Когда говорят, что кето — это дорого… 🥩

А если сравнить со стоимостью привычных перекусов, фастфуда и доставки, всё уже не так однозначно. 😉

Цены на картинке условные, приведены для иллюстрации и могут отличаться от реальных цен в зависимости от региона и места покупки.

Ведь килограмм мяса — это несколько приёмов пищи, а бургер-комбо — обычно один. И дело не только в цене: важны ещё состав продуктов, их питательная ценность и то, насколько надолго они обеспечивают сытость.

После фастфуда голод может вернуться довольно быстро, а сытный приём пищи с достаточным количеством белка и жиров у многих помогает дольше не думать о еде.

Конечно, всё зависит от продуктов, порций и индивидуальных особенностей. И кето не обязательно должно быть дорогим — многое зависит от выбора продуктов и планирования меню.

А вы часто слышите, что питаться на кето слишком дорого? 🤔