SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.104▼ 1.9 %−2 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.269▼ 58.9 %was 659
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.6 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.2 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 10.9 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−2subscribers in the period
−1 biggest loss · 26 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 10.5 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 22:57 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Сахарный диабет: коварная болезнь, которую можно держать под контролем
На ранних стадиях он может протекать практически незаметно - человек чувствует себя нормально, а болезнь в это время уже наносит серьёзный ущерб организму.
Со временем высокий уровень глюкозы в крови поражает: 🔹 сосуды 🔹 сердце 🔹 почки 🔹 зрение 🔹 нервную систему
Именно поэтому так важно не ждать тревожных симптомов, а регулярно проверять уровень сахара - например, во время диспансеризации.
Что делать, если диагноз уже поставлен? Тогда на первый план выходит контроль. И здесь важны не только таблетки и инсулин, но и правильный образ жизни, самоконтроль и знания.
В настоящее время для пациентов с сахарным диабетом и преддиабетом работают специальные школы, которые являются неотъемлемой частью лечения.
В Школах сахарного диабета проводят лекции, которые помогают улучшить и поддержать состояние здоровья диабетика. Главная цель - грамотно информировать пациента о болезни и научить предотвращать негативные последствия для здоровья.
Что вы узнаете в школе? ✅ больше о своём заболевании. ✅ как предотвращать осложнения. ✅ как вести дневник самоконтроля. ✅ как правильно питаться и поддерживать физическую активность. Занятия бесплатные. Чтобы записаться, обратитесь к своему лечащему врачу.
Помните: диабет - это не приговор, а образ жизни, который можно и нужно контролировать. Знания - ваш главный помощник в этом!
Меланома — одно из самых агрессивных онкологических заболеваний, но при раннем выявлении она практически на 100% излечима. Именно поэтому так важна бдительность и регулярная самопроверка.
Если у вас есть подозрения, вы можете обратиться к: • фельдшеру; • терапевту; • хирургу; • дерматологу; • онкологу.
Обратитесь к врачу немедленно, если заметили у себя такие изменения: — родинка начала чесаться, болеть или кровоточить; — она стала асимметричной, изменила цвет или резко выросла;
⚠️ Главные факторы риска:
1. Солнечные ожоги и солярий (особенно в детстве и юности); 2. Светлая кожа, склонность к веснушкам; 3. Наличие более 50 родинок на теле; 4. Случаи меланомы у близких родственников; 5. Ослабленный иммунитет.
📌 Ранняя диагностика — это почти 100% шансов на излечение. Регулярно осматривайте свою кожу и при любых сомнениях обращайтесь к специалистам. Берегите себя и своих близких!
📌Диспансеризация репродуктивного здоровья женщин❗️
Репродуктивное здоровье — важная составляющая общего здоровья женщины. Своевременное профилактическое обследование позволяет выявить заболевания и факторы риска, которые могут повлиять на возможность зачатия, течение беременности, родов и здоровье будущих детей.
Диспансеризация репродуктивного здоровья женщин в возрасте 18–49 лет проводится один раз в год в женской консультации или кабинете врача — акушера-гинеколога по месту прикрепления.
В рамках обследования проводится:
🔹 анкетирование и оценка факторов риска нарушений репродуктивного здоровья; 🔹 консультация врача — акушера-гинеколога; 🔹 гинекологический осмотр; 🔹 осмотр и пальпация молочных желез; 🔹 лабораторные исследования, в том числе исследование мазков; 🔹 обследование на инфекции, передаваемые половым путём, в соответствии с возрастом и установленным порядком; 🔹 обследование на вирус папилломы человека высокого канцерогенного риска в предусмотренных возрастных группах; 🔹 при наличии показаний — дополнительные исследования и консультации специалистов.
По результатам обследования врач оценивает состояние репродуктивного здоровья, определяет группу здоровья и при необходимости формирует дальнейший план наблюдения или направляет пациентку на дополнительное обследование.
Важно: диспансеризация — это возможность своевременно узнать о состоянии своего репродуктивного здоровья, получить рекомендации специалиста и при необходимости начать лечение на ранних этапах.
💗 Позаботьтесь о своём здоровье сегодня — пройдите диспансеризацию репродуктивного здоровья!
Это повод напомнить о простой, но очень важной вещи: контроль артериального давления — один из главных способов снизить риск инсульта.
☝️Высокое давление часто не даёт явных симптомов, поэтому его важно измерять регулярно, а не только когда уже плохо. Не стоит откладывать визит к врачу и диспансеризацию, ведь вовремя замеченное отклонение помогает предотвратить серьёзные последствия.
В новом ролике наш персонаж Аюр напомнит, почему заботиться о давлении важно каждый день. Смотрите видео — и берегите себя и близких❤️
Ваша история может изменить мир: продолжается прием заявок на премию «Безграничные возможности»
❗️Отличные новости для жителей Республики Бурятия!
Продолжается прием заявок на Всероссийскую премию «Безграничные возможности». Это площадка для тех, кто не привык останавливаться перед трудностями, создает вокруг себя пространство добра и вдохновляет окружающих своим примером.
Кто может стать участником?
✅Вы сами: если у вас есть инвалидность и вы готовы поделиться своей историей успеха, личными победами или опытом преодоления. ✅Авторы инициатив: если вы развиваете проект, который делает жизнь людей доступнее, комфортнее и интереснее.
Как подать заявку?
Все максимально просто и проходит онлайн:
📌 Переходите на официальный сайт премии.
📌 Выбирайте подходящий трек: «Представить человека» или «Представить проект».
📌 Авторизуйтесь и определитесь с номинацией, которая лучше всего отражает вашу деятельность.
📌 Заполните анкету, рассказав самое важное о себе или своей идее.
📌 Нажимайте кнопку «Отправить»!
Важно: успеть подать заявку нужно до 30 ноября.
Не откладывайте на потом — ваш опыт может стать для кого-то мощным стимулом двигаться вперед. Расскажите о себе всей стране! Подробности, список номинаций и все условия участия ищите на сайте премии.
При возникновении сложностей или вопросов при подаче заявки вам всегда помогут специалисты министерства социальной защиты населения Республики Бурятия по телефонам: 8 (3012) 46-42-43 или 8 (3012) 46-09-77.
Стартует Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)
🧠 Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения: клетки мозга погибают, и последствия для человека могут быть тяжелыми. При несвоевременной помощи и обширном поражении погибает каждый третий пациент.
⏱️ Но есть алгоритм действий, который может спасти жизнь человеку при инсульте: 😊 У — Улыбка 🙌 Д — Движение 🗣️ А — Артикуляция 📞 Р — Решение. Даже если есть один признак — немедленно звоните 103/112.
📌 Подробнее как распознать инсульт — смотрите в карточках. Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Republic of BuryatiaRussia
