SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.289▲ 0.3 %+1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.1 575▼ 17.1 %was 1 937
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.90▼ 35.0 %was 141
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.4 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.5 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 15.4 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+1subscribers in the period
+1 biggest gain · 30 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 11.4 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 20:52 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Это повод напомнить о простой, но очень важной вещи: контроль артериального давления — один из главных способов снизить риск инсульта.
☝️Высокое давление часто не даёт явных симптомов, поэтому его важно измерять регулярно, а не только когда уже плохо. Не стоит откладывать визит к врачу и диспансеризацию, ведь вовремя замеченное отклонение помогает предотвратить серьёзные последствия.
В новом ролике наш персонаж Аюр напомнит, почему заботиться о давлении важно каждый день. Смотрите видео — и берегите себя и близких❤️
С 27 октября по 2 ноября 2025 года в России проходит Неделя борьбы с инсультом, приуроченная к Всемирному дню борьбы с этим заболеванием, который отмечается 29 октября. Это не просто дата в календаре, а напоминание каждому из нас о том, как хрупка человеческая жизнь и как важно быть начеку.
Что нужно знать об инсульте?
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. По сути, это "авария" в сосудистой системе головы. Клетки мозга, лишенные питания, начинают погибать. Последствия могут быть тяжелыми: от частичного паралича до полной потери дееспособности.
📊 Статистика, которая заставляет задуматься!
🧠Инсульт остается одной из главных причин смерти и инвалидности в России и мире. 🤯При несвоевременной помощи и обширном поражении погибает каждый третий пациент. ☝️Но есть и хорошая новость: при быстром реагировании шансы на полное восстановление очень высоки!
Тест УДАР: спасаем жизнь за 10 секунд
Если вы видите, что человеку стало плохо, не паникуйте. Проведите быстрый тест. Если хотя бы один пункт не выполняется — срочно звоните 103 или 112!
У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. Уголок рта опущен? Лицо перекосило? Это тревожный знак. Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна рука не поднимается или опускается? Это признак слабости в конечности. А — Артикуляция. Попросите произнести простое предложение ("На улице светит солнце"). Речь невнятная, "каша во рту", человек не может подобрать слова? Р — Решение. Решение должно быть мгновенным. Даже один симптом — повод для экстренного звонка.
Как защитить себя? 🛡
Лучшее лечение — это профилактика. Врачи напоминают, что здоровье сосудов в наших руках:
🫀Контроль давления. Гипертония — главный враг мозга. Регулярно измеряйте давление. 🥗Питание. Меньше соли, больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. 🏃Движение. 30 минут ходьбы в день творят чудеса. 🚫 Отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение разрушают сосуды.
Берегите себя и своих близких. Ваша внимательность может спасти чью-то жизнь. Будьте здоровы! ❤️
В здании молодёжного центра «Мир» состоялось важное и душевное мероприятие для представительниц прекрасного пола. В рамках месячника борьбы с раком молочной железы наша коллега совместно с Кяхтинским филиалом ГАПОУ «ББМК МЗ РБ» и молодёжным центром «Мир» провёли встречу, посвящённую самому ценному — женскому здоровью.
Встреча прошла максимально полезной и открытой, затронув несколько ключевых тем:
📍Профилактика рака молочной железы. Это был центральный вопрос нашей беседы. Эксперты подробно объяснили факторы риска, научили правильному самообследованию и ещё раз подчеркнули: ранняя диагностика — это залог успешного лечения. Ваше внимание к себе спасает жизни! 📍Правда о ВИЧ-инфекции. Мы развеяли бытующие мифы и страхи, связанные с путями передачи вируса. Достоверная информация — лучшее оружие в борьбе за здоровье. Специалисты напомнили о важности регулярного тестирования и мерах предосторожности. 📍Диспансеризация — ваш главный помощник. Мы озвучили сроки и этапы обследований для разных групп населения. Регулярные медицинские осмотры — это фундамент активного долголетия и сохранения качества жизни.
🤝Мы благодарим всех участниц за живой интерес, вопросы и неравнодушие. Подобные встречи помогают нам стать ближе и вместе строить здоровое будущее для нашего района.
‼️Дорогие женщины, помните: забота о себе — это не эгоизм и не роскошь. Это ваша ответственность перед собой и своими близкими.
Следите за анонсами наших следующих мероприятий в официальных источниках Кяхтинской ЦРБ. Будьте здоровы! 🩷
Ваша история может изменить мир: продолжается прием заявок на премию «Безграничные возможности»
❗️Отличные новости для жителей Республики Бурятия!
Продолжается прием заявок на Всероссийскую премию «Безграничные возможности». Это площадка для тех, кто не привык останавливаться перед трудностями, создает вокруг себя пространство добра и вдохновляет окружающих своим примером.
Кто может стать участником?
✅Вы сами: если у вас есть инвалидность и вы готовы поделиться своей историей успеха, личными победами или опытом преодоления. ✅Авторы инициатив: если вы развиваете проект, который делает жизнь людей доступнее, комфортнее и интереснее.
Как подать заявку?
Все максимально просто и проходит онлайн:
📌 Переходите на официальный сайт премии.
📌 Выбирайте подходящий трек: «Представить человека» или «Представить проект».
📌 Авторизуйтесь и определитесь с номинацией, которая лучше всего отражает вашу деятельность.
📌 Заполните анкету, рассказав самое важное о себе или своей идее.
📌 Нажимайте кнопку «Отправить»!
Важно: успеть подать заявку нужно до 30 ноября.
Не откладывайте на потом — ваш опыт может стать для кого-то мощным стимулом двигаться вперед. Расскажите о себе всей стране! Подробности, список номинаций и все условия участия ищите на сайте премии.
При возникновении сложностей или вопросов при подаче заявки вам всегда помогут специалисты министерства социальной защиты населения Республики Бурятия по телефонам: 8 (3012) 46-42-43 или 8 (3012) 46-09-77.
Анализ, который может спасти жизнь. Но о нём не принято говорить
Уважаемые подписчики!
Есть анализ, который предлагают пройти в рамках диспансеризации. И вы, конечно, уже догадались — это анализ кала на скрытую кровь. Тема деликатная, но говорить о ней жизненно важно.
Давайте разберёмся, что на самом деле ищет этот тест и почему не стоит его бояться.
❓️Что он может выявить?
Анализ ищет микроскопические следы крови, которые невозможно увидеть глазом. Их появление — сигнал, что в кишечнике что-то не так. Кровоточить могут:
✅️ Полипы — доброкачественные, но потенциально опасные разрастания, которые со временем могут переродиться. ✅️Колоректальный рак — одно из самых распространённых онкозаболеваний, которое на ранних стадиях успешно лечится. ✅️Воспалительные заболевания кишечника (язвы, колит), которые также требуют внимания и лечения.
Это скрининг, а не приговор!
❗ Важно: положительный результат — это НЕ диагноз «рак»! Кровь может появляться и по другим, менее пугающим причинам: от небольшого повреждения слизистой до геморроя. Этот анализ — лишь первый звоночек, повод для дальнейшего, более пристального внимания.
Его главная задача — не поставить точный диагноз, а определить, кому нужно пройти углублённое обследование, например, ту самую колоноскопию.
❓️Как правильно действовать?
В реальной практике часто бывают пациенты, которые категорически отказываются от этого исследования. Наша информация об этом доступном тесте может стать для кого-то первым шагом к заботе о себе.
Главное — честно объяснить:
✔️ Если результат положительный — нужно обязательно идти на дообследование, чтобы найти источник кровотечения. Это не страшно, это ответственно.
❗️ И конечно, если уже появились явные «красные флаги» — видимая кровь в стуле, необъяснимая анемия, резкое похудение или стойкое изменение стула — нужно срочно обращаться к доктору, не дожидаясь результатов скрининга.
Забота о здоровье начинается с внимания к таким вот «неудобным» сигналам организма. Не игнорируйте их.
Сохраняйте пост, чтобы не потерять, и делитесь с близкими!
С Днём автомобилиста, уважаемые водители Кяхтинской ЦРБ! 🚑🚗
В последнее воскресенье октября мы от всей души поздравляем вас с профессиональным праздником!
🌟 Ваша работа — это больше, чем просто руль. Это огромная ответственность, стрессоустойчивость и умение принимать решения за доли секунды. Вы — надёжная опора для всей больницы и жителей нашего района.
💨 Вы — настоящие волшебники. В любую погоду, днём и ночью, вы проводите машину сквозь пробки и сугробы, чтобы вовремя доставить врача, пациента, медикаменты или анализы. Вы — первые, с кем люди встречаются на пути к выздоровлению.
🚦 Желаем вам: ✨ Зелёного света на всех дорогах и свободных маршрутов. ✨ Безаварийных смен и послушного «железного коня». ✨ Чтобы ремонт был только плановым! ✨ Крепкого здоровья, бодрости и уверенности за рулём. ✨ Понимающих коллег и благодарных пациентов!
Мы очень ценим вас! Спасибо за ваш труд и преданность делу! С праздником! 🥳💪
✅ Как реально позаботиться о себе? Пройти диспансеризацию!
В рамках недели информирования о важности диспансеризации и профилактических осмотров рассказываем, почему это — не «для галочки», а реальная забота о себе.
Многие откладывают ежегодные обследования: «чувствую себя нормально — значит, всё в порядке». Но есть заболевания, которые не болят и не сигналят о себе годами.
Что даёт диспансеризация:
1️⃣ Помогает выявить факторы риска (давление, холестерин, сахар) до того, как они превратятся в болезнь. 2️⃣ Позволяет поймать проблемы на ранней стадии, когда лечение проще и эффективнее. 3️⃣ Даёт понятную картину здоровья, а не догадки и тревогу.
Это особенно важно, если: ✅ Есть наследственные заболевания в семье. ✅ Вы давно не были у врача. ✅ Планируете беременность или уже ждёте малыша. ✅ Просто устали откладывать «на потом».
Проходите диспансеризацию — начните с заботы о себе!
❓ Когда вы в последний раз проходили полное обследование? Напишите в комментариях!
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Republic of BuryatiaRussia
▶ video
