Экологичное Сознание | Андрей Кожевников | Экосознание. природное здоровье ЗОЖ ПП Будем Здоровы!

💥ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ГЛУТАМАТА НАТРИЯ

Глутамат натрия (MSG) используется для улучшения вкуса пищевых продуктов до такой степени, что людям трудно удержаться от употребления в пищу большего количества этого продукта. Возможно вы не подозреваете, какой вред он может нанести нашему здоровью.

Глутамат натрия - это соль, которая используется в качестве пищевой добавки в повседневных продуктах и кушаньях, которые вы, скорее всего, употребляете в пищу, в фаст-фудах, снеках, смесях приправ, замороженных блюдах, полуфабрикатах, протеиновых коктейлях, заправках и приправах к пище.

Глутамат натрия может накапливаться в головном мозге и вызывать отек и воспаление, разрушая клетки мозга и нейроны, что приводит к спутанности сознания, беспокойству и ослаблению нервной системы. Глутамат натрия разъедает мозг и вызывает поражения, приводящие к повышенной чувствительности к химическим веществам, депрессии, затуманиванию сознания, забывчивости и другим неврологическим симптомам.

Вот почему важно читать этикетки продуктов, хотя это может быть скрыто из списка ингредиентов.

Вам следует обратить внимание на следующие ингредиенты:

❌ Глутамат, гидролизат, автолизат, протеаза, каррагинан, мальтодекстрин, казеинат натрия, бальзамический уксус, ячменный солод, солодовый экстракт, дрожжевой экстракт, пивные дрожжи, кукурузный крахмал, пшеничный крахмал, модифицированный пищевой крахмал, желатин, текстурированный белок, сывороточный белок, соевый белок, соевый соус, бульон, бульон, лимонную кислоту и приправы.

Вы также можете быть удивлены, узнав, что любой ингредиент с термином "натуральный ароматизатор" на самом деле является глутаматом натрия и далек от натурального, поскольку все это искусственное и изготовлено в лаборатории.

Обратите внимание на следующие ингредиенты:

❌ Натуральный ароматизатор вишни, натуральный ароматизатор апельсина, натуральный ароматизатор лимона, натуральный ароматизатор фруктов, ароматизатор дыма, ароматизатор индейки, ароматизатор говядины, натуральный ароматизатор мяты перечной, натуральный ароматизатор клена, натуральный ароматизатор шоколада, натуральный ароматизатор ванили и так далее.
-
💗💗Приглашаем на курс «Очищение печени»
Начало 5 августа
Это самая эффективная и безопасная программа детокса. В процессе программы организм очищается от токсинов, вредоносных вирусов, бактерий и грибков.

Программа длится 9 дней.

3⃣ Первые три дня мы перестраиваем организм на очищение и подготавливаем его.

6⃣ Вторые три дня питаем его, продолжая настраивать на детокс.

9⃣ Финальные три дня. Именно в эти дни, преимущественно на девятый день, происходит основное очищение органов.

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ?

Будем МНОГО есть! Да, в этом детоксе надо ОЧЕНЬ много есть: фрукты, овощи, листовая зелень - наши основные продукты. Поэтому будет изобилие салатов, смузи и соков.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ?

✔ Появится больше энергии.
✔ Нормализуется сон.
✔ Наладится пищеварение.
✔ Уйдут отеки.
✔ Снизится тяга к сладостям.
✔ Улучшится настроение и самочувствие.

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ПРОГРАММА?

✅ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
✅ ЧАТ С ПОДДЕРЖКОЙ
✅ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ
✅ СПИСОК ПРОДУКТОВ
🍃Подарок после прохождения курса - РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Жмите на ссылку 👉

что из ваших бутылок не вытекает должным образом, подумайте о том, чтобы проделать несколько небольших отверстий в дне для облегчения дренажа.

3. Температура
Идеальная температура для проращивания - около 70 ° F (21 ° C). Если в вашем доме холоднее, росткам может потребоваться больше времени, в то время как более высокие температуры могут ускорить процесс.

4. Чистый урожай
Когда придет время собирать урожай, убедитесь, что вы очистили семена от остатков шелухи. Они могут слегка горчить и ухудшать вкус ростков.

Поздравляем, вы успешно вырастили ростки фасоли своими руками! Теперь вы можете добавлять их в салаты, сэндвичи, жареный картофель фри или любым другим способом, который вам больше нравится. Это не только фантастический способ добавлять свежие и полезные ингредиенты в свои блюда, но и одновременно снизить воздействие на окружающую среду.

✅ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ
Полного очищения печени с индивидуальным подходом натуропата
начинается
⏰с 28 сентября.
🎟Регистрация

🏵🍓🌼Предлагаю вам меню с рецептами на каждый день, более 90 рецептов - завтраки, обеды, ужины, гарниры, выпечка, десерты, перекусы, бутерброды без глютена, жира, молока и других проблематичных продуктов.
Удобный поиск. Жмите на ссылку

☀ПРОРОСТКИ - ЖИВЫЕ ВИТАМИНЫ

Ростки фасоли - полезное, хрустящее дополнение ко многим блюдам, и выращивать их в домашних условиях весело и полезно. Если вы ищете удобный способ получить свежий запас этих маленьких питательных веществ, вы попали по адресу. В этом руководстве мы покажем вам, как выращивать ростки фасоли с помощью пластиковых бутылок, что является простым и экологичным методом. Это не только экономит ваши деньги, но и позволяет круглый год наслаждаться свежестью домашней рассады.

НЕОБХОДИМЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Для начала вам понадобятся несколько основных материалов:

Пластиковые бутылки (подойдут 1-литровые или 2-литровые бутылки)
Сушеные семена маша или сои (легко продаются в продуктовых магазинах)
Пара ножниц
Миска или поднос для сбора лишней воды
Чистая вода
Перед использованием убедитесь, что пластиковые бутылки тщательно вымыты и продезинфицированы, чтобы предотвратить любое бактериальное заражение в процессе проращивания.

ПОШАГОВОЕ РУКОВОДСТВО
Шаг 1: Подготовьте фасоль и бутылки
Возьмите пластиковые бутылки и снимите этикетки. Промойте их теплой водой с мылом и снова промойте чистой водой. Этот шаг необходим для того, чтобы на ростках не осталось никаких загрязнений. С помощью ножниц срежьте верхушку с каждой пластиковой бутылки. Это создаст небольшой контейнер для ваших ростков и обеспечит достаточную циркуляцию воздуха.

Теперь возьмите сушеные семена маша или сои. Для 1-литровых бутылок вам понадобится примерно 1-2 столовые ложки семян, а для 2-литровых бутылок используйте 2-3 столовые ложки. Тщательно промойте семена в холодной воде, чтобы удалить пыль и мусор.

Шаг 2: Распределите фасоль
Поместите промытые семена в контейнер или миску. Семена должны быть залиты достаточным количеством воды и дайте им пропитаться примерно 8-12 часов или на ночь. Этот процесс помогает ускорить прорастание.

После замачивания следует высушить семена и равномерно распределить их по разрезанным пластиковым бутылкам. Важно не пересыпать семена, достаточно одного слоя семян. Таким образом, у каждого ростка будет место для роста.

Шаг 3: Накройте крышками и полотенцами
Закрепите крышки пластиковых бутылок, которые вы предварительно отрезали. Для этого можно использовать крышки от бутылок или кусок полиэтиленовой пленки, перевязанный резинкой. Поместите бутылки в темное, прохладное место, например, в шкаф или кладовую. Накройте их чистым влажным кухонным полотенцем, чтобы сохранить влажность и темноту – идеальные условия для проращивания.

Шаг 4: Полив и слив воды
Дважды в день аккуратно снимайте полотенца и переворачивайте бутылки вверх дном над раковиной. Дайте полностью стечь лишней воде. Этот шаг помогает предотвратить рост плесени или бактерий. Теперь вы ставите бутылки обратно в темное, прохладное место, накрываете их влажными полотенцами и продолжаете процесс ополаскивания и слива воды дважды в день.

Шаг 5: Соберите урожай ростков
Примерно через 3-7 дней, в зависимости от температуры и выбранного вами вида фасоли, ростки фасоли будут готовы к сбору урожая. Они должны быть около 2-3 дюймов в длину и бледно-желтого цвета.

Чтобы собрать урожай, снимите с бутылок крышки или полиэтиленовую пленку и выставьте ростки на несколько часов под непрямой солнечный свет. Этот шаг позволит им выработать немного хлорофилла и позеленеть. После этого срежьте ростки ножницами чуть выше семян, так как нижняя часть может быть немного жесткой. Тщательно промойте ростки под холодной водой, чтобы удалить остатки семенной оболочки.

ИМЕЙТЕ В ВИДУ
1. Сохраняйте темноту
Бутылки для проращивания на начальных этапах следует ставить в темное место. Это способствует более долгому прорастанию ростков без большого количества хлорофилла. Когда они будут почти готовы к сбору, подставьте их непрямому солнечному свету, чтобы придать им зелени.

2. Правильный дренаж
После каждого ополаскивания следите за тем, чтобы из бутылок хорошо вытекала вода. Избыток влаги может привести к росту плесени. Если вы обнаружите,

😜ЧТО МОЖНО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ? 😄ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ:
⠀
- Пить до 2 л чистой воды в день
⠀
- Пить зеленые коктейли
⠀
- Утро для свежих овощей и фруктов
⠀
- Сыроедение 50/50 (пол порции всегда из свежих овощей или фруктов)
⠀
- Заменить белый сахар на мед
⠀
- Заменить чай-кофе травяными сборами
⠀
- Заменить хлеб цельнозерновыми хлебцами
⠀
- Заменить супермаркет на домашние продукты
⠀
- Не покупать полуфабрикаты и переработанные продукты в магазине
⠀
- Не есть за 3 часа до сна
⠀
- НЕ ПЕРЕЕДАТЬ!
⠀
👌ЛЕЧЕНИЕ
⠀
- Научиться ОЧИЩАТЬ ОРГАНИЗМ.
⠀
- НЕ болеть «на ногах». Давать себе отдых.
⠀
- Сбивать температуру ТОЛЬКО нелекарственными методами.
⠀
- Если устал, - НЕ ЕШЬ, а отдыхай!
⠀
- Лекарства, только в самых сложных случаях.
⠀
- Любое недомогание лечить отдыхом, очищением или просто голодом.
⠀
👌ДВИЖЕНИЕ
⠀
- Зарядка каждое утро.
⠀
- Обливание ледяной водой.
⠀
- Упражнения или пробежка днем.
⠀
- Мин 30 мин движение на свежем воздухе ежедневно в любую погоду.
⠀
- Следить на осанкой!
⠀
- Не засиживаться за компом. Вставать и разминаться каждый 45 мин.
⠀
👌РЕЖИМ ДНЯ
⠀
- Ложиться в 21-22.
⠀
- Вставать в 5.00.
⠀
☝Задание для вас: ВЫБРАТЬ ОДНУ ПРИВЫЧКУ, которую вы будете встраивать в свою жизнь. И начать действовать!!! :)
За что возьметесь? И что УЖЕ хорошо у вас работает?
⠀
‼ 🌺 20 июля ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 👉 ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ 3:6:9

🌿💪БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО АНТИПАРАЗИТАРНОМУ и яАНТИГРИБКОВОМУ КУРСУ "ОЧИСТИСЬ ОТ ПАРАЗИТОВ И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ"🤗💞

☀ПРОСТОЙ МЕТОД ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН

Появление пятен на кожных покровах говорит о проблемах с внутренними системами, обычно, при заболевании печени, органов пищеварения, почек, нарушения гормонального фона и работы эндокринных желез.

Со временем у некоторых людей появляются печеночные пятна на разных участках кожи. Не слишком яркие образования на теле легко устраняются косметикой, более выраженные бляшки и звездочки замаскировать посложнее. И те и другие пятна на коже, даже с виду безобидные, напрямую связаны с проблемной работой основного фильтрующего органа — печени.

Прежде чем убирать пятна с помощью лазера либо специализированных препаратов, нужно ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ и ЖКТ! Есть вероятность, что пигментные пятна сами уйдут.
Нивелирование только лишь внешнего дефекта никак не влияет на первопричину его появления, вероятность рецидива высока. Нужна - Ликвидация причины возникновения: очищение печени.

Когда причиной пигментации на лице выступают печеночные болезни, то пятна будут появляться вновь и вновь после каждого удаления. Необходимо искать причину, воздействовать на нее. При избавлении от печеночной болезни пятна могут пройти сами.
———————-

✅Авторский Курс
Полного очищения печени с индивидуальным подходом натуропата
начинается
⏰с 28 сентября.
🎟Регистрация

Травы от аллергии
Настои, отвары, настойки лекарственных трав используются наружно — для примочек, протираний, ванн, а также для приема внутрь (иногда одновременно). При этом следует учитывать возможные противопоказания к употреблению препаратов того или иного растения.

Чай с кориандром

2 ч.ложки свежей измельченной зелени кориандра (кинзы) залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение получаса, процедить. Принимать в течение 2-3 недель 3 раза в день по 1 стакану и протирать настоем зудящую кожу.
Не следует превышать терапевтические дозы, так как эфирное масло кориандра может действовать угнетающе на работу сердца и почек.
Нельзя наносить его на открытые раны.
❗противопоказано и при беременности.

Настой семян петрушки

0,5 ч.ложки семян залить 1 стаканом кипятка, укутать, настаивать в течение получаса, процедить. Принимать при зудящих аллергических дерматозах в течение 2-4 недель 2 раза в день за полчаса до еды по 1 ст.ложке.

Противопоказания петрушки:
При употреблении петрушки необходимо помнить, что все хорошо — в меру! Чрезмерное употребление петрушки может вызвать головную боль, тошноту и другие негативные реакции организма. Кроме этого петрушка противопоказана при мочекаменной болезни, воспалении почек или мочевого пузыря и при беременности (так как обладает абортивным действием).❗

Настой цветков яснотки белой

1 ст.ложку сухих или свежих цветков яснотки белой (глухой крапивы) залить стаканом кипятка, укутать (можно использовать термос), настаивать в течение 20 минут, процедить. Принимать настой теплым, 4-5 раз в день по 0,5 стакана или 3 раза в день по 1 стакану, до еды. Это средство обладает хорошим кровоочистительным действием и используется при крапивнице, аллергической сыпи, экземе.
❗противопоказано и при беременности.

Кровоочистительный травяной сбор (рецепт 1)

Тщательно смешать сушеное измельченное сырье:

1 часть листьев брусники обыкновенной;
1 часть травы хвоща полевого;
1,5 части листьев крапивы двудомной;
2 части травы зверобоя продырявленного;
2 части травы череды трехраздельной;
2 части корня солодки голой.

1 ст.ложку сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать под крышкой в течение получаса, процедить. Принимать 3-4 раза в день перед едой по 1/3 стакана.

Кровоочистительный травяной сбор (рецепт 2)

Тщательно смешать сушеное измельченное сырье:

1 часть травы шалфея лекарственного;
1 часть травы полыни горькой;
2 части травы тысячелистника обыкновенного;
2 части травы крапивы двудомной;
2 части травы зверобоя продырявленного;
2 части травы подорожника большого;
2 части травы золототысячника зонтичного;
2 части ягод можжевельника обыкновенного;
3 части хвоща полевого.

4 ст.ложки сбора залить в термосе 1 л крутого кипятка, настаивать в течение 12 часов, процедить. Принимать 5-6 раз в день по 0,5 стакана.

Травяной сбор для наружного применения🌿

Смешать взятое в равных долях сушеное измельченное растительное сырье:

цветочные корзинки календулы лекарственной;
траву хвоща полевого;
листья вербены лекарственной;
кору дуба;
листья ежевики сизой;
лепестки розы (лучше красной).

6 ст.ложек сбора залить 1 л воды, довести до кипения, кипятить на слабом огне в течение 15 минут, процедить. Применять для примочек и обмываний при любых кожных проявлениях аллергии.

Настойка корня лопуха

Смешать по 100 г сушеного измельченного корня лопуха, листьев алоэ и меда. Залить смесь 0,5 л водки, настаивать в теплом темном месте в течение 2 недель, процедить. Использовать наружно при аллергических высыпаниях, экземах, кожном зуде. Одновременно можно принимать настойку внутрь в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства: 3 раза в день за полчаса до еды по 1 ст.ложке. Курс лечения — 3-4 недели, повторить можно после недельного перерыва.

❗Применение настойки внутрь противопоказано при беременности и кормлении грудью; возможна индивидуальная непереносимость препарата и детский возраст до 17 лет.

☀С ЧЕГО НАЧАТЬ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Большинство дисфункций [заболеваний], которые мы испытываем, связаны с патогенами. Это результат низкого содержания СОЛЯНОЙ кислоты в желудке и плохой иммунной системы, которая позволила патогенам выжить и поселиться в нашем теле. Низкая кислотность желудка и слабая иммунная система сами по себе являются результатом непитательной, токсичной диеты и токсичной окружающей среды, которая ежедневно изнуряет организм.

Я думаю, важно понять, что если вы страдаете от патогенного заболевания, очень важно отказаться от молочных продуктов и яиц🍦🥚. Это важно не потому, что это причуда, и не только потому, что это облегчает симптомы, 🤕 а потому, что вы никогда не вылечитесь, если эти продукты будут частью вашей диеты, пока вы пытаетесь вылечиться.🤒 Причина в том, что патогены, включая вирусы, процветают на молочных и яичных продуктах🐛

🍇🍉🍊🍋🍍🍌🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🌶🥔
Если вы хотите вылечиться, исключите молочные продукты и яйца. Попробуйте месяц питаться ТОЛЬКО фруктами и овощами, приготовленными на пару или запечёнными без масла, чтобы действительно ускорить процесс выздоровления.

Ваша печень отблагодарит вас за отпуск, и вы действительно почувствуете разницу. Она сможет быстрее перерабатывать и выводить токсины, а это значит, что вы не будете удерживать жир, который не приносит вам никакой пользы.

Минимизация жиров (мяса) также позволит ускорить процесс заживления, потому что вашей печени не придется прилагать столько усилий для их переработки. Если реакция исцеления (отмирания) слишком сильна, включите в рацион больше жиров (авокадо), чтобы замедлить процесс исцеления.

Когда вы полностью исцелитесь, вы обнаружите, что молочные продукты уже не влияют на вас так сильно!

Это ключевой момент для начала! Вы не сможете исцелиться, употребляя яйца и молочные продукты...

Это просто невозможно, потому что вы либо убиваете вирус, либо кормите его. Вы не можете делать и то, и другое.

Присутствуют у вас в рационе молочные продукты и яйца?

🌺 20 июля ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 👉 ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ 3:6:9

🌿💪БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО АНТИПАРАЗИТАРНОМУ и яАНТИГРИБКОВОМУ КУРСУ "ОЧИСТИСЬ ОТ ПАРАЗИТОВ И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ"🤗💞

Опасность пакетированных соков кроется в их составе и обработке, делающей их далекими от естественного продукта.

Вот почему пакетированные соки вредят здоровью:

• Высокое содержание сахара: ☝По факту на 100 г сока приходится от 10 до 15 г сахара, а это ну очень много, не считая добавленного рафинированного сахара. Соки напичканы сахаром, сиропами и искусственными ароматизаторами, что повышает риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

• Отсутствие клетчатки: Процесс обработки соков удаляет клетчатку, необходимую для нормальной работы пищеварительной системы.

• Химические добавки: Консерванты, красители и ароматизаторы в соках могут вызывать аллергии, раздражение и негативно влиять на печень и почки.

• Низкая питательная ценность: Соки содержат меньше витаминов и минералов, чем цельные фрукты и овощи.

• Психологическая зависимость: Высокое содержание сахара вызывает привыкание, заставляя нас хотеть все больше сока.

‼Сок в пакетах можно пить, только если очень хочется ожирение.
📌 Точно нельзя давать соки детям. Такую сахарную бомбу можно употреблять тем, кого не интересует здоровье.

Лучше всё-таки есть фрукты в твёрдом состоянии, не более 2-3 средних размера в день, или делать свежие соки. Так в них больше сохраняется полезных веществ, например клетчатки или того же витамина С.
nadegdasok