Фокус еще дальше

Почему язык влияет на интимную жизнь - и как этому можно научиться 😉
⠀
Удивительно мы устроены  - дно полости рта по своему мышечному строению напоминает.. тазовое дно 🔥 А между ними работает целая «коммуникационная система» - фасции. Это трехмерный коллагеновый каркас, пронизывающий нас насквозь. На Мастер - классе по красоте посвятила  отдельный блок теме фасций, еще можно успеть изучить - https://clck.ru/3UoK3j и заняться своим восстановлением с головы до пят, буквально.

Так вот - если мысленно убрать все кости и мышцы, эта сеть все равно сохранит контуры вашего тела🤯 

🧬Фасции работают как сверхчувствительный сенсор, в котором около 250 миллионов нервных окончаний!

Зачем им уметь столько всего «чувствовать?» Мозг непрерывно «считывает» через них любое натяжение, давление и положение тела в пространстве. 

Выходит, что «верх» и «низ» нашего тела связаны, и, что самое интересное - начинается этот маршрут с положения языка. Язык является частью ГФЛ (глубинной фронтальной линии) - миофасциального «меридиана», который идёт от языка вниз через шею, грудную клетку, диафрагму, поясницу, тазовое дно и до самых стоп.
⠀
Цепочка такая: 
язык ➡️ подъязычная кость ➡️ глубокие фасции шеи грудная клетка ➡️ диафрагма ➡️ поясница ➡️ тазовое дно ➡️ ноги ➡️ стопы.
Единая линия натяжения!⠀

В итоге, функция языка перекликается со всем телом: начав заниматься языком, мы влияем на всё перечисленное!
➡️ поплывший овал,
➡️ сутулость, нарушение положения шеи,
➡️ напряжение в шее,
➡️ ограниченная подвижность грудной клетки,
➡️ трудности с глотанием,
➡️ тазовый наклон тела, 
➡️ выпирающий животик,
➡️ проблемы со стопами, включая плоскостопие, боль и перенапряжение в стопах,
➡️ тургор кожи, наличие отёков / дряблости / целлюлита,
➡️ нарушение функции тазового дна, что влияет на качество интимных ощущений!
⠀
Я не обещаю, что язык в «домик» мгновенно исцелит любые болезни - у каждого симптома свой комплекс причин. Но именно эта анатомическая связь объясняет те «волшебные» эффекты, которые мы регулярно получаем на программе, стоит только наладить функционирование языка 24/7.

Уходят боли в суставах, снижается отечность, подтягивается животик, а близость с партнером становится в разы ярче  и желаннее 😉

Есть ли тут то, о чем вы не слышали? Обращаете внимание, где ваш язык, когда вы не можете расслабиться по время 🔞, ноет шея, колени или стопы? Ставьте реакции🔥

«Охотничья луна» и день силы - интересное о сегодняшнем 🌝♾️

Ещё одна дата, которая стоит нашего внимания - 26.10.2026.

Сейчас редкое полнолуние - традиционно его ещё называют «Охотничьей луной». Исторический контекст здесь сугубо практичный. Термин пришел из традиций Северного полушария, Северной Америки. К концу октября поля пустели, листва опадала - и при ярком свете луны становилась отлично видна дичь, скрывавшаяся ранее. Так наступала пора охоты. 

Что касается даты, то здесь повторяющиеся цифры 2+6 складываются в восьмерку, классический символ финансовой опоры ♾️

На что охотиться нам? 
Самое простое, что можно сделать для своего состояния:
✔️ Навести порядок в пространстве и в голове - сделать уборку, расстаться со старыми вещами и отпустить обиды 
✔️ Посвятить время финансовой отчетности, оцифровать показатели и разобраться с зависшими платежами.
✔️ Закрыть мелкие задачи, которые долго висят в «незавершенках» и фоново тянут внимание на себя.
✔️ Искренне уладить разногласия с близкими людьми, попросить прощения.

Ставить масштабные цели - тоже классная идея для этого дня. Но формулируйте их предельно конкретно. Помните, что решение«созревает» в мозге 🧠 еще до того, как мы его осознаем. Мозг собирает ваш прошлый опыт, эмоции, физиологическое состояние тела и контекст обстоятельств - и только потом мы присваиваем себе «авторство» этого выбора.

Состояние, в котором вы просыпаетесь и ведете дела, определяет, какие нейронные связи мозг будет усиливать. Если внутри тревога - мозг подкинет сценарии неудач, если вы всюду видите возможности - они у вас будут. Так что «охотимся» на то, что в ближайшем будущем принесет нам рост и развитие и отсекаем все, что высасывает силы и тянет назад. А дата сработает как усилитель всего, что вы сегодня делаете!

А у вас есть «незавершенки», которые хотелось бы закрыть? Ставьте реакции🔥

Исследование: недосып заставляет нас съедать на 253 ккал больше в день. Даже если мы очень хотим похудеть!
⠀
Пока мы учили «меньше ешь - больше двигайся = похудеешь» - тут новые вводные подвезли🙃 

Итак, при недостатке сна (!) люди потребляют больше калорий. В научной литературе цифра ~ на 253 ккал в день больше. Это только за день плохого сна.  А теперь представим, что сон вдобавок состоял из остановок дыхания, из «побегов» то в туалет, то к холодильнику. И это всё годами. Вот и ответы, почему мы «заедаем».

У нашего аппетита есть своя «система управления». Гормон грелин сигнализирует о голоде, лептин - о насыщении. При нарушениях ДЫХАНИЯ (сюда же - храп, апноэ сна) во сне растёт именно грелин - и чувство голода вместе с ним!
⠀
💡Еще один фактор - глубокая фаза сна. 

Это самая важная фаза, если мы хотим ускорить процесс похудения и выглядеть молодо 😉Выделяется гормон роста, ткани обновляются, сам обмен веществ работает как часы. Но при нарушении дыхания вся эта «магия» сходит на нет, а сверху прилипает тревога и вымотанность.
⠀
💪 Индустрия похудения - это рынок с оборотом в десятки миллиардов долларов, и он продолжает расти! Но задумайтесь, почему успешно удерживают результат похудения лишь около 20% людей? Остальные 80% набирают сброшенное обратно. Пока сбита база - килограммы липнут словно «из воздуха».  
⠀
Восстановить дыхание, жевание, положение языка - это очень сильные процессы, и глубоко в них мы зайдём на Мастер-классе, посвященном красоте 26 и 28 октября. Если ещё раздумываете - узнать подробности и записаться можно ЗДЕСЬ – https://clck.ru/3UoK3j
Есть возможность разбора личного запроса (лицо, вес) от моей команды. 

🤫Сюрприз - 5 учеников случайным образом попадут на разбор ко мне. 

Мастер-класс для тех, кто хочет прицельно поработать со всей этой связкой ЛИШНИЙ ВЕС – «ПОПЛЫЛ» ОВАЛ – ТРЕВОЖНОСТЬ – ПЛОХОЙ СОН. 

Покажу, какие именно механизмы докрутить, чтобы вы высыпались, вставали без фоновой тревоги и лишние кг не липли. И, конечно, займемся эстетикой лица - будут техники, чтобы о филлерах не думать 🙅‍♀️