SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.372▼ 0.3 %−1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.1 513▼ 36.7 %was 2 662
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.38▼ 11.9 %was 48
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.8 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 13.7 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−1subscribers in the period
+1 biggest gain · 29 Oct 2026−1 biggest loss · 25 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 9.7 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 06:55 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
С радостью делимся замечательной новостью: Елена Сактоева Артуровна, медицинская сестра 3 педиатрического отделения Городской поликлиники №3, заняла III место во Всероссийском конкурсе профессионального мастерства молодых специалистов со средним медицинским образованием по специальности «Сестринское дело». Конкурс проходил в городе Рязань.
И это ещё не всё! Елена Артуровна завоевала I место за видеоролик! 🎉
Работа медицинской сестры педиатрического отделения — это не только профессиональные знания и навыки, но и особая ответственность, внимание, терпение и забота о маленьких пациентах.
Участие во всероссийском конкурсе — возможность поделиться опытом, продемонстрировать своё мастерство и внести вклад в развитие сестринского дела.
Отдельную благодарность выражаем Ассоциации средних медицинских работников за финансовую поддержку участия Елены Артуровны в конкурсе. Благодаря такой поддержке наши специалисты получают возможность развиваться, заявлять о своих достижениях и достойно представлять свою профессию.
Поздравляем Елену Артуровну с заслуженными наградами! Желаем новых побед, вдохновения и дальнейших профессиональных успехов! ❤️ #гп3уу #горпол3уланудэ #медицинабурятии
Мороз щиплет щёки, а кожа нуждается не только в креме. Как не пропустить злокачественные новообразования?
Осенью и зимой мы кутаемся в шарфы, прячем руки в перчатки и стараемся быстрее добраться до тепла. Но есть участки кожи, которые остаются открытыми даже в холодную погоду: лицо, уши, шея и кисти рук.
Именно поэтому важно не забывать о профилактике злокачественных новообразований кожи.
На что стоит обратить внимание? 🔹 Родинка изменила размер, форму или цвет. 🔹 Появилось новое пигментное образование, которое заметно отличается от остальных. 🔹 На коже возникла ранка, которая долго не заживает. 🔹 Образование кровоточит, покрывается корочкой или меняется со временем.
Не каждое изменение означает онкологическое заболевание, но такие признаки — повод обратиться к врачу-дерматологу. Не стоит ждать, пока появится боль: многие новообразования кожи на ранних стадиях не болят.
А как же мороз?
Холод сам по себе не является причиной рака кожи. Основной фактор риска для многих его видов — ультрафиолетовое излучение. Оно воздействует на кожу и зимой, особенно при отражении от снега. Поэтому в солнечные дни защита от ультрафиолета актуальна и в холодный сезон.
Что можно сделать уже сейчас: ▪️ Осматривать кожу при хорошем освещении, обращая внимание на новые и меняющиеся образования. ▪️ Использовать солнцезащитное средство широкого спектра SPF 30+ на открытых участках кожи при воздействии солнца. ▪️ Не травмировать и не пытаться самостоятельно удалять родинки. ▪️ При подозрительных изменениях записаться к врачу.
Позаботьтесь о коже не только тогда, когда она краснеет от мороза. Иногда самое важное — заметить то, что изменилось.
🧠 Неделя борьбы с инсультом: почему важно знать первые признаки?
Инсульт может произойти внезапно. Человек ещё несколько минут назад разговаривал, занимался привычными делами, чувствовал себя хорошо — и вдруг ему становится трудно говорить, улыбаться или двигать рукой.
В такой ситуации счёт идёт на минуты. Чем раньше человек получит медицинскую помощь, тем больше шансов сохранить жизнь и уменьшить риск тяжёлых последствий.
Как распознать инсульт?
Запомните три основных признака:
🔹 Лицо: попросите человека улыбнуться. При инсульте один уголок рта может опуститься.
🔹 Руки: попросите поднять обе руки. Одна рука может оказаться слабее или опускаться.
🔹 Речь: попросите произнести простую фразу. Речь может стать невнятной, человеку бывает трудно подобрать слова или понять обращённую к нему речь.
Также тревожными симптомами могут быть внезапное нарушение зрения, потеря равновесия, сильное головокружение или необычная резкая головная боль.
🚑 Что делать при подозрении на инсульт?
— Немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 112 или местному номеру экстренной службы. — Запомните время появления первых симптомов. — Не давайте человеку еду, воду и лекарства без указания медицинского специалиста. — Не ждите, что состояние улучшится самостоятельно, даже если симптомы быстро прошли.
Можно ли снизить риск инсульта?
Да. Важно регулярно контролировать артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы крови, отказаться от курения, поддерживать физическую активность, придерживаться сбалансированного питания и проходить профилактические обследования.
Особое внимание следует уделять повышенному давлению: оно является одним из главных факторов риска инсульта и нередко долго не вызывает заметных симптомов.
❤️ Неделя борьбы с инсультом — повод напомнить себе и близким: знание первых признаков и своевременный вызов скорой помощи могут спасти жизнь.
Сохраните этот пост и поделитесь им с близкими. Возможно, однажды эти знания помогут кому-то вовремя получить помощь.
🎗️ В Городской поликлинике № 3 прошёл День открытых дверей по раннему выявлению рака молочной железы
24 октября суббота стала рабочим днём для сотрудников Городской поликлиники № 3. Врачи проводили обследования в рамках Дня открытых дверей, направленного на раннее выявление рака молочной железы.
📊 Итоги дня:
* 40 человек прошли флюорографию; * 12 женщин прошли маммографию; * 35 женщинам провели УЗИ молочных желёз.
К онкологу обратились 27 человек, из них 5 были направлены в Бурятский республиканский клинический онкологический диспансер (БРКОД) для дальнейшего обследования.
Рак молочной железы на ранних стадиях может протекать без выраженных симптомов. Регулярные обследования помогают своевременно выявить изменения и при необходимости начать лечение.
💗 Благодарим медицинских работников за работу и заботу о здоровье пациентов!
Не откладывайте профилактические обследования — внимание к своему здоровью сегодня может сыграть решающую роль завтра.
Ваша история может изменить мир: продолжается прием заявок на премию «Безграничные возможности»
❗️Отличные новости для жителей Республики Бурятия!
Продолжается прием заявок на Всероссийскую премию «Безграничные возможности». Это площадка для тех, кто не привык останавливаться перед трудностями, создает вокруг себя пространство добра и вдохновляет окружающих своим примером.
Кто может стать участником?
✅Вы сами: если у вас есть инвалидность и вы готовы поделиться своей историей успеха, личными победами или опытом преодоления. ✅Авторы инициатив: если вы развиваете проект, который делает жизнь людей доступнее, комфортнее и интереснее.
Как подать заявку?
Все максимально просто и проходит онлайн:
📌 Переходите на официальный сайт премии.
📌 Выбирайте подходящий трек: «Представить человека» или «Представить проект».
📌 Авторизуйтесь и определитесь с номинацией, которая лучше всего отражает вашу деятельность.
📌 Заполните анкету, рассказав самое важное о себе или своей идее.
📌 Нажимайте кнопку «Отправить»!
Важно: успеть подать заявку нужно до 30 ноября.
Не откладывайте на потом — ваш опыт может стать для кого-то мощным стимулом двигаться вперед. Расскажите о себе всей стране! Подробности, список номинаций и все условия участия ищите на сайте премии.
При возникновении сложностей или вопросов при подаче заявки вам всегда помогут специалисты министерства социальной защиты населения Республики Бурятия по телефонам: 8 (3012) 46-42-43 или 8 (3012) 46-09-77.
Участники СВО своим примером подчёркивают важность заботы о здоровье и своевременной диспансеризации.
17 октября в Городской поликлинике № 3 диспансеризацию прошли 11 участников специальной военной операции.
Регулярные медицинские обследования помогают следить за состоянием организма, выявлять факторы риска и обнаруживать заболевания на ранних стадиях, когда лечение зачастую наиболее эффективно.
Даже если ничего не беспокоит, важно находить время для профилактических осмотров. В ходе диспансеризации специалисты оценивают основные показатели здоровья, а при наличии показаний направляют на дополнительные обследования и консультации врачей.
Здоровье — основа полноценной жизни. И забота о нём не должна откладываться на потом.
Что даёт вакцинация от гриппа и почему её не стоит откладывать?
Грипп — это не просто высокая температура и несколько дней в постели. Заболевание может вызывать серьёзные осложнения, в том числе пневмонию, обострение хронических заболеваний и поражение сердечно-сосудистой системы.
Вакцинация помогает снизить эти риски. Вот что важно знать:
🔹 Снижает вероятность заболеть. Вакцина помогает иммунной системе заранее подготовиться к встрече с вирусами гриппа, на которые она рассчитана.
🔹 Защищает от тяжёлого течения. Даже если привитый человек заболеет, вакцинация снижает риск тяжёлого течения болезни и госпитализации.
🔹 Уменьшает риск осложнений. Особенно важно это для людей с хроническими заболеваниями, пожилых, беременных женщин и маленьких детей.
🔹 Помогает защитить близких. Чем больше людей в коллективе защищены от гриппа, тем меньше возможностей для его распространения.
Кому особенно важно сделать прививку?
В первую очередь детям, людям старшего возраста, беременным женщинам, медицинским работникам и людям с хроническими заболеваниями.
💡 Важно помнить: вакцина от гриппа не вызывает грипп, поскольку не содержит живого вируса, способного вызвать это заболевание. После прививки возможны кратковременная болезненность в месте укола, слабость или небольшое повышение температуры.
Иммунитет формируется примерно за 2 недели. Поэтому лучше вакцинироваться заранее, не дожидаясь роста заболеваемости.
Вакцинация не гарантирует стопроцентную защиту от заражения, но помогает существенно снизить риск опасных последствий гриппа.
Позаботьтесь о своём здоровье и здоровье близких заранее!
Жизнь с сахарным диабетом каждый день ставит новые вопросы. Нужно ли менять лечение с возрастом? Когда проверять кетоны? Кто должен уметь пользоваться глюкагоном? Правда ли, что инсулин неизбежно приводит к набору веса?
❓В сентябре в разделе «БЛОГ» на «Про Диабет» и Яндекс Дзене эксперты собрали ответы на эти и другие практические вопросы.
• Сахарный диабет после 65 лет: что меняется в лечении
• Какие прививки рекомендованы пациентам с сахарным диабетом?
• Почему ребенку с СД1 и его семье важно ежегодно проходить Школу сахарного диабета
• Глюкагон при СД1 у ребенка: кто должен уметь им пользоваться
• Кетоны при СД1: когда нужно их проверять
❌ В рубрике «Доказано: неправда» эксперты «Про Диабет» разобрали распространенные заблуждения:
• Предиабет неизбежно переходит в сахарный диабет 2 типа;
• Осложнения со стороны почек начинаются только при очень высоком уровне глюкозы;
• Инсулин всегда приводит к набору веса;
• Натуральный мед полезнее сахара и не повышает уровень глюкозы.
🔥 В сентябре на разных площадках «Про Диабет» выходили и другие полезные материалы:
• Сахарный диабет 1 типа у малышей: что важно учитывать родителям;
• «Зеленая зона» в тарелке: овощи без подколки;
• Сахарный диабет и онкология: что нужно знать о контроле гликемии во время противоопухолевой терапии;
Знания о сахарном диабете помогают каждый день принимать решения.
Больше полезной и проверенной информации о профилактике, диагностике и лечении сахарного диабета — на информационном ресурсе «Про Диабет» и в социальных сетях проекта.
📲 Подписывайтесь на «Про Диабет», чтобы не пропустить новые материалы.
Стартует Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)
🧠 Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения: клетки мозга погибают, и последствия для человека могут быть тяжелыми. При несвоевременной помощи и обширном поражении погибает каждый третий пациент.
⏱️ Но есть алгоритм действий, который может спасти жизнь человеку при инсульте: 😊 У — Улыбка 🙌 Д — Движение 🗣️ А — Артикуляция 📞 Р — Решение. Даже если есть один признак — немедленно звоните 103/112.
📌 Подробнее как распознать инсульт — смотрите в карточках. Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Republic of BuryatiaRussia
