ЗАРАНЕЕ ВЫБЕРИ ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ

Утром думаешь: сегодня обязательно потренируюсь. А к вечеру наваливается работа, домашние дела, и тренировка опять переносится на завтра.

Когда заранее не выбрал конкретное время, занятие приходится втискивать между остальными делами. В итоге дела не заканчиваются, а тренировка всё время откладывается.

Попробуй поступить проще. Выбери 20 минут для ближайшей тренировки и сразу отметь их в календаре. Подготовь гирю и место заранее, чтобы потом не тратить время на сборы. А если планы сдвинутся, держи запасной вариант времени вместо того, чтобы совсем отменять занятие.

Что чаще всего мешает тебе начать тренировку в назначенное время? Ответь.