New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 68893915793931

Любава и Алёша Фитнес-семья

Правильное питание и программы тренировок❤️‍🔥
Проект "МОДИФИКАЦИЯ"👇🏻
https://goodiets.com

Sports and fitness
Channels in category
11 693
This channel's rank
№ 130
Open category →
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Упражнения от боли в спине, для ровной осанки, красивого силуэта и… — video, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” ▶ video
Упражнения от боли в спине, для ровной осанки, красивого силуэта и прекрасного самочувствия!

С вас комментарии и реакции, от меня полезный контент😘

Хочешь вкусно питаться, тренироваться без напряга, знать больше о своем здоровье и как его улучшить, знать все секреты красоты и молодости от меня?

Я приглашаю тебя в мой женский проект МОДИФИКАЦИЯ!💃🏼


Присоединяйся в М-клуб 👈🏼 жми😘

Ad post

1 956
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
ПП ХЛОПКОВЫЙ ЧИЗКЕЙК для твоей тонкой талии — video, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” ▶ video
ПП ХЛОПКОВЫЙ ЧИЗКЕЙК для твоей тонкой талии💃🏼

Греческий йогурт 350г
Яйца 4шт (отделить белки от желтков)
Рисовая мука 50г
Кукурузный крахмал 15г
Ванилин
Подсластитель
Щепотка соли
Лимонный сок
Щепоточка любви❤️

Форму с тестом уставить в форму большего размера и налить в нее чистую воду. Выпекать 60 минут при 180*

Хочешь вкусно питаться и стройнеть? Приходи в мой женский проект МОДИФИКАЦИЯ!💃🏼 Я собрала 4500 рецептов для твоей стройности!

Присоединяйся в Модификацию 👈🏼жми! 😘

Ad post

3 601
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Как мы отмечали День Рождения подружки! — photo 1 of 5, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья”
Как мы отмечали День Рождения подружки! — video 1 of 5, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” ▶ video
Как мы отмечали День Рождения подружки! — video 2 of 5, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” ▶ video
Как мы отмечали День Рождения подружки! — photo 2 of 5, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” Как мы отмечали День Рождения подружки! — photo 3 of 5, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья”
Как мы отмечали День Рождения подружки! — video 3 of 5, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” ▶ video
Как мы отмечали День Рождения подружки!
Это было очень весело, душевно, трепетно и местами со слезами, но это были особенные слезы✨🤍

Ночью я ездила поздравлять с цветами и тортом. А утром мне курьер привез очень необычное приглашение на праздник, все гости были приятно удивлены формату праздника 😍 веселились как дети✨
4 050
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Красотки! — photo 1 of 7, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” Красотки! — photo 2 of 7, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” Красотки! — photo 3 of 7, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” Красотки! — photo 4 of 7, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” Красотки! — photo 5 of 7, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” Красотки! — photo 6 of 7, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья”
Красотки! 💃🏼✨
Важная новость!

Я открываю набор участниц в осенний поток моего женского проекта Модификация!🔥

Даты стартов в октябре👇🏼
12.10.-13.10. сегодня-завтра набор идет)
19.10.-20.10.
26.10.-27.10.

Это твоя прекрасная возможность сбросить лишние килограммы, привести себя в форму, начать сбалансированно питаться, получить ценнейшие знания о здоровье и красоте для себя и своей семьи, которые останутся с тобой на всю жизнь!👌🏼

Закрытый М-клуб общий чат с участницами проекта, в котором только Я и участницы проекта, никаких левых менеджеров 🫂

Ну и конечно моя дополнительная услуга «Волшебный пендель» для твоей мотивации включена в стоимость 😁💃🏼🔥

Ты еще успеваешь!
Присоединяйся 👉🏼 МОДИФИКАЦИЯ 👈🏼 жми😘

Ad post

4 682
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Твоё лицо плывёт вниз? — video, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” ▶ video
Твоё лицо плывёт вниз?🫠
Выполняй регулярно эти простые движения чтобы сохранить четкий овал лица и красивую шею!

У меня есть целый комплекс упражнений для улучшения овала лица, красоты и здоровья шеи! Их я собрала в моем проекте Модификация!

Хочешь знать больше секретов о красоте и здоровье, присоединяйся в мой женский проект Модификация 👈🏼 Жми 😘

Ad post

4 348
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
РИКОТТНИК С ШОКОЛАДОМ и ВИШНЕЙ — video, channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” ▶ video
РИКОТТНИК С ШОКОЛАДОМ🍫 и ВИШНЕЙ🍒

Ингредиенты:
Рикотта 400г
Яйца 3шт
Мягкий творог 120г
Рисовая манка/мука 5ст.л.
Вишни 200г
Подсластитель
Соль
Ванилин
Корица
Мускатный орех
Щепоточка любви♥️

Лучше разделить тесто на порционные формы небольшого размера.
Выпекать в разогретой духовке при 180* 30минут. По времени приготовления ориентируйтесь по своей духовке👌🏼

Приглашаю тебя в мой женский проект Модификация! Где я собрала 4500 вкуснейших рецептов и не только, для твоей красоты, здоровья и стройности!
Хочу в Модификацию 👈🏼ЖМИ

Ad post

4 652
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Любава и Алёша Фитнес-семья” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go