SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.10 998▲ 0.1 %+12 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.144was 0
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.7was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.2 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 10.5 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+12subscribers in the period
+3 biggest gain · 28 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 10.0 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 19:27 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Мы отмечали здесь день рождения Юли, и я могу сказать, что вечер получился именно таким, каким хочется запомнить праздник. Спасибо команде ресторана за внимательное отношение и гостеприимство – мы чувствовали себя очень комфортно.
В Grand ZOR современная узбекская кухня встречается со средиземноморскими продуктами и подачей. Здесь можно попробовать: плов из казана, томаты с сюзьмой, кюфта и самса на косточке. А интерьер с восточными орнаментами, резными деталями и хрустальными светильниками сразу задаёт настроение. Вечером ещё играет живая музыка.
Для праздников здесь есть отдельная зона со сценой, большим экраном и караоке –можно спокойно собраться своей компанией.
Отдельно благодарим Иру Северину за наше сотрудничество. Было красиво, вкусно и по-настоящему душевно. Если будете рядом, загляните: 3-я улица Ямского Поля, 24.
Писала про музыку и то, как она отражает разные психологические состояния и феномены. Но все искусство – иллюстрация психологии и состояний человека. Возьмем классику – литературу.
Роман Достоевского «Игрок» про развитие эмоциональной зависимости – игроманию. Страхи, долги, аддиктивное поведение, зависимость от риска и азарта, финансовые последствия, абстиненция и пр. Достоевский описывает во многом свою реальную зависимость.
«Жена игрока. Любовь, риск и женщина, которая спасла Достоевского» - книга про созависимость. Женщина, живущая с мужчиной с зависимым поведением, которая из раза в раз пытается его спасти и разрулить его проблемы (читай разворачивает свой процесс эмоциональной зависимости). На месте Достоевского внезапно можно обнаружить наших современников (Джиган и Оксана Самойлова, Гуф и его сестра и пр. Эти данные публично ими рассказаны в интервью). Так себе, конечно, сравнивать Джигана с Достоевским 😂 Лица меняются, сюжеты повторяются.
Давно делилась книгами для клиентов про отношения. Они очень простые, что-то из них точно можно взять. Конечно, напомню, теория привязанности активно развивается (эти книги все про привязанность) и нельзя уже упрощать до тревожного или избегающего типов.
И еще одну книгу могу порекомендовать. Сью Джонсон «Обними меня крепче». Мне довелось видеть много записей Сью Джонсон с парами и это был полнейший восторг. Сью Джонсон, увы, не так давно умерла.
Меня часто просят порекомендовать простые книги про отношения.
Составила подборку. Они все с акцентом на теорию привязанности, точно будут полезны любому. В книгах описывают как лучше понимать партнера, особенно если у вас разные типы привязанности.
1. А.Левин, Р.Хеллер «Подходим друг другу»
2. С. Таткин «Созданы для любви»
3. П.Хеллер «Близко, надежно, навсегда»
Добавлю, что сегодня теория привязанности развивается, речь уже не идет только о 4 типах. Но начать знакомство можно с этой базы. Всегда рекомендую эти книги клиентам, которые у меня в парной терапии
Писала про то, как музыка отражает жизненные сюжеты, психологические состояния и феномены.
Сегодня про Дельфина. Как раз пару дней слушаю его старые альбомы (есть исполнители, которые у меня в стоп-листе в обычной жизни, слишком мрачная музыка, слушаю их только тогда, когда есть причины) и увидела журнал с ним на обложке.
В шоке от того, что ему 55 лет! Потом вспомнила, сколько мне и ужаснулась, как быстро пролетело время.
Вечные хиты Дельфина «Весна» и «Надежда» про что?
Про суицид. С треком «Весна» вообще все понятно, там не то, чтобы было много текста для разбора.
В «Надежде» можно услышать, что чувствует человек на грани суицида. В принципе можно цитировать каждое слово. Но кратко: отчаяние, боль, которой уже даже не осталось, тотальное одиночество, с которым не может помочь никто, безысходность, утрата смысла и надежды.
«Глаза застелят безысходностью мрак»…
«И не осталось надежды на себя самого»
Время тихо уходит, и наивная ложь К запястью левой руки примеряет свой нож.
Надежда была и осталась напрасной, Она капает на пол липкой жидкостью красной.
Интерсный личный и профессиональный путь: от «секса без перерыва» и героина до альбома с медитативной музыкой.
В мужском мире пообещать и не сделать – это подвести вас и вести себя не по-мужски (пацан сказал, пацан не сделал)). Поэтому, когда есть сомнения, что это точно возможно, то им лучше сказать «посмотрим», чем пообещать и потом не сделать. А если получится, то все будут рады.
Мужчины, для вас. Когда женщина слышит «посмотрим», она автоматически достраивает фразу сразу до «нет, этого не будет, причем никогда, но ясно я не скажу, поэтому будет загадочное «посмотрим».
Могу продолжить про песни и психологические феномены.
Последний альбом иноагента Земфиры Borderline посвящен ПРЛ - пограничному расстройству личности. Об этом сразу, как минимум, говорит название. ПРЛ по-английски - Borderline Personality Disorder.
А старая песня Lithium группы Evanescence вообще про литий -стабилизатор настроения, который назначается при биполярном расстройстве для снижения маниакальных и депрессивных эпизодов. В клипе можно увидеть два образа солистки Эми Ли - в белом и темном - символически отражающих два состояния.
Вообще музыка Evanescence по духу биполярная. Там много депрессии, суицидального флера, но и мании.
Я люблю музыку за то, что одна песня может хорошо отразить псих. состояние, жизненный сюжет или даже заболевание. Емко, словами, темпом, ритмом и пр. Нужно просто уметь считать.
Вслушалась недавно в песню Вани Дмитриенко «Настоящая». Про что на самом деле песня?
Герой песни проживает первые два акта любовной зависимости. Честно говоря, самые приятные пиковые моменты. Причем, зависимость описана и словами, но и сам нарастающий темп песни тоже хорошо это отражает.
В скобках описываю, о чем идет речь.
Мне страшно, что я здесь один (ОДИНОЧЕСТВО, точка старта)
Пьяный режиссер, дай мне выпить все в тебе (ТЯГА, желание «употребить»)
Мысли становятся слаще (в момент употребления появляется расслабление)
Текут ощущения, Боже, ты настоящая (наконец ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЖИВЫМ, один из крючков)
Стирай меня прямо до потери сознания (ДИАПАЗОН ЭМОЦ.КАЧЕЛЕЙ)
Языками тела и пламени соединяем чувства с горьким вкусом риска (рост андреналина, секс на пределе ощущений)
Возродил карьеру (появилась энергия, которой раньше не было)
Мои мысли уже давно не небыль (на фоне роста энергии появляется вдохновение)
Чувствами до неба мы на полпути к забвению (снова диапазон и зашкаливающие эмоции)
Из тысячи людей я встретил свое отражение (СЛИЯНИЕ, мы одинаковые, одно целое).
Почему это зависимость, а не влюбленность? В целом, можно порассуждать. Но я думаю, что такая зашкаливающая сила эмоций, слова отражающие тягу и сильное влечение и слияние, секс с примесью риска все-таки указывают не на обычную влюбленность.
В галерее Алины Пинской открылась интересная выставка «Телесье». Это арт-проект Тани Столяр, соосновательницы «Антиглянца», связанный с ее литературным дебютом, – книгой «Я есть жир».
В книге описан 15-летний опыт борьбы с лишним весом и компульсивным перееданием. Таня попробовала все: от психологов,12-шаговой программы по РПП, эндокринологов, до оземпика. Но ненависть к себе и отвращение не проходили, а вес стоял.
Два года назад Таня придумала арт-проект с художниками, братьями-близнецами Алексеем и Антоном Яковлевыми. Братья начали создавать картины-зарисовки пути Тани с ее слов. А сам процесс оказался терапевтическим: наступило принятие себя и своей внешности. Мы побывали на авторской экскурсии Тани и рекомендуем посетить выставку.
Меня впечатлили смелость и провокация Тани. Она поделилась, что подвергалась хейту за вес многие годы, а когда ходила на интервью, самыми распространенными комментариям были про лишний вес и жир. Было больно, но в какой-то момент она решила перевернуть игру. Да, Я ЕСТЬ ЖИР, и что ты теперь мне скажешь?
От себя добавлю, картина, где мать на кровати с ребенком - это иллюстрация феномена «Мертвой матери» психоаналитика Андре Грина. Почитать об этом можно здесь.
В Яндекс.книги можно послушать аудиоверсию «Я есть жир», записанную голосом Тани
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
