Удивительно устроен человек: он огорчается, когда теряет богатство, и так часто равнодушен к тому, как безвозвратно уходят дни его жизни...
Искусство быть счастливой
Искусство быть счастливой
Views: 60
Public channel
ID 68920400748560
Искусство быть счастливой
The channel is registered with Roskomnadzor
Саморазвитие, психология, женская психология, женское саморазвитие
По рекламе: https://clck.ru/3Ri85p
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
22 October — 28 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
12 790
2.5 %
+316 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
37 472
15.5 %
was 48 129
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
1 611
9.6 %
was 1 934
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
1 260
11.0 %
was 1 416
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
9.9 %
1.5 pp
dashed line — was 11.3 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
4.30 %
0.3 pp
was 4.02 %
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
5.3
18.1 %
was 4.9
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+315subscribers in the period
+126 biggest gain · 25 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
72/ 100Good
- Audienceordinary: a post is seen by 11% of subscribers 11/25
- Growth integritysteady growth, no signs of fake subscribers 25/25
- Ad loadlow: no ads 20/20
- Trustin the RKN registry, owner not verified 7/20
- Calculation reliabilityenough data 8/10
Tip: post regularly, without long breaks, and what people read — this is part of Audience.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
37 472views in the period 15.5 %
Average post reach — 1 260 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
4.30 %ER = reactions ÷ views 0.3 pp
Channel ER
average for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
0.0citation index
lowbelow averageaverageabove averagehigh
Place among similar channels — higher than 0 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 2 030 more channels.
#66 960 in MAX · More — the “Mentions” tab
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 10:49 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Мы не выбираем времена. Мы можем только решать, как жить в те времена, которые выбрали нас.
Искусство быть счастливой
Искусство быть счастливой
Нет ничего прекраснее, чем жить в гармонии с собой, ничего не ожидать от людей, а рассчитывать только на себя и не пытаться быть хорошим для всех.
Искусство быть счастливой
Искусство быть счастливой
Апатия - ускоритель старения
Из-за неё нет энергии. Появляются утомление, нарушения сна и раздражительность. И как вишенка на торте - растет вес. Чтобы почувствовать облегчение, достаточно наладить питание.
Для этого не обязательно заканчивать медицинский и превращать каждый приём пищи в лабораторную работу. Просто сохраните канал специалиста по питанию Марины Кимпицкой
Здесь расскажут, почему мы не можем без сахара, какое масло поможет от 6 расстройств организма и на чём никогда нельзя жарить мясо.
А еще забирайте сборник «7 главных витаминов для здоровья и красоты» в закрепленном посте.
Подпишитесь, чтобы дружить со своим питанием max.ru/kimpitskaya
Из-за неё нет энергии. Появляются утомление, нарушения сна и раздражительность. И как вишенка на торте - растет вес. Чтобы почувствовать облегчение, достаточно наладить питание.
Для этого не обязательно заканчивать медицинский и превращать каждый приём пищи в лабораторную работу. Просто сохраните канал специалиста по питанию Марины Кимпицкой
Здесь расскажут, почему мы не можем без сахара, какое масло поможет от 6 расстройств организма и на чём никогда нельзя жарить мясо.
А еще забирайте сборник «7 главных витаминов для здоровья и красоты» в закрепленном посте.
Подпишитесь, чтобы дружить со своим питанием max.ru/kimpitskaya
Views: 486
▶ video
Окружайте себя людьми, которые вас любят и поддерживают.
И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.
Искусство быть счастливой
И сами любите и поддерживайте их. Жизнь слишком коротка для чего-то меньшего.
Искусство быть счастливой
🤯 🔞С 2005 года никто не погружался к обломкам «Титаника» до вчерашнего дня
Австрийский дайвер-исследователь Герберт Нич отправился со своей командой на место крушения.
То, что они обнаружили шокировало не только читателей его блога, но и весь мир в целом.
Двое из экипажа потеряли сознание от увиденного, их экстренно эвакуировали.
Они увидели, как… Читать далее
Австрийский дайвер-исследователь Герберт Нич отправился со своей командой на место крушения.
То, что они обнаружили шокировало не только читателей его блога, но и весь мир в целом.
Двое из экипажа потеряли сознание от увиденного, их экстренно эвакуировали.
Они увидели, как… Читать далее
▶ video
Перфекционизм — это иллюзия.
Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
Искусство быть счастливой
Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
Искусство быть счастливой
Её боялась даже шизофрения.
Виктория Истомина — женщина-психолог, которая лечила шизофрению с помощью особенных текстов.
Читая её записи, у клиента активировались нейроны в мозге, блокировавшие целые потоки неуместных мыслей.
Эти тексты есть на её канале «Вика из однушки».
Всего 20 минут чтения в день помогут вашим нейронам подавлять реакции на плохие события, неудачи и прошлые травмы.
Через пару дней вы будете рады, что не пролистали.
Виктория Истомина — женщина-психолог, которая лечила шизофрению с помощью особенных текстов.
Читая её записи, у клиента активировались нейроны в мозге, блокировавшие целые потоки неуместных мыслей.
Эти тексты есть на её канале «Вика из однушки».
Всего 20 минут чтения в день помогут вашим нейронам подавлять реакции на плохие события, неудачи и прошлые травмы.
Через пару дней вы будете рады, что не пролистали.
Зерно невидимо в земле, а только из него вырастает огромное дерево. Так же незаметна мысль, а только из мысли вырастают величайшие события жизни человеческой.
Лев Толстой
Искусство быть счастливой
Лев Толстой
Искусство быть счастливой
Когда вы осознаете, что весь мир является отражением вашего состояния и мыслей, это откроет перед вами великие возможности. Вам станет ясно, что никто и ничто не может препятствовать вашему развитию и достижению целей.
Искусство быть счастливой
Искусство быть счастливой
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…