Здесь ты узнаешь о знаках от Вселенной, Матрице судьбы, своём предназначении, призвании, сильных сторонах своей личности и выборе своего пути, ангельских числах, медитациях и аффирмации на каждый день....
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.130.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.17▼ 55.8 %was 40
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4▲ 4.0 %was 4
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.0 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.0 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 502▲ 0.1 %was 5 498after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.3 %▼ 1.2 ppdashed line — was 29.5 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.82 %▼ 0.1 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 9.5 %was 4.5after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.5.7 %▲ 3.5 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
673 375views in the period▼ 9.1 %
Average post reach — 5 502 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 17:33 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
✨ А ЕСЛИ ВСЕЛЕННАЯ НЕ ТОРМОЗИТ ТЕБЯ, А МЕНЯЕТ ТВОЙ МАРШРУТ? Бывало такое? Всё идёт не по плану: планы срываются, люди исчезают, двери закрываются… 🚪 А ты такая: «ВСЕЛЕННАЯ, АЛЛО! У НАС ВООБЩЕ-ТО БЫЛИ ДОГОВОРЁННОСТИ!» 😂 И начинаешь пробивать стену лбом, тратить последние силы и искать ответ на вопрос: «Почему у меня ничего не получается?» А теперь стоп. 🛑 💫 Не каждую закрытую дверь нужно выбивать. Иногда мы так зацикливаемся на том, чего хотим, что перестаём замечать, чего это нам стоит. — Возможность не сложилась. — Человек ушёл. — План рухнул. Это не обязательно знак свыше. Но это повод остановиться и посмотреть на ситуацию по-новому. 👀 Может, ты держишься за то, что давно тебя истощает? Может, пытаешься контролировать то, что не зависит от тебя? А может, просто пришло время выбрать другой путь? 🛤️ Не каждую паузу нужно срочно заполнять действиями. Иногда лучший шаг вперёд — перестать ломиться туда, где тебе уже давно не открывают. 💜 Вопрос не только в том, почему жизнь закрыла дверь. А в том, почему ты так боишься от неё отойти. А у тебя бывало, что то, что сначала казалось провалом, позже оказывалось поворотом к чему-то лучшему? Расскажи в комментариях. ✨
💜 ВНУТРЕННИЙ РЕСУРС: ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ, КОГДА ВНУТРИ ПУСТО? Знакомо, когда ты вроде бы держишься, улыбаешься, решаешь вопросы… а внутри — батарейка на 2%? 🔋 И самое обидное — зарядку от всех раздаёшь, а себе оставить забыла. Мы привыкли быть сильными. Терпеть. Тащить. Говорить: «Да нормально всё!» — даже когда хочется выключить телефон, укутаться в плед и не спасать этот мир хотя бы до понедельника. 😅 Но вот что важно: ты не обязана всё время быть сильной. Твой ресурс не в том, чтобы бесконечно отдавать. Он в умении вовремя остановиться и спросить себя: ✨ Чего я хочу на самом деле? ✨ Что меня истощает? ✨ Что возвращает меня к себе? Иногда ресурс — это прогулка, тишина, любимая музыка. Иногда — честное «нет». А иногда — перестать требовать от себя невозможного. И помни: даже Вселенной не нужен твой режим «24/7 без выходных». 😉 💜 Напиши в комментариях: что сегодня наполняет именно тебя? Возможно, твой ответ станет подсказкой для того, кому сейчас очень нужны силы.
💜 Твой ресурс — это ты. Береги себя, а не только всех вокруг. А теперь честно: что наполняет тебя, а что забирает последние 2% зарядки? 🔋 👇 Напиши одним словом. Пора возвращать себя себе 💯%
✨ ВСЁ ВОКРУГ — ЭНЕРГИЯ Люди, мысли, слова, музыка, места, даже наше молчание — всё оставляет свой след в нашем состоянии.
Я лично много раз замечала, как после общения с одним человеком хочется свернуть горы, а после другого — лечь лицом в подушку и не выходить на связь до следующего ретроградного Меркурия? 😂 Мы постоянно обмениваемся энергией. И дело не в магии на каждом шагу, а в том, как мы чувствуем себя рядом с людьми, на что направляем внимание и чем наполняем свою жизнь. ⚡ Куда направлено твоё внимание — туда уходит твоя энергия. Постоянно прокручиваешь тревоги — устаёшь ещё до того, как что-то произошло. Живёшь в благодарности — начинаешь замечать больше хорошего. Окружаешь себя теми, кто тебя поддерживает, — и постепенно сама раскрываешься по-новому. Это не значит, что нужно всегда быть на позитиве. Мы не роботы с вечной зарядкой 🔋 Иногда энергия на нуле, и лучший способ её восстановить — просто отдохнуть, а не срочно искать «знак Вселенной». ✨ Береги свою энергию. Выбирай, кому отдавать внимание. Не соглашайся на то, что тебя опустошает. И не забывай наполнять себя тем, что по-настоящему радует. Ведь твоя энергия — это не только то, что ты отдаёшь миру. Это ещё и то, что ты разрешаешь миру привнести в твою жизнь. 💜 А теперь честно: ты сейчас на какой частоте — «я могу всё» или «пожалуйста, не трогайте, я на энергосбережении»? 😂👇
❤️ И знаете, что я хочу вам напомнить? Не отдавайте себя до последней капли тем, рядом с кем вы перестаёте чувствовать себя живыми. Вы тоже заслуживаете тепла, любви и энергии, которую так щедро дарите другим. Не забывайте выбирать себя. Не когда-нибудь. Сегодня. ✨ А теперь расскажите: ❤️ что наполняет вас энергией, а что забирает её без остатка? Давайте будем честны друг с другом.
Ты просишь у Вселенной знак… хотя сама уже всё поняла? 👀✨ Сидишь, думаешь, анализируешь. Потом ещё раз анализируешь. А потом идёшь смотреть, что означает 11:11. 😂 Знакомо? Иногда мы ищем подтверждение свыше не потому, что не знаем ответа, а потому, что боимся довериться себе. И тут начинается квест: числа, совпадения, расклады, знаки… А решение всё ещё лежит в режиме ожидания. 🫠 ✨ Матрица судьбы помогает взглянуть на свои сценарии и точки роста. ✨ Медитация помогает немного приглушить внутренний шум. ✨ А знаки Вселенной могут стать поводом остановиться и задуматься — не вместо собственного выбора, а вместе с ним. Маленькое напоминание: тебе не обязательно получить 10 подтверждений, чтобы сделать первый шаг. Иногда достаточно честно признаться себе, чего ты хочешь. А теперь вопросик 💜 Ты чаще доверяешь интуиции или тебе нужно ещё три знака, два совпадения и одобрение подруги? 😂👇 Рассказывай в комментариях!
А если Вселенная не тормозит… а ты просто держишься за старый сценарий? 👀✨
Знакомо? Просишь у Вселенной перемен, замечаешь ангельские числа 11:11, загадываешь желания… А жизнь будто нажала на паузу. 🫠
Люди всё те же, ситуации повторяются, а ты снова думаешь: «Ну за что мне это?!»
А может, дело не в том, что Вселенная тебя игнорирует? 😅
Возможно, пришло время посмотреть на свои привычные реакции, убеждения и сценарии.
✨ Матрица судьбы помогает увидеть свои сильные стороны и точки роста.
✨ Знаки Вселенной и ангельские числа могут стать поводом остановиться и прислушаться к себе.
✨ Медитации и практики помогают услышать себя среди бесконечного внутреннего «надо», «должна» и «а вдруг не получится».
Но есть нюанс: мало увидеть знак — важно понять, что ты сама хочешь изменить. 💜
Не обязательно переворачивать жизнь с понедельника. Иногда достаточно одного честного ответа себе.
А теперь признавайся: что у тебя сейчас повторяется по кругу — в отношениях, деньгах или в отношении к себе? 👇 Давай разбираться вместе. Без магического пафоса, но с любовью к себе и щепоткой юмора. 🪻✨
✨ Твоя энергия на эту неделю 📅 Новая неделя — возможность остановиться, прислушаться к себе и заметить то, что раньше ускользало от внимания. 🧘♀️
Возможно, сейчас тебе особенно важно: 💜 В матрице судьбы — обратить внимание на свои сильные стороны и повторяющиеся жизненные сценарии. 🌙 В ангельских числах — воспринимать повторяющиеся числа как повод задуматься о своих мыслях и намерениях, а не как готовый прогноз. 🕊️ В медитации — подарить себе несколько минут тишины, чтобы услышать собственные желания. ✨ В знаках Вселенной — замечать совпадения, которые помогают посмотреть на ситуацию под новым углом.
И маленькое напоминание на эту неделю: тебе не обязательно знать ответы на все вопросы прямо сейчас.
Иногда достаточно сделать один спокойный шаг навстречу себе. 🌿 💫 А с каким намерением ты входишь в эту неделю? Напиши в комментариях одно слово, которое отражает твоё состояние сегодня. Запиши или запомни, прочувствуй👇 Сохрани этот пост, чтобы вернуться к нему в течение недели. 💜
Все говорят: «вот начну с понедельника», «вот разберусь с делами и заживу». А время берёт и ускоряется, как Wi-Fi в аэропорту — вроде есть, но не работает. 🛫
Но есть лайфхак: время замедляется, когда ты наконец перестаёшь ждать «идеального момента» и делаешь хоть что-то. Да-да, тот самый момент, который ты сейчас пролистываешь, пока читаешь этот пост. Он и есть идеальный. Все остальные — реквизит. 🎭
Так что завари чай (или что покрепче), выдохни и начни. Время подождёт. Ну, или хотя бы сделает вид. 😏
Как понять своё состояние, если ты не буддийский монах, а уставший человек 🧘♂️
Давай честно: на вопрос «Как ты?» мы обычно отвечаем «Норм» или «Устал», хотя внутри нас происходит что-то уровня «Левиафан» или просто пожар на складе 🔥
Понять своё состояние — это не про то, чтобы сидеть в позе лотоса и видеть ауру. Это про базовую гигиену психики. Вот несколько простых практик для тех, кто хочет научиться слышать себя, а не только уведомления в телефоне 📱
1. Практика «Где у меня зажато?» (Сканирование тела за 30 секунд) ⏱️ Не нужно медитировать час. Просто сядь и спроси себя: «Где у меня сейчас напряжение?»
· Сжаты челюсти? (Ты злишься или держишь эмоции в себе). · Каменные плечи? (Ты взял на себя слишком много ответственности). · Ком в горле? (Ты не высказал что-то важное). Просто заметь это. Уже полдела ✅
2. Практика «Что я сейчас чувствую?» (Расширение словарного запаса) 🗣️ Мы привыкли делить всё на «хорошо» и «плохо». Но попробуй назвать точнее. Не «плохо», а «я чувствую тревогу», «я чувствую раздражение», «я чувствую пустоту». Назвал эмоцию — взял её под контроль. Это работает.
3. Практика «Три вопроса к себе» ❓ Если чувствуешь, что «что-то не так», задай себе три вопроса:
1. Что я сейчас делаю? (Действие). 2. О чём я сейчас думаю? (Мысли). 3. Что я чувствую в теле? (Ощущения). Часто ответы не совпадают (например: сижу на совещании, думаю о вчерашнем конфликте, а в теле — тошнота). Это и есть понимание своего состояния.
4. Практика «Стоп-кран» 🛑 Раз в час задавай себе вопрос: «Мне сейчас ок?» Если нет — сделай микро-действие: попей воды, встань, отвернись от экрана, закрой глаза на 10 секунд. Это не ленивый отдых, а перезагрузка системы.
Главный лайфхак: Не надо себя «исправлять». Надо себя «замечать». Как только ты замечаешь своё состояние, ты перестаёшь быть роботом на автопилоте и возвращаешь себе управление 🤖➡️🧠
А теперь вопрос к тебе: что ты чувствуешь прямо сейчас, пока читал этот текст? 😉
Как понять своё состояние, если ты не буддийский монах, а уставший человек 🧘♂️
Давай честно: на вопрос «Как ты?» мы обычно отвечаем «Норм» или «Устал», хотя внутри нас происходит что-то уровня «Левиафан» или просто пожар на складе 🔥
Понять своё состояние — это не про то, чтобы сидеть в позе лотоса и видеть ауру. Это про базовую гигиену психики. Вот несколько простых практик для тех, кто хочет научиться слышать себя, а не только уведомления в телефоне 📱
1. Практика «Где у меня зажато?» (Сканирование тела за 30 секунд) ⏱️ Не нужно медитировать час. Просто сядь и спроси себя: «Где у меня сейчас напряжение?»
· Сжаты челюсти? (Ты злишься или держишь эмоции в себе). · Каменные плечи? (Ты взял на себя слишком много ответственности). · Ком в горле? (Ты не высказал что-то важное). Просто заметь это. Уже полдела ✅
2. Практика «Что я сейчас чувствую?» (Расширение словарного запаса) 🗣️ Мы привыкли делить всё на «хорошо» и «плохо». Но попробуй назвать точнее. Не «плохо», а «я чувствую тревогу», «я чувствую раздражение», «я чувствую пустоту». Назвал эмоцию — взял её под контроль. Это работает.
3. Практика «Три вопроса к себе» ❓ Если чувствуешь, что «что-то не так», задай себе три вопроса:
1. Что я сейчас делаю? (Действие). 2. О чём я сейчас думаю? (Мысли). 3. Что я чувствую в теле? (Ощущения). Часто ответы не совпадают (например: сижу на совещании, думаю о вчерашнем конфликте, а в теле — тошнота). Это и есть понимание своего состояния.
4. Практика «Стоп-кран» 🛑 Раз в час задавай себе вопрос: «Мне сейчас ок?» Если нет — сделай микро-действие: попей воды, встань, отвернись от экрана, закрой глаза на 10 секунд. Это не ленивый отдых, а перезагрузка системы.
Главный лайфхак: Не надо себя «исправлять». Надо себя «замечать». Как только ты замечаешь своё состояние, ты перестаёшь быть роботом на автопилоте и возвращаешь себе управление 🤖➡️🧠
А теперь вопрос к тебе: что ты чувствуешь прямо сейчас, пока читал этот текст? 😉
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
▶ video
