❗21 октября - Всемирный день профилактики йододефицитных заболеваний

🌍 Ежегодно 21 октября мир отмечает День профилактики заболеваний, вызванных нехваткой йода. Эта дата учреждена, чтобы напомнить людям о значимости йода для организма и о мерах предупреждения расстройств, связанных с его недостатком.

📜 Как появился праздник

👉 В 1999 году Всемирная организация здравоохранения совместно с рядом международных структур выступила с инициативой противодействия йододефициту, закрепив за 21 октября статус дня профилактики.

👉 Йод жизненно важен для правильной работы щитовидной железы, а его нехватка способна вызвать серьёзные проблемы со здоровьем.

📊 Масштаб проблемы

👉 Согласно сведениям ВОЗ, свыше двух миллиардов жителей планеты проживают на территориях, где ощущается нехватка йода. Это чревато такими недугами, как зоб, гипотиреоз и нарушения развития у детей.

👉 В особой группе риска находятся беременные женщины и малыши, поскольку дефицит йода отрицательно влияет на работу мозга и общее самочувствие.

📌 Способы защиты от йододефицита

🧂 Используйте в пищу йодированную соль

🐟 Обогащайте рацион дарами моря

🥛 Включайте в меню молочные продукты

📝 Не забывайте про регулярные медицинские осмотры

❗Берегите себя и своих близких! Помните: предупреждение заболеваний — самый надёжный путь к здоровью.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР