Инвентаризация базовых страхов
Страх потери комфорта
Страхи, проблема. Страх потери комфорта - мой самый главный страх. Страх потери благополучия и покоя.
Причина. Бессилие. Я полагаюсь на себя, на свои схемы счастья, на других людей, но это не работает. Никто и ничто не может давать длительный покой, благополучие и комфорт - это закон Вселенной, всё очень быстро меняется.
Результат. Жалость к себе, раздражение, тревога, гнев, ощущение, что все от меня чего-то хотят. Болезни.
Решения
1. Довериться закону Вселенной (Богу), отпустить и плыть по течению воли Бога (по изменениям в жизни, которые он дает). Начать благодарить Бога за все неудобства и лишения (!!!)
2. На самом деле я всю жизнь прожила в комфорте, но так и не почувствовала его. Пора попробовать нечто совершенно иное, противоположное. Во-первых, это во благо духовного роста. Во-вторых, просто уже достало бороться.
3. Искать некомфорт самой, прежде всего, идти и служить анонимным. Наперекор своему "не хочу". Не отказывать близким, когда они пытаются меня расшевелить - хотя бы делать паузу и подумать прежде чем отказывать. Хотя бы иногда брать трубку. Не сетовать на "бюрократию" и болезни, а задуматься для чего оно дается и идти делать, благодарить Бога за возможность оторвать жопу от стула.
4. Делать короткие паузы отдыха, вон как Дима пойти в окно посмотреть. Сбрасывать накопившуюся нагрузку, тогда будет меньше усталости в голове и ощущения, что всем чего-то надо от меня
.....................
Страх одиночества
Страхи, проблема. Страх остаться одной, быть не нужной, не востребованной, не любимой. Страх немощи, что никто не поможет
Причина. Бессилие. Я полагаюсь на людей, что они решат мою проблему одиночества в этой Вселенной. Но люди дают лишь часть сопричастности к миру, решают лишь часть проблемы, сиюминутно, временно и не полно.
Результат. Жалость к себе, ужас страха (тотальное одиночество внутри себя - это ужасная вещь, я это испытала). Потерянность, апатия, угодничество, ложь
Решения
1. Найти и сохранить в себе Бога - это контакт с Богом, чем больше, тем лучше: молитва, просьба, разговор, благодарность. Решить проблему одиночества глубоко и окончательно может только Бог, люди и я сама - не можем.
2. Жить по духовным принципам - это и есть сохранить в себе Бога. Быть полезной людям - неотъемлемая часть Единения с миром, Вселенной, Богом. Искать где я могу помочь людям, внести свой вклад в общее течение жизни. Применять инструменты, чтобы не выпадать из эффективности нести пользу.
3. Конкретно про людей на сегодня: брать трубку, не отказывать близким куда-то сходить, быть открытой для людей на улице - включаться в разговор, не избегать.Таки посетить живую группу АА.
#аа
✨ Здоровье из хворей
Телеграм https://t.me/potapova_i_kyrkyma
Макс https://max.ru/id550303581085_biz