Эксперт по невербальным коммуникациям, официальный представитель школы кинетического имиджа по Сибири.
Помогаю обрести уверенность, грацию и внутреннюю опору через движения и действенные телесные практики.
Не просто учу красиво и статусно двигаться, я помогаю создать осанку, походку, жесты, язык тела и кинетический имидж, который говорит за вас без слов, еще до того, как вы заговорили.
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.44▲ 2.3 %+1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.164▼ 36.3 %was 267
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.22▼ 38.4 %was 37
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.1 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.9 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 10.3 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+1subscribers in the period
+1 biggest gain · 26 Oct 2026−1 biggest loss · 27 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 9.9 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 18:02 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Можно блестяще написать текст — и провалить выступление.
Потому что аудитория верит не словам. Она верит телу.
Если плечи зажаты, голос дрожит, а жесты выдают страх — вас не услышат, даже с идеальным текстом.
Поэтому мы объединились.
10 ноября стартует офлайн-курс «Эффективный имидж спикера и лидера» — 10 занятий, где мы работаем и с речью, и с телом.
👉 Марина Аверина — спикер по публичным выступлениям, интервьюер, ведущая «Новосибирские новости. Диалог». Отвечает за содержание, структуру и голос.
👉 Земфира Стула — тренер по кинетическому имиджу, официальный представитель Школы кинетического имиджа по Сибири. Отвечает за осанку, походку, жесты.
Вместе — целостный образ лидера.
---
Кому это нужно:
▪️ Руководителям и экспертам — уверенно выступать и влиять ▪️ Тем, кто продаёт услуги и идеи — через выступления, а не в лоб ▪️ Всем, кто готовится к публичным выступлениям — и хочет, чтобы верили
---
Что вы унесёте за 10 занятий:
✔ Техники быстрого снятия стресса перед выходом на сцену ✔ Готовите выступление в 2 раза быстрее — без зубрёжки ✔ Осанка, походка и жесты работают на вас с первой минуты ✔ Уверенно проходите собеседования — без жестов, выдающих страх ✔ Удерживаете внимание любой аудитории
«Вышла окрылённая! Вы вселили в меня уверенность, что в этой жизни возможно всё» 💛
Это отзыв Дилары после вчерашнего мастер-класса. Она была у меня уже в третий раз — и впервые не спряталась на задней парте. А вышла с мечтой, которая стала целью.
Смотрите её слова целиком — это лучше любой рекламы.
🔹 Если вы тоже хотите перестать прятаться и начать говорить о себе уверенно — приходите на курс.
📚 10 ноября — старт курса «Эффективный имидж спикера и лидера». 5 недель работы с телом, речью и подачей.
👉 Напишите «ХОЧУ» в личку — расскажу подробнее и забронирую место 💫
Добрый день! Хочу выразить огромную благодарность Марине Авериной и Земфире за вчерсшний мастер класс о победе над страхом публичных выступлений! Вышла по окончании окрыленная! Вы вселили в меня уверенность в том, что в этой жизни возможно все! Я почувствовала, что я смогу стать лучшей версией себя, что я смогу это сделать👍 На мастер классе у Земфиры я в третий раз. Впервые познакомилась с ней в рамках проекта "Сердце мира". Эта встреча произвела на меня неизгладимое впечатление! Я была в шоке и неделю приходила в себя! 🤣 После второго мастер класса я была довольна, что меня не заметили, потому что предусмотрительно "села на заднюю парту" 🤓 Вчера же, мало того, что все сидели на первом ряду, так каждого еще и "вызвали к доске" и дали возможность рассказать о себе! Марина разобрала каждого участника, дала бесценные советы как заинтересовать собеседника за короткое время. Благодаря этому мастер классу моя мечта стать идеальным спикером превратилась в цель. Буду добиваться! 🤩 Спасибо, девочки! 🥰🥰🥰
Каждая женщина — Богиня. Но не каждая это показывает.
Знать себе цену — это не про слова. Это видно в поведении.
Женщины, которых не замечают, часто соглашаются на меньшее. В отношениях, в работе, в магазине, в разговоре с соседом. Уступают не потому, что добрые, — а потому что где-то глубоко убеждены: мои нужды не приоритет.
И это убеждение работает как излучатель. Люди вокруг его улавливают.
Знать себе цену — это не скандалить и не требовать. Это спокойная осанка вместо напряжения.
Видно в мелочах: ▪️ как она реагирует телом, когда её перебивают ▪️ как отвечает, когда с ней говорят свысока ▪️ как уходит из ситуации, которая её унижает — не хлопая дверью, а просто вставая
И вот что важно про возраст.
Наш возраст — наш союзник. Молодая женщина часто ещё доказывает. Зрелая — уже знает. Ей не нужно повышать голос, чтобы её услышали. Нужно только не сжиматься и нести себя с достоинством.
Но этому не учат словами. Это тренируется телом — на осанке, на походке, на взгляде.
🔹 Именно этому мы учимся на курсе «Кинетический имидж Богини».
📚 Скоро старт ⏱ Формат — серия мастер-классов
👉 Напишите «БОГИНЯ» — расскажу подробнее и забронирую место 💫
Женственность не зависит от возраста, веса и телосложения. А от чего тогда?
От движения. От того, как вы идёте, садитесь, берёте чашку, держите сумку.
Вы ловите себя на том, что всё делаете быстро. Резко. Суетливо. Пальто на ходу, сумка на плечо, телефон в руку — и побежала. На работе собранная и жёсткая, потому что иначе не выжить. Дома — дети, дела, и вы уже не помните, когда просто сидели красиво.
Вы смотрите на других женщин — которые как-то умудряются и работать, и выглядеть, и двигаться так, что на них оборачиваются, — и думаете: «Как у них получается? У меня что-то не так».
У вас всё так. Просто тело разучилось быть женским. Оно привыкло выживать: успеть, удержать, доделать.
И эта жёсткость читается раньше слов:
— мужчины видят «коллегу» или «мамочку», а не женщину;
— на работе ценят, но не повышают — вы «надёжная», а не «статусная»;
— в ресторане не знаете, куда деть руки, пока вам помогают с пальто;
— садитесь на стул и понимаете, что сидите «как-то не так».
Это не про характер, не про возраст и не про фигуру. Это про кинетику — то, как тело двигается и что транслирует. И это навык, который можно наработать.
Скоро расскажу, как. Пока — вопрос: что вам сложнее всего? Напишите в комментариях одно слово. Мне важно понять, с чего начать.
«Для меня это было не просто обучение, а целый прорыв» 💛
Регина пришла на курс, чтобы её экспертность было видно за «девочкиным лицом и смущением». А ушла с другим ощущением себя — научилась замедляться, нести себя в пространстве иначе, и люди начали реагировать на изменения.
Смотрите её отзыв — это лучшая иллюстрация того, что происходит на курсе «Эффективный имидж спикера и лидера».
Хотите так же?
🎤 28 октября, 18:30 — бесплатный мастер-класс «Как снять страх публичных выступлений» в клубе DUSHA (ул. Тимирязева, 97). Можно прийти, попробовать и понять, ваше ли это.
📚 10 ноября — старт курса «Эффективный имидж спикера и лидера».
👉 Напишите «ХОЧУ» в личку — расскажу подробнее и забронирую место 💫
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Novosibirsk OblastRussia
