SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.133▲ 1.5 %+2 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday.414▲ 228.2 %was 142
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have.2was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period.61▼ 17.6 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions.28▲ 15.0 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.54▼ 23.5 %was 71
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.40.9 %▼ 13.3 ppdashed line — was 54.2 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.0.48 %
reactions per 100 views
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day.1.4▲ 462.8 %was 0.3
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.4.2 %▲ 0.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+2subscribers in the period
+1 biggest gain · 26 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
414views in the period▲ 228.2 %
Average post reach — 54 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
0.48 %ER = reactions ÷ views
Channel ERaverage for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 05:15 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Татьяна Голикова провела совещание по национальному проекту «Семья»
Участники совещания обсудили результаты реализации нацпроекта и входящих в него федеральных проектов за девять месяцев 2026 года.
По проекту «Поддержка семьи» средствами материнского капитала распорядились более 1,6 млн семей – 92% от планового показателя. «Семейной ипотекой» с начала года воспользовались 325 тыс. семей. Создано 393 комнаты матери и ребенка и групп кратковременного пребывания детей в 258 вузах. Новую семейную выплату, введенную с 1 июня текущего года, получили более 1,5 млн человек.
«Охрана материнства и детства». На 1 сентября проведено почти 150 тыс. полных циклов ЭКО за счет средств ФОМС. С января 2025 года введены в эксплуатацию 263 женские консультации, в том числе для помощи женщинам, проживающим в малых городах и сельской местности. До конца года откроются еще 10. Идет активное оснащение перинатальных центров, родильных домов и детских больниц в регионах, а также ведется закупка автомобилей с мобильным медоборудованием для диспансеризации детей.
По проекту «Многодетная семья» помощь по социальному контракту в 2026 году получили 168 тыс. человек. Выплату 450 тыс. рублей на погашение ипотеки оформили свыше 92 тыс. многодетных семей. В 41 регионе действуют программы повышения рождаемости, в 2026 году в них участвуют почти 225 тыс. семей – вдвое больше, чем годом ранее. Создано более 62 тыс. групп продленного дня для начальных классов.
В рамках проекта «Старшее поколение» системой долговременного ухода обеспечено более 184 тыс. пожилых людей и инвалидов. Проведено более 106 тыс. мероприятий в центрах общения на базе Социального фонда России. В программы активного долголетия вовлечены 15,7 млн граждан. Введены четыре стационара круглосуточного пребывания в Ингушетии, Хакасии, Белгородской и Липецкой областях, планируется ввод еще 7 объектов.
«Семейные ценности и инфраструктура культуры». В 2026 году оснащены 132 музея в 43 регионах, 115 детских школ искусств в 37 субъектах, модернизированы 20 библиотек, 26 домов культуры и 16 музеев. До конца года планируется обновить и оснастить еще более 1,4 тыс. учреждений культуры. По «Пушкинской карте» за 9 месяцев приобретено более 13 млн билетов.
#️⃣Спасибо нашим пациентам за теплые слова благодарности в адрес наших сотрудников🥰!
Я, Екатерина Л., хочу выразить благодарность всему мед. персоналу травматологического отделения за оказанную мед. помощь и внимание в период нахождения на стационарном лечении моего ребенка Максима Л.
Диспансеризация — это просто: главные выводы недели
Завершается Неделя информирования о важности диспансеризации и профосмотров. За эти семь дней мы разобрали многое: что такое диспансеризация, кому и когда она положена, какие мифы с ней связаны и как её пройти. Пришло время подвести итоги.
Главные выводы недели:
Диспансеризация — это не формальность. Это реальная возможность выявить заболевания на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
Возраст имеет значение. С 18 до 39 лет обследование проводится раз в три года, после 40 — ежегодно. Список исследований расширяется вместе с рисками.
Отсутствие жалоб — не повод пропускать. Многие серьёзные болезни долгое время протекают бессимптомно.
Факторы риска поддаются контролю. Курение, алкоголь, лишний вес, наследственность — всё это можно взять под наблюдение и вовремя скорректировать.
Страх — плохой советчик. Раннее знание даёт преимущество, а не отнимает его.
Записаться просто. Паспорт, полис ОМС — и один день вашего времени. Работодатель обязан предоставить оплачиваемый день для прохождения диспансеризации.
Диспансеризация доступна каждому. Независимо от возраста, места работы и места жительства.
Что делать прямо сейчас?
Если вы ещё не проходили диспансеризацию в этом году — запишитесь. Если проходили — расскажите близким, как это важно. Забота о здоровье начинается с одного простого шага.
В ЛНР реализуется Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Здоровье для каждого». В 2026 году профилактические обследования продолжаются — запись открыта во всех медицинских учреждениях республики.
💧 #ПростыеПравила: Как вакцинация от полиомиелита защищает здоровье детей и других поколений?
Об этом рассказала инфекционист Российской детской клинической больницы Минздрава России Дарья Намазова.
Полиомиелит — инфекционное заболевание, защититься от которого помогает вакцинация. Россия с 2002 года сохраняет статус страны, свободной от полиомиелита.
📋 Почему детям важно не пропускать вакцинацию, как прививки формируют коллективный иммунитет и помогают защитить здоровье общества — рассказываем в наших карточках.
О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово
24 октября — Всемирный день борьбы с полиомиелитом
🌿 Воскресенье для себя: 5 небольших шагов к более здоровой неделе Воскресенье — странный день. Вроде ещё выходной, но мысли уже о понедельнике: работа, дела, заботы, встречи. Мы пытаемся подготовиться ко всему сразу, а о собственном самочувствии снова вспоминаем в последнюю очередь. А что, если в этот раз провести воскресенье немного иначе? Не составлять длинный список дел, а уделить себе всего 20–30 минут. Иногда именно небольшие привычки помогают чувствовать себя лучше.
💚 1. Подготовьте сон, а не только одежду на завтра В воскресенье вечером так хочется подольше посидеть за просмотром фильма или полистать телефон, выходные ведь ещё не закончились! Но позднее засыпание может сделать утро понедельника особенно тяжёлым. Постарайтесь лечь спать в привычное время и дать себе возможность полноценно отдохнуть. Большинству взрослых необходимо не менее 7 часов сна за ночь. Хороший сон помогает поддерживать внимание, настроение и работоспособность в течение дня.
🥗 2. Подумайте о питании на ближайшие дни Не нужно садиться на диету с понедельника или закупать дорогие продукты. Достаточно продумать несколько простых блюд, добавить в рацион овощи и фрукты, выбрать удобные варианты завтрака и обеда. Когда еда под рукой, меньше соблазна весь день перебиваться случайными перекусами.
🚶 3. Запланируйте движение, которое вам по силам Необязательно покупать абонемент в спортзал или ставить рекорды по количеству шагов. Прогулка по дороге домой, небольшая разминка, подъём по лестнице вместо лифта — всё это помогает уменьшить время, проведённое без движения. Начните с того, что реально вписать в свой день.
🩺 4. Вспомните, не откладываете ли вы что-то важное для здоровья Давно собирались записаться к врачу? Пора проверить, когда нужно пройти профилактическое обследование или сделать прививку? Выделите несколько минут, чтобы разобраться с планами. Не нужно проходить все обследования подряд: их необходимость и сроки зависят от возраста, состояния здоровья и индивидуальных факторов риска. И главное — если вас что-то беспокоит, не ждите, пока симптом станет привычным.
🌷 5. Оставьте в расписании место для себя Не заполняйте каждую свободную минуту работой, уборкой и чужими просьбами. Найдите хотя бы немного времени на занятие, которое помогает вам восстановиться: любимую музыку, чтение, общение с близкими или спокойную прогулку. Отдых — не награда за выполненные дела. Это одна из необходимых составляющих заботы о здоровье.
✨ И самое важное - не пытайтесь изменить всю жизнь за один понедельник. Выберите один пункт из пяти и начните с него. Когда новая привычка станет частью повседневности, добавьте следующую. Маленькие, посильные изменения обычно легче сохранить, чем грандиозные обещания себе. Пусть новая неделя начнётся не с очередного списка требований к себе, а с простого вопроса: «Что я могу сделать сегодня, чтобы завтра чувствовать себя немного лучше?»
💬 А какой из пяти шагов вы готовы сделать уже сегодня? Напишите в комментариях — возможно, именно ваш ответ вдохновит кого-то ещё позаботиться о себе. Берегите себя и будьте здоровы! 💚
С началом осенне-зимнего сезона возрастает риск заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом. Соблюдение простых и доказанных мер помогает значительно снизить вероятность заражения и тяжёлого течения болезни.
✅ Вакцинация
Прививка от гриппа — главный и доказанный метод профилактики. Делать ежегодно, оптимально — осенью (сентябрь–ноябрь), но можно и позже.
Рекомендуется: ➖ детям с 6 месяцев; ➖ беременным; ➖ людям старше 60 лет; ➖ хроническим больным (сердце, лёгкие, диабет); ➖ работникам медицины, образования, торговли, транспорта.
Важно: вакцина не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск тяжёлого гриппа и осложнений (пневмония, обострение хронических болезней).
✅ В республике начата вакцинация
В рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Луганской Народной Республике начата кампания по вакцинации против гриппа. Для иммунизации населения доступны современные и безопасные препараты:
🔹 Ультрикс® Квадри — вакцина гриппозная четырёхвалентная инактивированная. Это первый российский препарат, соответствующий всем рекомендациям ВОЗ по количеству штаммов и содержанию активного вещества. Вакцина формирует специфический иммунитет к двум штаммам гриппа типа А и двум штаммам типа В, не содержит консервантов, стабилизаторов и адъювантов. Разрешена для детей с 6 месяцев, взрослых без ограничения возраста и беременных.
🔹 Флю-М — вакцина гриппозная инактивированная расщепленная. Препарат содержит инактивированные расщеплённые вирусы гриппа, культивированные на куриных эмбрионах. Вакцина прошла процедуру преквалификации ВОЗ, что подтверждает её соответствие международным стандартам качества, безопасности и эффективности. Вакцинацина для детей с 6 месяцев и всех возрастов.
✅ Снижение риска заражения
Контакты и маски: избегать тесных контактов с заболевшими, особенно в первые 3–5 дней их болезни. При болезни — оставаться дома, надевать маску при общении с родными.
В людных местах в сезон подъёма заболеваемости маска снижает риск заражения, если: 🔻 плотно прилегает к лицу; 🔻 меняется каждые 2–3 часа или при намокании.
Часто мыть руки с мылом минимум 20–30 секунд, особенно: 🔸 после улицы, общественного транспорта; 🔸 после контакта с дверными ручками, поручнями, деньгами; 🔸 перед едой, перед тем как трогать лицо.
Если нет воды — антисептик на спирту 60–70% и выше. Не трогать лицо руками (глаза, нос, рот). Регулярно проветривать помещения (каждые 2–3 часа по 10–15 минут). Делать влажную уборку дома, протирать поверхности (стол, телефон, пульт).
✅ Укрепление организма
Образ жизни: 🔹 сон 7–9 часов в сутки (детям — по возрасту); 🔹 регулярная умеренная физическая активность (ходьба, зарядка, плавание); 🔹 отказ от курения и злоупотребления алкоголем (они снижают местный иммунитет дыхательных путей); 🔹 снижение стресса, полноценный отдых.
✅ Питание
Сбалансированное питание: 🔺 овощи, фрукты, белок (мясо, рыба, бобовые, яйца, кисломолочные); 🔺 достаточное питьё (вода, компоты, чай, морсы); 🔺 витамины лучше получать с пищей; добавки (витамин D, омега-3) — по назначению врача, а не «на всякий случай».
✅ Медикаменты и «иммуномодуляторы»
Антибиотики не предотвращают грипп и ОРВИ и не лечат вирусы; их назначает только врач при бактериальных осложнениях.
Любые лекарства для «повышения иммунитета» — только после консультации с врачом.
Вакцинация доступна в поликлиниках и ФАПах республики. Прививайтесь — защитите себя и своих близких!
🚑 Если 103 временно недоступен — сохраните альтернативные номера скорой медицинской помощи
В случае, если основной номер перегружен или недоступен — работают дополнительные мобильные номера для вызова скорой в муниципалитетах ЛНР.
⬆ На картинке — список номеров по городам и округам.
Пожалуйста, сохраните эти контакты. Сделайте скриншот и поделитесь с родными и близкими — особенно с пожилыми людьми, которым помощь может понадобиться в любой момент.
В рамках реализации Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Здоровье для каждого» специалисты Луганской городской многопрофильной детской больницы №3 продолжают работу по профосмотрам детей нашей Республики.
На этот раз команда специалистов в составе невролога, ортопеда-травматолога, детского эндокринолога и ЛОР-врача провели осмотр детей Луганского яслей-сада №128 "Теремок" на передвижном комплексе для профосмотров. Было осмотрено 62 воспитанника детского сада.
Necessary cookies keep the site working: sign-in, form protection, language and theme. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
▶ video
