Модный блог | Juli Jay
Модная эстетика и стильные находки для реальной жизни. Рай для визуала.
Я - Юля, для связи: https://vk.cc/cUxfWx
Dashboard
19 October — 25 October 2026
Loading…
Key numbers
Audience growth
+18subscribers in the period
+14 biggest gain · 21 Oct 2026 −4 biggest loss · 24 Oct 2026
Quality index
73/ 100Good
- Audience 13 of 25
- Growth integrity 25 of 25
- Ad load 20 of 20
- Trust 7 of 20
- Calculation reliability 8 of 10
no category, 1K–5K subscribers · channels in the group: 9407
Views and reach
25 353views in the period 35.1 %
Average post reach — 1 057 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
2.53 %ER = reactions ÷ views 0.1 pp
Citation index
2.5citation index
Place among similar channels — higher than 85 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 230 more channels.
#5 360 in MAX · More — the “Mentions” tab
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 13:14 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Вы уходите от эндокринолога, терапевта, ортопеда или невролога с напутствием «больше двигайтесь», а в голове куча вопросов:
• А 10 000 шагов — это нормально?
• А если я раз в неделю всего могу, лучше и не начинать?
• А если я дома с собственным весом приседаю — это уже тренировка?
• А если я «закачаю» больную спину, она наконец-то пройдёт?
• А пилатес поможет от остеопороза?
• А как похудеть в менопаузу?
• А если шея болит, то ею лучше не шевелить?
Пора перестать гадать. На канале ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО дипломированный тренер медицинского фитнеса Дарина Валяйчикова раскладывает всё по полочкам строго по докмед и науке.
Фитнес — уже давно не про внешность! 🍑💪 Научитесь помогать своему организму и управлять телом в любом возрасте.
Заходите! Тут физическая активность с другого ракурса:
@channel_dfitness_med
▪️пудровая 961р
▪️цвет сливочного масла 1043р
Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/hinNzjd
Ad post
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…