▶ video
Views: 20
Public channel
ID 69599015575613
ЗДОРОВЬЕ 03
Все о ЗОЖ 😉
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия им. В.Р. Бояновой
Приглашаем всех желающих на комплексное обследование в Центры здоровья:
✅ ул. Жердева, 100
✅ ул. Советская 32 б
Запись по тел.: 377-300
- Channels in category
- 25 672
- This channel's rank
- № 2 842
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
447
0.9 %
+4 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
3 295
7.2 %
was 3 357
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
76
31.9 %
was 122
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+4subscribers in the period
+2 biggest gain · 29 Oct 2026 −1 biggest loss · 24 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
0.6citation index 12.3 %
lowbelow averageaverageabove averagehigh
Place among similar channels — higher than 92 %. This is the top level of the group.
#14 713 in MAX · More — the “Mentions” tab
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 09:45 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
Друзья, делимся классным мультфильмом, который создали в Республиканском базовом медицинском колледже им. Э.Р. Раднаева в поддержку проекта «Женщины за здоровье мужчин»!
Молодцы, что так творчески подошли к важной теме. Смотрим и делаем репост! 💚
Молодцы, что так творчески подошли к важной теме. Смотрим и делаем репост! 💚
Views: 23
Ярко, азартно и с пользой прошла интеллектуально-развлекательная игра «Формула здоровья: тех(мед)осмотр для себя» 🚗💨
Организатором мероприятия выступил Центр общественного здоровья и медицинской профилактики, а само событие стало Треком №2 регионального проекта «Женщины за здоровье мужчин» — «Техники вовлечения в здоровый образ жизни». Площадкой для проведения гостеприимно стал Республиканский базовый медицинский колледж им. Э.Р. Раднаева.
В интеллектуальной борьбе сошлись 6 команд из разных учреждений республики:
🎓 ГАПОУ РБМК им. Э.Р. Раднаева
💼 ГБПОУ «БРИЭТ»
🌾 Бурятский аграрный колледж им. М.Н. Ербанова
🌟 Центр дополнительного образования «ЭДЕЛЬВЕЙС»
🤝 АУСО «У-У КЦ «Доверие»
💡 МБУ «Горсвет» г. Улан-Удэ
Участники — мужчины и женщины, студенты и сотрудники предприятий — прошли через пять разнообразных и динамичных раундов. В программе были юмористические разминки про отговорки и медицинские спринты на знание обследований, а также эстафеты по сбору «здоровой тарелки» и творческие мини-сценки. В игровом формате было по-настоящему познавательно и интересно — участники на практике убедились, что диспансеризация — это не страшно, а плановый и важный «тех(мед)осмотр» нашего организма.
Особую праздничную атмосферу и отличное настроение создали творческие номера, подготовленные студентами и преподавателями РБМК, а также замечательный мультфильм, который отлично резюмировал тему встречи. 🎤🎶
От всей души благодарим Республиканский базовый медицинский колледж за предоставленную помощь, гостеприимство и прекрасные выступления! 🙏
И, конечно, огромное спасибо всем участникам за активное участие, командный дух и выделенное время! Вы сделали этот день незабываемым.
Подводя итог встречи, главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Етта Батоевна Доржиева отметила: «Забота о здоровье мужчин — это фундамент крепкой семьи. Игровой формат помогает легко и без страха снять барьеры перед медициной, превращая серьезный разговор в увлекательное командное приключение».
Берегите себя и своих близких, вовремя проходите диспансеризацию, и пусть ваш внутренний мотор работает долго и без сбоев! ❤️
Организатором мероприятия выступил Центр общественного здоровья и медицинской профилактики, а само событие стало Треком №2 регионального проекта «Женщины за здоровье мужчин» — «Техники вовлечения в здоровый образ жизни». Площадкой для проведения гостеприимно стал Республиканский базовый медицинский колледж им. Э.Р. Раднаева.
В интеллектуальной борьбе сошлись 6 команд из разных учреждений республики:
🎓 ГАПОУ РБМК им. Э.Р. Раднаева
💼 ГБПОУ «БРИЭТ»
🌾 Бурятский аграрный колледж им. М.Н. Ербанова
🌟 Центр дополнительного образования «ЭДЕЛЬВЕЙС»
🤝 АУСО «У-У КЦ «Доверие»
💡 МБУ «Горсвет» г. Улан-Удэ
Участники — мужчины и женщины, студенты и сотрудники предприятий — прошли через пять разнообразных и динамичных раундов. В программе были юмористические разминки про отговорки и медицинские спринты на знание обследований, а также эстафеты по сбору «здоровой тарелки» и творческие мини-сценки. В игровом формате было по-настоящему познавательно и интересно — участники на практике убедились, что диспансеризация — это не страшно, а плановый и важный «тех(мед)осмотр» нашего организма.
Особую праздничную атмосферу и отличное настроение создали творческие номера, подготовленные студентами и преподавателями РБМК, а также замечательный мультфильм, который отлично резюмировал тему встречи. 🎤🎶
От всей души благодарим Республиканский базовый медицинский колледж за предоставленную помощь, гостеприимство и прекрасные выступления! 🙏
И, конечно, огромное спасибо всем участникам за активное участие, командный дух и выделенное время! Вы сделали этот день незабываемым.
Подводя итог встречи, главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Етта Батоевна Доржиева отметила: «Забота о здоровье мужчин — это фундамент крепкой семьи. Игровой формат помогает легко и без страха снять барьеры перед медициной, превращая серьезный разговор в увлекательное командное приключение».
Берегите себя и своих близких, вовремя проходите диспансеризацию, и пусть ваш внутренний мотор работает долго и без сбоев! ❤️
▶ video
29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом🧠
Это повод напомнить о простой, но очень важной вещи: контроль артериального давления — один из главных способов снизить риск инсульта.
☝️Высокое давление часто не даёт явных симптомов, поэтому его важно измерять регулярно, а не только когда уже плохо. Не стоит откладывать визит к врачу и диспансеризацию, ведь вовремя замеченное отклонение помогает предотвратить серьёзные последствия.
В новом ролике наш персонаж Аюр напомнит, почему заботиться о давлении важно каждый день. Смотрите видео — и берегите себя и близких❤️
Это повод напомнить о простой, но очень важной вещи: контроль артериального давления — один из главных способов снизить риск инсульта.
☝️Высокое давление часто не даёт явных симптомов, поэтому его важно измерять регулярно, а не только когда уже плохо. Не стоит откладывать визит к врачу и диспансеризацию, ведь вовремя замеченное отклонение помогает предотвратить серьёзные последствия.
В новом ролике наш персонаж Аюр напомнит, почему заботиться о давлении важно каждый день. Смотрите видео — и берегите себя и близких❤️
Инсульт — это жизнеугрожающее состояние, которое требует экстренной медицинской помощи. Но можно ли избежать сосудистой катастрофы? В рамках Недели борьбы с инсультом, мы поговорим с Юрием Борисовичем Хамагановым, заведующим отделением рентгенхирургических методов диагностики и лечения Республиканской больницы им Н.А. Семашко.
С Днём бурятского языка!💚
Центр общественного здоровья традиционно присоединился к празднованию на площадке Бурятского государственного академического театра драмы имени Хоца Намсараева.
Мы представили гостям наши разработки, которые помогают в доступной и интерактивной форме изучать основы сохранения здоровья на русском и бурятском языках:
🔸Русско-бурятский разговорник о здоровье человека;
🔸Интерактивные образовательные игры для детей — о рациональном питании, физической активности и другие;
🔸Макет человека с обозначением внутренних органов на двух языках.
Особенно приятно, что наша площадка имела успех не только у детей, студентов и взрослых, но и у учителей бурятского языка — как возможность проводить уроки на тему здоровья на родном языке.
Пусть родной язык развивается, а забота о здоровье становится естественной частью каждого дня!💚
Центр общественного здоровья традиционно присоединился к празднованию на площадке Бурятского государственного академического театра драмы имени Хоца Намсараева.
Мы представили гостям наши разработки, которые помогают в доступной и интерактивной форме изучать основы сохранения здоровья на русском и бурятском языках:
🔸Русско-бурятский разговорник о здоровье человека;
🔸Интерактивные образовательные игры для детей — о рациональном питании, физической активности и другие;
🔸Макет человека с обозначением внутренних органов на двух языках.
Особенно приятно, что наша площадка имела успех не только у детей, студентов и взрослых, но и у учителей бурятского языка — как возможность проводить уроки на тему здоровья на родном языке.
Пусть родной язык развивается, а забота о здоровье становится естественной частью каждого дня!💚
Дорогие друзья!
Проект «Женщины за здоровье мужчин» продолжается! Вторая неделя посвящена технике вовлечения в ЗОЖ — и лучше всего осваивать её на практике. Поэтому приглашаем всех желающих на интеллектуально-развлекательную игру «Формула здоровья: техосмотр для себя».
Это не скучная лекция с белыми халатами и запугиваниями. Это живая игра, где вы узнаете:
🔹 «Что под капотом» — какие обследования нужны именно вам по возрасту;
🔹 как проверить «мотор» и «давление»;
🔹 как выбрать «топливо» - правило полезной тарелки на практике.
Наша игра — это командный формат: можно проверить себя, посоревноваться с другими и просто весело провести время. Собирайте коллег, друзей или семью — вместе проходить «тех (мед) осмотр» интереснее и полезнее. Пока ничего не болит — самое время «подкрутить гайки», чтобы спокойно жить, работать и строить планы.
📅 29 октября в 13:00
📍 Республиканский базовый медицинский колледж им. Э.Р. Раднаева, ул. Терешковой, 13
⏱ Продолжительность — 1,5 часа
👥 5 команд по 6 человек (3 мужчины, 3 женщины). Количество мест ограничено!
📝 Запись по тел.: 37-15-00, доб. 142 Центр общественного здоровья и медпрофилактики
ВНИМАНИЕ! Заявки от команд принимаются до 12:00 ч. 27 октября!
Включаем зажигание и курс на здоровье 😉
Проект «Женщины за здоровье мужчин» продолжается! Вторая неделя посвящена технике вовлечения в ЗОЖ — и лучше всего осваивать её на практике. Поэтому приглашаем всех желающих на интеллектуально-развлекательную игру «Формула здоровья: техосмотр для себя».
Это не скучная лекция с белыми халатами и запугиваниями. Это живая игра, где вы узнаете:
🔹 «Что под капотом» — какие обследования нужны именно вам по возрасту;
🔹 как проверить «мотор» и «давление»;
🔹 как выбрать «топливо» - правило полезной тарелки на практике.
Наша игра — это командный формат: можно проверить себя, посоревноваться с другими и просто весело провести время. Собирайте коллег, друзей или семью — вместе проходить «тех (мед) осмотр» интереснее и полезнее. Пока ничего не болит — самое время «подкрутить гайки», чтобы спокойно жить, работать и строить планы.
📅 29 октября в 13:00
📍 Республиканский базовый медицинский колледж им. Э.Р. Раднаева, ул. Терешковой, 13
⏱ Продолжительность — 1,5 часа
👥 5 команд по 6 человек (3 мужчины, 3 женщины). Количество мест ограничено!
📝 Запись по тел.: 37-15-00, доб. 142 Центр общественного здоровья и медпрофилактики
ВНИМАНИЕ! Заявки от команд принимаются до 12:00 ч. 27 октября!
Включаем зажигание и курс на здоровье 😉
Стартует Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)
🧠 Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения: клетки мозга погибают, и последствия для человека могут быть тяжелыми. При несвоевременной помощи и обширном поражении погибает каждый третий пациент.
⏱️ Но есть алгоритм действий, который может спасти жизнь человеку при инсульте:
😊 У — Улыбка
🙌 Д — Движение
🗣️ А — Артикуляция
📞 Р — Решение. Даже если есть один признак — немедленно звоните 103/112.
📌 Подробнее как распознать инсульт — смотрите в карточках.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!
🧠 Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения: клетки мозга погибают, и последствия для человека могут быть тяжелыми. При несвоевременной помощи и обширном поражении погибает каждый третий пациент.
⏱️ Но есть алгоритм действий, который может спасти жизнь человеку при инсульте:
😊 У — Улыбка
🙌 Д — Движение
🗣️ А — Артикуляция
📞 Р — Решение. Даже если есть один признак — немедленно звоните 103/112.
📌 Подробнее как распознать инсульт — смотрите в карточках.
Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!
✨ «БиблиоЗОЖ» и ФАНК: об этике, профилактике и будущем медицины
23 октября в стенах Библиотеки-филиала № 13 им. Намжила Нимбуева в рамках Дней научного кино ФАНК прошел показ документального фильма «Иваново дело». Это история о первом в мире приматологическом центре в Абхазии, где ученые начали использовать обезьян как модель человека.
👩⚕️Экспертом кинопоказа выступила врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ангелина Аюровна Шойбонова.
Этот вечер стал открытием для многих горожан. «Мы не подозревали, от скольких привычных нам сегодня диагнозов человечество на самом деле избавилось благодаря тем самым обезьянам», – признавались зрители.
🧐 «Наука - это не только белые халаты и стерильные пробирки. Это еще и тяжелый моральный выбор, который кто-то сделал за нас много лет назад. Этот фильм - напоминание о цене, которую заплатили предыдущие поколения за наше право жить без страха перед эпидемиями. Так давайте же ценить этот дар и заботиться о себе! Фильм затрагивает вопросы продления жизни. Активное долголетие - это приоритет государственной политики. Я призываю вас не просто наблюдать за этим со стороны, а становиться активными участниками процесса.
Активное долголетие начинается с молодых лет. И это не про бесконечное продление жизни любой ценой, а про сохранение ясного ума, физической силы и интереса к миру. И фундаментом для этого служит профилактика.
Здоровье - это не лотерейный билет, а ежедневный, осознанный выбор каждого из нас», - подвела итог встречи Ангелина Аюровна.
23 октября в стенах Библиотеки-филиала № 13 им. Намжила Нимбуева в рамках Дней научного кино ФАНК прошел показ документального фильма «Иваново дело». Это история о первом в мире приматологическом центре в Абхазии, где ученые начали использовать обезьян как модель человека.
👩⚕️Экспертом кинопоказа выступила врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ангелина Аюровна Шойбонова.
Этот вечер стал открытием для многих горожан. «Мы не подозревали, от скольких привычных нам сегодня диагнозов человечество на самом деле избавилось благодаря тем самым обезьянам», – признавались зрители.
🧐 «Наука - это не только белые халаты и стерильные пробирки. Это еще и тяжелый моральный выбор, который кто-то сделал за нас много лет назад. Этот фильм - напоминание о цене, которую заплатили предыдущие поколения за наше право жить без страха перед эпидемиями. Так давайте же ценить этот дар и заботиться о себе! Фильм затрагивает вопросы продления жизни. Активное долголетие - это приоритет государственной политики. Я призываю вас не просто наблюдать за этим со стороны, а становиться активными участниками процесса.
Активное долголетие начинается с молодых лет. И это не про бесконечное продление жизни любой ценой, а про сохранение ясного ума, физической силы и интереса к миру. И фундаментом для этого служит профилактика.
Здоровье - это не лотерейный билет, а ежедневный, осознанный выбор каждого из нас», - подвела итог встречи Ангелина Аюровна.
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…