New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 79885364296407

UPaCom

ООО «ЮПаКом» - более 15 лет обеспечиваем клиники, медицинские центры и ЛПУ надежным медицинским оборудованием и техникой.
Что мы предлагаем:
• Комплексное оснащение: диагностические инструменты, хирургические приборы, реабилитационные устройства и медицинская мебель.
• Официальная дистрибьюция: поставляем оборудование мировых брендов — Planmeca, Melag, Durr Dental, Stern Weber, Scan-Cast

Channels in category
25 800
This channel's rank
№ 25 655
Open category →
Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

🦷 Спина стоматолога: как спастись от профессиональных болей?
Каждый день — часы в одной позе. Наклон вперед, поворот в сторону, шея вытянута, а каждое микродвижение требует ювелирной точности. Неудивительно, что большинство врачей жалуются на боли в шее и пояснице.
Хорошая новость: значительную часть этой нагрузки можно и нужно снять!
30-секундный чек-ап. Между пациентами (каждые 30–40 минут) встаньте, потянитесь и сделайте пару поворотов корпуса. Это сбросит статическое напряжение.
Подвиньте педаль. Если она далеко, вы неосознанно переносите вес на одну сторону. Отрегулируйте её так, чтобы колено оставалось под углом 90–100 градусов.
Настройте высоту. Голова пациента должна быть на уровне вашего локтя, а ваши предплечья — параллельно полу. Так вам не придется сутулиться.
Проверьте посадку. Колени должны быть чуть ниже бёдер, а стопы — полностью стоять на полу.
Позаботьтесь о своей спине так же, как заботитесь о пациентах. В следующем посте расскажем, как правильно выбрать стул, который сделает всю тяжелую работу за вас!
💬 Доктора, делитесь в комментариях: какая зона у вас устает сильнее всего к концу смены — шея или поясница?
Views: 8
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “UPaCom” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go