New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 69557509461377

ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»

Государственное автономное учреждение здравоохранения Тюменской области «Городская поликлиника №1»

Адрес: г. Тюмень, ул. Газовиков, 6/1

Единый телефон контакт-центра (запись на приём и вызов врача на дом): 56‑00‑50

Наш сайт: https://gp1.dz72.ru/
Группа во ВКонтакте: https://vk.com/gp1_tyumen

Health and medicine
Channels in category
25 572
This channel's rank
№ 6 384
Open category →
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

День бабушек и дедушек — 28 октября — photo 1 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” День бабушек и дедушек — 28 октября — photo 2 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” День бабушек и дедушек — 28 октября — photo 3 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” День бабушек и дедушек — 28 октября — photo 4 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
День бабушек и дедушек — 28 октября — photo 5 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” День бабушек и дедушек — 28 октября — photo 6 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
🤍 День бабушек и дедушек — 28 октября
⁣
Пожилые люди хранят в себе опыт и любовь, которые пронесли через годы. Сегодня прекрасный повод сказать им: «Вы важны и нужны»
⁣
С возрастом человек становится уязвимее. Забота — это не только лекарства и продукты, но и ощущение нужности: внимание к советам, регулярное общение, возможность двигаться и узнавать новое, поддержка и цель в жизни
⁣
👉🏻 В карточках — главные принципы поддержки пожилых людей
39
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Отдых без алкоголя – тоже отдых — photo, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
🍷 Отдых без алкоголя – тоже отдых

Иногда после тяжёлого дня так хочется выдохнуть, расслабиться и ненадолго забыть обо всех заботах. И бывает, что бокал кажется самым простым способом это сделать

Но алкоголь не решает проблемы и не снимает усталость по-настоящему. А регулярное употребление может негативно влиять на сон, настроение и здоровье

Как позаботиться о себе без алкоголя?
– Позволить себе отдохнуть без чувства вины
– Прогуляться, принять тёплый душ или включить любимую музыку
– Провести вечер с близкими или просто побыть в тишине
– Найти свой способ справляться со стрессом, который действительно помогает

Если становится трудно отказаться от алкоголя или контролировать его количество, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Это не слабость, а важный шаг навстречу себе

🤍 Забота о себе начинается с маленьких решений. Пусть в вашем дне будет больше спокойствия, тепла и поводов улыбнуться – без необходимости искать их на дне бокала
29
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Планёрка организма: готовимся к сезону вирусов — photo, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
🍁 Планёрка организма: готовимся к сезону вирусов

Если представить, что все направления поликлиники — это отделы одного большого офиса, то профилактика могла бы стать отделом планирования, медицинские мифы — приёмной, а вредные привычки — отделом жалоб

У каждого отдела свои задачи, сотрудники и планы на будущее. Но есть периоды, когда работы становится особенно много

С наступлением осени и приближением холодов отдел планирования организма решил провести внеочередную планёрку. Главный вопрос повестки — подготовка к сезону гриппа и ОРВИ

Сотрудники отдела обсудили профилактические меры, которые помогут снизить риск заболевания и его осложнений. Первым пунктом плана стала вакцинация против гриппа. Она помогает защититься от заболевания и снижает риск тяжёлого течения и осложнений

Также в план включили соблюдение гигиены рук, проветривание помещений, избегание тесных контактов с заболевшими и заботу о полноценном отдыхе

💬 Отдел планирования напоминает: лучше подготовиться к сезону вирусов заранее, чем потом экстренно менять рабочий график всего организма

🤍 Берегите себя и не забывайте о профилактике!
41
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
К узкому специалисту — через первичный приём терапевта — photo, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
🩺 К узкому специалисту — через первичный приём терапевта

Нужен приём невролога, кардиолога, эндокринолога или другого узкого специалиста? Иногда первым шагом становится приём врача-терапевта

На консультации терапевт выслушает жалобы, оценит состояние здоровья, при необходимости назначит обследования и определит, нужна ли консультация профильного специалиста

👩‍⚕️ Такой подход помогает не просто попасть к нужному врачу, а сначала разобраться, какая помощь действительно необходима и с чего лучше начать обследование

🤍 Поэтому, если вас что-то беспокоит, начните с записи на первичный приём к терапевту. А дальше врач подскажет, что делать
54
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Ранняя диагностика спасает жизни — photo, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
🤍 Ранняя диагностика спасает жизни
⁣
В ходе обследований за девять месяцев 2026 года удалось обнаружить свыше 47 тысяч заболеваний. Около 6,7 тысячи из них — злокачественные новообразования, причём большинство опухолей выявлено на ранней стадии.
⁣
💬 «Регулярное прохождение диспансеризации — это верный способ поддерживать здоровье в норме. Своевременная диагностика позволяет предупреждать развитие более тяжёлых форм заболеваний», — отметил губернатор Тюменской области Александр Моор.
⁣
С 2025 года диспансеризация проводится в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
57
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
С 26 октября по 1 ноября проходит неделя борьбы с инсультом — photo 1 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” С 26 октября по 1 ноября проходит неделя борьбы с инсультом — photo 2 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” С 26 октября по 1 ноября проходит неделя борьбы с инсультом — photo 3 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
С 26 октября по 1 ноября проходит неделя борьбы с инсультом — photo 4 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” С 26 октября по 1 ноября проходит неделя борьбы с инсультом — photo 5 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” С 26 октября по 1 ноября проходит неделя борьбы с инсультом — photo 6 of 8, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
🧠 С 26 октября по 1 ноября проходит неделя борьбы с инсультом

И мы хотим напомнить: забота о здоровье начинается с простых вещей – внимания к себе, регулярных обследований и готовности прийти на помощь близкому человеку

Важно знать три признака инсульта:
– улыбка внезапно становится асимметричной
– появляется слабость в руке или ноге
– речь становится невнятной или человеку трудно говорить

▫️ Если заметили хотя бы один из этих признаков у себя или другого человека, сразу звоните 112 или 103. Не ждите, что станет лучше, – помощь нужна как можно скорее
52
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Цифровой детокс: почему гаджет крадёт вашу энергию — photo 1 of 5, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” Цифровой детокс: почему гаджет крадёт вашу энергию — photo 2 of 5, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” Цифровой детокс: почему гаджет крадёт вашу энергию — photo 3 of 5, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” Цифровой детокс: почему гаджет крадёт вашу энергию — photo 4 of 5, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” Цифровой детокс: почему гаджет крадёт вашу энергию — photo 5 of 5, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
📱 Цифровой детокс: почему гаджет крадёт вашу энергию
⁣
Мы проверяем телефон около 96 раз в день. Каждая такая проверка кажется мелочью — пара минут на почту, ленту, мессенджеры. Но эти минуты складываются в часы, а к вечеру мы чувствуем себя выжатыми — и редко связываем это с устройством в руках.
⁣
▫️ Между тем связь «экранное время — стресс» хорошо изучена и объясняется конкретными механизмами: от дофаминовых петель до хронической перегрузки внимания.
⁣
👉🏻 В карточках рассказываем подробнее, как именно это работает и что можно сделать уже сегодня.
56
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Даже если ничего не беспокоит, важно проверять здоровье — photo 1 of 6, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” Даже если ничего не беспокоит, важно проверять здоровье — photo 2 of 6, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” Даже если ничего не беспокоит, важно проверять здоровье — photo 3 of 6, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
Даже если ничего не беспокоит, важно проверять здоровье — photo 4 of 6, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” Даже если ничего не беспокоит, важно проверять здоровье — photo 5 of 6, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” Даже если ничего не беспокоит, важно проверять здоровье — photo 6 of 6, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
🩺 Даже если ничего не беспокоит, важно проверять здоровье
⁣
Некоторые заболевания долго развиваются незаметно. Диспансеризация помогает оценить состояние здоровья и при необходимости пройти дополнительные обследования.
⁣
За 9 месяцев этого года диспансеризацию прошли более 565 тысяч человек. Что входит в обследование — смотрите в карточках.
57
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Онлайн-запись к врачу через «Госуслуги»: пошаговая инструкция — photo, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
🩺 Онлайн-запись к врачу через «Госуслуги»: пошаговая инструкция
⁣
Попасть на приём можно быстро и без звонка в регистратуру. Государственный портал позволяет выбрать нужного специалиста и время в несколько кликов прямо со смартфона или компьютера.
⁣
Вы можете записать не только себя, но и ребёнка или другого человека. Для этого потребуется указать его данные:
▫️ ФИО
▫️ дату рождения
▫️ номер полиса ОМС
▫️ СНИЛС — при наличии (актуально, если записываете ребёнка)
⁣
👉🏻 Забирайте чек-лист в карточке
57
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Как защититься от мошенников в интернете: полезный сервис на… — photo, channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»”
Как защититься от мошенников в интернете: полезный сервис на Госуслугах
⁣
Злоумышленники постоянно изобретают новые схемы, поэтому важно беречь свои данные и деньги. На Госуслугах доступен сервис «Защита от мошенников в сети» с подсказками на разные ситуации — clck.ru/3MAsnH.
⁣
Здесь же собрана информация о:
▫️ восстановлении доступа к учётной записи, если передан пароль или код из СМС;
▫️ самозапретах на кредиты;
▫️ защите через доверенный контакт;
▫️ сделках с недвижимостью и договорах связи.
⁣
Кроме того, на странице доступны:
▫️ 86 описаний мошеннических схем;
▫️ обучающие материалы по цифровой грамотности;
▫️ тест, который поможет проверить свои знания;
▫️ рекомендации по защите от фишинга, обмана по телефону и созданию надёжных паролей.
⁣
️❗️ Напоминаем: на региональном портале детской безопасности также собраны методы борьбы с киберпреступниками, правила кибергигиены, обучающие материалы и другое — clck.ru/3LcJTd.
⁣
Сервис развивается в рамках национального проекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства».
⁣
61
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №1»” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go