Найти душевное равновесие и справиться с тревогой? На этом канале — практики психоанализа, разборы сложных ситуаций и полезная информация для ментального здоровья. Кандидатский минимум на ученую степень «Кандидат психологических наук», аккредитованный супервизор ОППЛ, член ЕКПП, системный семейный терапевт. https://www.b17.ru/kumzerova/ https://vk.ru/anna_gumarova
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.283▼ 4.1 %−12 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.186▼ 81.3 %was 1 025
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.7▼ 83.6 %was 44
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.2 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 15.2 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−12subscribers in the period
−4 biggest loss · 27 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 11.2 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 19:15 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Я и Восьмое чудо света . Янтарная комната в Екатерининском Дворце .
В янтарной комнате есть скрытый символический слой — флорентийские мозаики из агата и яшмы, вставленные в янтарные рамы. Они изображают аллегории пяти чувств: 1. Зрение — мозаика с изображением глаза или зеркала (символ наблюдения). 2. Слух — аллегория с музыкальным инструментом. 3. Вкус — сцена с фруктами или чашей. 4. Осязание — фигура, касающаяся предмета (часто змея или рука). 5. Обоняние — изображение с цветком или сосудом с благовониями. Эти мозаики — подлинные детали XVIII века, созданные во Флоренции. Они были частью первоначального убранства и чудом сохранились (или были возвращены) после войны. Восстановленная комната включает их в композицию, и они напоминают, что янтарный кабинет задумывался не просто как роскошное помещение, а как аллегорическая программа, где красота материала соединяется с идеей чувственного познания мира. #царскоесело #дворцы #янтарнаякомната #чудосвета #психоанализ
Расстояние между аналитиком и терапевтом должно быть безопасным для обоих…
Сеттинг защищает не только и не столько лишь процесс и пациента, сеттинг, в первую очередь, защищает нас [аналитиков/терапевтов]. Мы создаём себе спокойную обстановку, в которой мы можем работать…
Влог (vlog)и психоаналитический взгляд на вуайеризм, эксгибиционизм и современную жажду взгляда
Мы живём в эпоху, когда миллионы людей добровольно открывают двери своих спален, кухонь и отпусков — и миллионы других смотрят. Влог стал настолько привычным, что почти никто не задаёт вопрос: что именно мы делаем, когда подглядываем за чужой жизнью или выставляем напоказ свою? Речь идет про самые древние механизмы психики — влечение подглядывать, желание быть увиденным и попытку справиться с внутренней нехваткой.
Смотреть влог: легальное подглядывание
Фрейд описал влечение к подглядыванию как одну из базовых составляющих сексуального влечения, которая в норме сублимируется в любопытство и познание. Влог — идеальная форма такой сублимации: вы смотрите на чужую жизнь «из замочной скважины», не будучи замеченным, без риска и без ответственности.
Но есть нюанс. Зритель редко выбирает случайного влогера. Чаще он находит того, кто похож на него самого — по возрасту, городу, быту. Фрейд называл это «нарциссизмом малого различия»: приятно находить в другом отражение себя. Влог даёт иллюзию близости — «я как будто знаю этого человека», — хотя связь односторонняя и безопасная.
Психоанализ рассматривает фантазм как сценарий желания. Влог предлагает готовую сцену: уютный дом, путешествие, успех. Зритель подключается к чужому сценарию, чтобы на время уйти от собственной нехватки. В терминах Лакана желание — это всегда желание Другого: мы хотим то, что, как нам кажется, хочет и имеет другой.
А ещё это перенос. Зритель бессознательно адресует влогеру чувства, предназначенные значимым фигурам — родителям, друзьям, партнёрам. «Он мне как друг» — это работа переноса: влогер становится объектом, на который можно проецировать потребность в признании и близости. Идеальный друг, который никогда не ответит взаимностью — и потому никогда не разочарует по-настоящему.
Снимать влог: быть увиденным
Если просмотр — это вуайеризм, то съёмка — его зеркальная пара: эксгибиционизм, желание быть объектом взгляда. В психоанализе это связано с инфантильной сценой: ребёнок хочет, чтобы на него смотрели и им восхищались.
Лакан описывал зеркальную стадию: ребёнок в 6–18 месяцев впервые узнаёт себя в зеркале и переживает восторг от целостного образа себя. Влог — современное зеркало. Человек смотрит на себя глазами камеры и аудитории и через это подтверждает собственное существование. «Я снимаю — значит, я существую».
Съёмка питает нарциссические потребности: восхищение, лайки, подписчики — внешнее подтверждение грандиозного «я». В терминах Когута это поиск «отзеркаливающей» реакции, которая укрепляет самооценку. И одновременно — попытка контролировать взгляд Другого: снимая, человек сам выбирает, что показать, а что скрыть. Это способ справиться с тревогой быть увиденным нежелательным образом — со стыдом и страхом отвержения.
Обе стороны — одна медаль
В психоанализе вуайеризм и эксгибиционизм рассматриваются как активная и пассивная формы одного влечения. Влог-культура доводит эту пару до предела: миллионы людей одновременно подглядывают и выставляют себя напоказ. Это создаёт иллюзию близости без реального риска отвержения — идеальная среда для современного субъекта, который боится настоящей встречи с Другим.
Парадокс в том, что чем больше смотрят и показывают, тем сильнее становится одиночество. Влог обещает связь, но даёт лишь её симулякр. Подглядывают за чужой жизнью, чтобы не встречаться со своей — и снимают свою, чтобы кто-то наконец увидел их.
Вопрос для саморефлексии: ❓❓❓Что Вы ищите, когда включаете очередное видео или нажимаете «запись»? Признание, близость, контроль, бегство от тревоги — у каждого свой ответ. Осознание этого механизма не убивает удовольствие, но возвращает ему субъектность: вы смотрите и снимаете уже не на автопилоте, а понимая, какую потребность удовлетворяете.
Возможно, именно в этом и состоит зрелость — уметь подглядывать и быть увиденным, не теряя себя.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.