ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ ПРО ПИТАНИЕ

Излишне жирной, жареной, острой или солёной пищи. Такая еда может ухудшить самочувствие, вызвать расстройство пищеварения, а в некоторых случаях — снизить усвояемость лекарств.
Алкоголя. Он негативно влияет на иммунный статус и может мешать терапии. 🚫
Грейпфрута и помело. На фоне приёма некоторых антиретровирусных препаратов (например, эфавиренза) их лучше исключить — они могут нарушать всасывание лекарств.
Важное предупреждение про добавки. Часто возникает соблазн принимать витаминные или минеральные комплексы «для поддержки». Врачи советуют не делать этого без назначения. Да, у людей с ВИЧ иногда выявляют дефицит отдельных веществ (например, витамина D, цинка), и тогда врач действительно может прописать добавки. Но самостоятельный приём высоких доз не только не поможет, но и может навредить: избыток некоторых витаминов (А, B6) или минералов способен вызвать побочные эффекты. ⚠️
В общем, задача — не искать «суперпродукты», а собрать разнообразный, регулярный и безопасный рацион. Если на фоне диеты появляются какие-то симптомы (тошнота, диарея, потеря аппетита), обязательно скажите об этом врачу — он поможет скорректировать план. Берегите себя! ❤️

#ВИЧ #иммунитет #питаниеприВИЧ #здоровоепитание #поддержкаорганизма #диетология #антиретровируснаятерапия #здоровье