Манеры | этикет

🫛 Зеленый горошек катается по тарелке?

Что ж, зеленый горошек едят вилкой и ножом: ножом собирают горошины на вилку, другим способом — накалывают горошек на зубчики вилки.

*Ни в коем случае не нужно разминать горошек, превращая его в пюре.

Мозг слева — развит на 17%,
Мозг справа — развит на 82%

Второй человек прожил счастливую, наполненную социальными связями и приятными эмоциями жизнь, он много зарабатывал и не тревожился.

А жизнь первого была скучна, депрессивна и быстро закончилась

Если вы тоже хотите незаурядной, насыщенной и счастливой жизни, давайте мозгу правильную пищу, например переходите в Здесь Культурно

Внутри заметки от социологов и биологов, которые проясняют разум, омолаживают клетки мозга и подавляют возникновение лени

Подпишитесь, почитаете вечером - результат заметите утром: https://max.ru/open_letters

😅 В этот момент хочется удались сообщение

✍🏻 Знания могут придать человеку вес, но только воспитанность может придать ему блеск.

Филип Стэнхоуп

Он хочет тебя найти... Какой мужчина войдет в твою жизнь в 2026 году и что он с собой принесет?

Ваша судьба уже на карте. Готовы перевернуть её? Выберите карту ⬇️

🍕 Пицца подана!

Пиццу, порезанную на кусочки, можно взять руками из общей тарелки. Это правило действует на вечеринках и любых мероприятиях в неформальной обстановке.

Но если вы на бизнес-ланче или обедаете в кафе, ресторане, лучше воспользуйтесь вилкой и ножом.

🥓 Бекон

Хрустящий поджаренный бекон может раскрошиться, если его резать ножом, поэтому его едят руками.

Мягкий бекон, как правило, жирный, и им можно легко испачкать пальцы. Поэтому во время еды используют вилку и нож.

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения!

Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий.

Я сама долго следовала этому правилу.
Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете.
Но после родов эта система дала сбой.
За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно.
В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты.

Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата.

Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога
Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета.

Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше).

А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ.

Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже.

И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина.
В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам:
- без подсчета калорий,
- без отказа от сладкого,
- без изнурительного спорта.

За первый же месяц ушло 8 кг.
Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад.

Так легко я еще никогда не худела❤️
И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся.

Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате.
Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида.
Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад!

Попробуйте и вы!
Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов.

Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4535_ab_ekatbeketovamd_431_case4_1i48

😁 Потому что во сне никто не раздражает

Привет! Я стресс, и убью вас быстрее алкоголя и сигарет

Пока вы тревожитесь по мелочам, не спите ночами, заедаете меня – я потихоньку забираю ваш иммунитет и жизненные силы.

Так вот чтобы через пару лет не оказаться в яме, без энергии и здоровья – рекомендуем почитать «Искусство быть счастливой».

Там собрали 1000+ простых техник древних людей, которые мигом выключат ваши тревоги, как рукой снимут депрессию и восстановят нервную систему.

Сохраняйте, и добавите себе лишние 15 лет счастливой жизни: @behappy