Министерство физической культуры и спорта Астраханской области является региональным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере физической культуры
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.1 873▲ 65.3 %+740 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.7 630▼ 27.9 %was 11 142
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.122▼ 38.0 %was 207
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.8 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.3 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 8.1 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+740subscribers in the period
+531 biggest gain · 29 Oct 2026−1 biggest loss · 24 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 6.0 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 15:39 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Наставник и игрок астраханской гандбольной команды «Динамо-СШОР» вошли в состав юношеской сборной России 🇷🇺
Главный тренер гандбольной команды «Динамо-СШОР» Евгений Прокопьев и игрок Андрей Бушко вошли в состав юношеской сборной России. Тренировочные сборы пройдут в Чехове. Тренировочный сбор национальной команды стартует 2 ноября на подмосковной базе в городе Чехове. В течение недели 21 гандболист страны и тренерский состав будут работать над совершенствованием тактических схем и физической формы.
🔥 Для Астраханской области это значимое событие: оно подтверждает высокий уровень подготовки спортивного резерва гандболистов и эффективность работы тренерского состава.
Желаем Евгению Владимировичу продуктивной работы, а Андрею — уверенных выступлений и новых спортивных достижений!
🏆 Фестиваль ГТО в Астрахани: около 400 студентов проверили силу, выносливость и гибкость! 🏆
В спортивном комплексе «Новое поколение» прошёл Фестиваль Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся профессиональных образовательных организаций.В мероприятии приняли участие порядка 400 активных студентов в возрасте от 14 до 24 лет.
Юные спортсмены продемонстрировали не только хорошую физическую подготовку, но и настоящий спортивный характер, умение держаться в команде и бороться до конца. В программу фестиваля вошли ключевые испытания комплекса ГТО: наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, отжимания, подтягивания на высокой перекладине, подъём туловища за 1 минуту и прыжок в длину с места.
Все участники достойно справились с нормативами и сделали важный шаг к получению знаков отличия ГТО. Организаторы отмечают высокий уровень вовлечённости молодёжи и стремление ребят показывать личные рекорды 👏
Уже в эту субботу, 31 октября, проведём очередной домашний матч предварительного этапа Суперлиги. На своей площадке наша команда встретится с московским «Лучом».
🏆 Суперлига 2026/27 — предварительный этап 🤾 «Астраханочка» (Астрахань) / «Луч» (Москва) 🗓 31 октября / 14:00 (аст.) 🕐 Сбор болельщиков в 13:00 📍 СЗК «Звёздный» г. Астрахань
Ждём вас на трибунах! Поддержим команду вместе! ❤️🔥
🏆Минспорт РФ объявил старт приёма заявок на Национальную спортивную премию!
💫В этом году премия получила обновлённые номинации и новую систему награждения: лауреаты каждой категории получат 1,5 млн рублей за первое место, 1 млн — за второе и 500 тыс. — за третье!
🆕Учреждены номинации «Во благо спорта» за поддержку детско-юношеского спорта и «Спортивный вызов» для участников боевых действий, добившихся успехов в спорте. А номинация «Голос спорта» теперь включает и спортивных блогеров🔥
Астраханские спортсмены выступили на Всероссийских соревнованиях по морскому многоборью!
С 22 по 25 октября 2026 года в Липецке проходили Всероссийские соревнования по морскому многоборью в дисциплине «морское троеборье».
📍 На протяжении трёх дней спортсмены из Астраханской, Воронежской, Тамбовской, Липецкой, Калужской, Саратовской областей, Краснодарского края и Удмуртской Республики демонстрировали мастерство в трёх дисциплинах — плавании, стрельбе и беге.
🥇Наша команда девушек в составе Татьяны Толстовой, Алёны Задорожной, Екатерины Киняпиной, Маргариты Валиулиной и Вероники Китаевой завоевала золото в командном зачёте — это значимый результат, подчёркивающий слаженность работы и высокий уровень подготовки спортсменок.
🤩 Яркие личные достижения показали: Вероника Китаева — золото в личном зачёте; Алёна Задорожная — бронза в личном зачёте; Владимир Лебедев — золото в личном зачёте.
Спортсменки проходят подготовку под руководством тренеров: Чернышова Виктора Олеговича, Лисунова Сергея Георгиевича и Звезинцевой Анастасии Александровны.
Поздравляем команду и тренерский штаб с отличным результатом!🖐🏻
📍С 26 по 31 октября 2026 года в немецком Фрайбурге проходит чемпионат Европы по плаванию среди глухих (спорт глухих). В составе сборной команды России выступают наши астраханские спортсменки — Виктория Терентьева и Ксения Тихонова (тренер — А. Л. Полуэктов).
И уже в первый медальный день чемпионата наша пловчиха поднялась на пьедестал! 🏆
🥈 Виктория Терентьева — серебряная награда на дистанции 100 м вольным стилем (женщины)!
Поздравляем с отличным стартом! Желаем сил, скорости и новых побед нашим спортсменкам на дистанциях впереди! 💪🌊
Итоги соревнований по настольному теннису среди школьных команд Астраханской области!
🏓 23 октября 2026 года в ГАУ АО «РЦСП «Звёздный» прошли соревнования по настольному теннису среди школьных команд. В соревнованиях приняли участие команды из общеобразовательных организаций Володарского, Приволжского, Черноярского районов Астраханской области и города Астрахани.
🧒Юные спортсмены в возрасте 9 - 12 лет продемонстрировали не только технику и скорость реакции, но и умение действовать как единая команда.
По итогу соревнований места распределились следующим образом: 🥇 МКОУ «Володарская СОШ №1» 🥈 МБОУ г. Астрахани «СОШ № 33» 🥉 МБОУ г. Астрахани «СОШ № 48»
🎉Поздравляем победителей и призёров! Пусть эта победа станет ещё одним шагом на пути к большим спортивным достижениям. А всем участникам желаем не останавливаться на достигнутом, продолжать тренироваться и верить в себя - ведь именно так рождаются настоящие чемпионы!
📲 Министерство физической культуры и спорта Астраханской области проводит опрос на платформе обратной связи (ПОС) об удовлетворенности граждан уровнем дворового и уличного спорта в регионе.
🌳 Рубрика «Здоровый образ жизни»: прогулка как лекарство
Мы часто ищем сложные схемы ЗОЖ: добавки, изматывающие тренировки, строгие рационы. Но исследования снова и снова подтверждают: одна из самых мощных и доступных практик для здоровья — это обычная ежедневная прогулка. Особенно если делать её осознанно.
📌 Что происходит с организмом за 30 минут ходьбы: • Снижается кортизол → уходит фоновое напряжение и тревожность • Ускоряется лимфоток → тело естественным образом «промывается» и выводит метаболиты • Улучшается микроциркуляция → больше кислорода к мозгу и мышцам • Синхронизируются циркадные ритмы → крепче сон и стабильнее энергия в течение дня
📌 Правило «3-2-1» для максимально полезной прогулки: 3 дня — в зелёной зоне (парк, набережная, сквер). Природа снижает нагрузку на нервную систему в 2 раза эффективнее, чем улица. 2 раза — без наушников. Слушать шаги, ветер, город = тренировка внимания и снижение сенсорной перегрузки. 1 день — в темпе «лёгкая одышка». 10–15 минут ускоренной ходьбы включают кардио-эффект без стресса для суставов.
Помните: ЗОЖ — это не всегда пот, пульс и таймеры. Иногда это просто шаг за шагом, свежий воздух и ваше внимание к собственному телу
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
