SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.1 399▲ 1.3 %+18 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.15 006▲ 6.1 %was 15 519
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.95▲ 7.4 %was 97
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.0 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.4 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.551▲ 3.0 %was 535
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.39.4 %▲ 0.7 ppdashed line — was 38.8 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.0.63 %0.0 pp
was 0.63 %
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.4▲ 17.2 %was 4.1
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.5.7 %▲ 3.5 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+18subscribers in the period
+10 biggest gain · 23 Oct 2026−3 biggest loss · 24 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
15 006views in the period▲ 6.1 %
Average post reach — 551 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
0.63 %ER = reactions ÷ views0.0 pp
Channel ERaverage for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 09:10 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
🚑 Что делать, если у человека инсульт: инструкция по шагам
При инсульте счёт может идти на минуты. Правильные действия до приезда скорой помощи могут иметь решающее значение.
1️⃣ Распознайте симптомы Обратите внимание на внезапные признаки: 🔹асимметрия лица — попросите человека улыбнуться; 🔹слабость в руке — попросите поднять обе руки; 🔹нарушение речи — попросите произнести простую фразу. Также могут внезапно появиться нарушения зрения, равновесия или координации.
2️⃣ Немедленно вызовите скорую помощь Позвоните 103 или 112. Не ждите, что человеку станет лучше, и не откладывайте вызов ради самостоятельной поездки в больницу.
3️⃣ Сообщите диспетчеру важную информацию Назовите адрес, опишите симптомы и сообщите, когда они появились или когда человека в последний раз видели без этих признаков. Отвечайте на вопросы диспетчера и следуйте его инструкциям.
4️⃣ Помогите человеку дождаться медиков Не оставляйте его одного. Обеспечьте безопасность и покой, помогите принять удобное положение. Если человек без сознания, но нормально дышит, уложите его на бок. Если нормального дыхания нет, следуйте инструкциям диспетчера по сердечно-лёгочной реанимации.
Не давайте еду, воду или лекарства, в том числе препараты от давления, без указания медицинского специалиста.
5️⃣ Не теряйте время Даже если симптомы исчезли через несколько минут, медицинская помощь всё равно необходима. Это может быть признаком транзиторной ишемической атаки — временного нарушения кровоснабжения мозга, которое нельзя игнорировать.
❤️ Запомните главное: при подозрении на инсульт нужно немедленно вызвать скорую помощь. Чем раньше человек получит медицинскую помощь, тем больше возможностей сохранить здоровье и снизить риск тяжёлых последствий.
🦠Профилактика гриппа и ОРВИ: знания, которые помогают сохранить здоровье
В Черногорском социально-оздоровительном центре имени А. И. Лебедя состоялась лекция с презентацией, посвящённая профилактике гриппа и ОРВИ, а также важности вакцинации.
Фельдшер Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Азарова рассказала участникам, как снизить риск заражения в сезон простуд, какие меры профилактики наиболее эффективны и почему важно своевременно делать прививки.
💬 Гости встречи смогли задать специалисту интересующие вопросы и получить ответы, основанные на медицинских рекомендациях. Наглядная презентация помогла доступно разобраться в ключевых вопросах защиты здоровья.
❤️ Такие встречи помогают людям лучше ориентироваться в вопросах здоровья и принимать осознанные решения для защиты себя и своих близких.
🧩 Трудотерапия: как обычные дела помогают восстановиться
27 октября отмечается день, посвящённый трудотерапии — методу реабилитации, который помогает человеку восстанавливать навыки, самостоятельность и уверенность в себе через привычные и полезные занятия.
Что такое трудотерапия❔
Это не просто работа или выполнение домашних дел. Под руководством специалиста человек осваивает или заново учится выполнять действия, необходимые в повседневной жизни: одеваться, готовить еду, ухаживать за собой, пользоваться бытовыми предметами и взаимодействовать с окружающими.
Почему это важно?❤️
▫️Возвращает самостоятельность. Даже небольшой шаг — например, снова самостоятельно застегнуть пуговицы или приготовить простой завтрак — может стать значимым достижением. ▫️Тренирует полезные навыки. Повседневные действия помогают развивать координацию движений, внимание, память и мелкую моторику. ▫️Поддерживает эмоциональное состояние. Ощущение «я могу» помогает укреплять уверенность в себе и видеть собственный прогресс. ▫️Помогает вернуться к привычной жизни. Трудотерапия может быть частью реабилитации после травм и заболеваний, а также использоваться в психиатрической и социальной помощи.
✨ Главный принцип трудотерапии — не сделать всё за человека, а помочь ему делать как можно больше самостоятельно.
Инсульт часто возникает внезапно, но риск его развития во многих случаях можно снизить. Для этого не нужны сложные схемы — важны регулярные действия, которые помогают поддерживать здоровье сосудов.
☑️ Следите за артериальным давлением Повышенное давление — один из главных факторов риска инсульта. Измеряйте его регулярно, записывайте результаты и обсуждайте их с врачом.
☑️ Откажитесь от курения Курение повреждает сосуды и повышает риск образования тромбов. Если самостоятельно бросить сложно, обратитесь к врачу за помощью.
☑️ Больше двигайтесь Регулярная физическая активность помогает контролировать давление, вес и уровень сахара в крови. Нагрузка должна соответствовать вашему состоянию здоровья.
☑️ Пересмотрите привычки в питании Чаще включайте в рацион овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты и рыбу. Сокращайте количество соли, колбасных изделий, фастфуда и других продуктов с избытком соли и насыщенных жиров.
☑️ Контролируйте холестерин и глюкозу Повышенный уровень холестерина и сахара в крови может долго не вызывать заметных симптомов, но при этом увеличивать риск сосудистых осложнений.
📌 Важно помнить: профилактика инсульта — это не разовая проверка, а регулярная забота о здоровье.
Диспансеризация и профилактические осмотры помогают выявить факторы риска и вовремя принять меры.
Берегите себя и отправьте этот чек-лист близким ❤️
🚭 Профилактика вейпинга: состоялся открытый диалог со школьниками
В Хакасии продолжается работа по профилактике употребления вейпов среди подростков. Специалисты помогают школьникам разобраться в рисках и научиться принимать осознанные решения в пользу здоровья.
Психолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Валлери Ирс провела встречи с учениками школ № 9 и № 19.
Ребята обсудили: 🔹чем опасны вейпы для растущего организма; 🔹какие вещества попадают в организм при использовании электронных сигарет; 🔹как формируется никотиновая зависимость и почему даже первая проба может стать началом проблемы; 🔹как противостоять давлению сверстников и отказаться от вредной привычки.
— Такие встречи дают подросткам возможность получить достоверную информацию, задать волнующие вопросы и разобраться в последствиях употребления никотинсодержащей продукции, — прокомментировали в центре.
Кроме того, на прошлой неделе Валлери Ирс приняла участие в Едином дне профилактики. Вместе с представителями МВД и профильных ведомств она продолжила обсуждение вопросов сохранения здоровья и предупреждения вредных привычек среди молодёжи.
— Эффективная профилактика начинается с разговора, доверия и поддержки. Важно, чтобы подростки могли получить необходимые знания и помощь от специалистов, педагогов и родителей, — добавляют медработники.
💉 Иммунитет под защитой: что важно знать о вакцинации студентам
На днях волонтёры-медики провели для студентов познавательную лекцию о важности вакцинации, принципах работы вакцин и профилактике инфекционных заболеваний.
❔ Как работают вакцины? Вакцина помогает иммунной системе распознать возбудителя инфекции и выработать защиту. Благодаря этому организм может эффективнее противостоять заболеванию или снизить риск его тяжёлого течения.
О каких прививках стоит помнить? ☑️ От гриппа — рекомендуется ежегодно. ☑️ От дифтерии и столбняка — ревакцинация проводится каждые 10 лет. ☑️ От кори — важно проверить, есть ли необходимые прививки или подтверждённый иммунитет. ☑️ От менингококковой инфекции — необходимость вакцинации определяется с учётом индивидуальных и эпидемиологических показаний.
Разбираем популярные мифы:
➡️ «Вакцинация вызывает заболевание». Большинство вакцин не способны вызвать ту инфекцию, от которой защищают.
➡️ «Иммунитет не справится с таким количеством прививок». Вакцины проходят проверку безопасности и эффективности, а иммунная система способна формировать защиту от множества возбудителей.
➡️ «Если окружающие привиты, мне прививаться необязательно». Массовая вакцинация помогает ограничивать распространение инфекций, но не отменяет необходимости индивидуальной защиты.
❤️ Вакцинация — важная часть профилактики инфекционных заболеваний. Позаботьтесь о своем здоровье!
🤝 В Черногорской детской больнице подписан коллективный договор
Это важный документ, который закрепляет трудовые гарантии, меры социальной поддержки и договорённости между администрацией медицинской организации и сотрудниками.
Документ подписали главный врач Черногорской межрайонной детской больницы Людмила Голущенко и председатель профсоюзного комитета Оксана Рудольф.
📋 Коллективный договор — важный инструмент социального партнёрства, который помогает выстраивать конструктивный диалог между работодателем и коллективом, согласовывать интересы сторон и создавать благоприятные условия для работы медицинских специалистов.
В центре внимания — соблюдение трудовых прав, социальные гарантии, поддержка сотрудников и развитие учреждения.
Эффективное взаимодействие администрации и профсоюза способствует укреплению коллектива и созданию условий для стабильной работы больницы. А значит, помогает обеспечивать качественную медицинскую помощь маленьким пациентам.
💡 Полис ОМС можно предъявить через мессенджер «Макс»
В сервисе «Цифровой ID» доступна его электронная версия, которую можно использовать при обращении в медицинскую организацию.
📱 Он принимается наравне с бумажным или пластиковым полисом ОМС.
Кроме того, в национальном мессенджере «Макс» россиянам доступны запись к врачу, закрытие больничных, а также телемедицинские консультации с медицинскими специалистами.
✅ Так, благодаря новым цифровым сервисам получить необходимую медицинскую помощь стало ещё удобнее для всех граждан.
При инсульте каждая минута имеет значение. Запомните простой алгоритм, который может помочь распознать опасные симптомы.
Проверьте три признака: 🔴 Лицо — попросите человека улыбнуться. Один уголок рта может опускаться. 🔴 Руки — попросите поднять обе руки. Одна рука может опускаться или не подниматься. 🔴 Речь — попросите произнести простую фразу. Речь может быть невнятной или затруднённой.
⏱️ Время — действуйте немедленно! Если внезапно появился хотя бы один из этих признаков, сразу звоните 103 или 112. Сообщите диспетчеру о симптомах и, если известно, когда они начались.
Не ждите, что всё пройдёт само, даже если человеку стало лучше.
❤️ Сохраните памятку и отправьте близким. Эти знания могут спасти жизнь!
📞 Операторы колл-центра Черногорской больницы усовершенствовали свои навыки общения с пациентами
Специалисты Регионального центра компетенций провели обучение для сотрудников колл-центра Черногорской межрайонной больницы. Занятия прошли в два этапа 7 и 14 октября.
Цель занятий — повысить уровень удовлетворенности пациентов оказанием медицинской помощи. В рамках обучения были рассмотрены ключевые аспекты работы:
✅ понятие пациентоориентированности; ✅ навыки эффективной коммуникации; ✅ правила телефонного разговора; ✅ стрессоустойчивость при работе с конфликтными пациентами.
— Мы уверены, что полученные знания помогут сотрудникам создавать комфортную атмосферу для пациентов! — прокомментировали в Региональном центре компетенций.
🏥 Улучшение качества обслуживания пациентов — главный приоритет. Такие занятие проводятся со всеми подведомственными медучреждениями Минздрава Хакасии.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
