Public channel ID 70955045546651

Психология перемен с Ириной Ковалевой

КОВАЛЕВА ИРИНА - практический и семейный психолог, магистр психологии, игропрактик, ведущая малых групп.

Бережно и осознанно помогу:
🍀понять и принять себя и своих родителей,
🍀обрести внутреннюю опору,
🍀прожить любые кризисы.

Channels in category
25 796
This channel's rank
—
Open category →
Russia

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

В День народного единства подружим между собой свои же субличности.

ПРИГЛАШАЮ НА МЕТАФОРИЧЕСКУЮ ВСТРЕЧУ "Я И МОИ СУБЛИЧНОСТИ"

4 ноября в 11:00
у Ломоносова, 179, каб.406

Участие по записи, 1000 руб.

Познакомимся с внутренним критиком, романтиком, бунтарем и другими субличностями, которые у нас есть. Поможем им экологично проявляться.

Ведущая - Ирина Ковалева, практический и семейный психолог, магистр, игропрактик, ведущая малых групп (89246723591)

#метафора
Views: 26
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
У этого трека есть альтер эго🤣
Помните, говорила, что есть лирический вариант исполнения? И я обещала поделиться им с вами, минуя музыкальные площадки.

Так вот, на музыкальные площадки ушла более ядреная версия. Но лирический вариант тоже заслуживает внимания.

Делюсь👇👇👇
Views: 64
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Вот и завершилась Дальневосточная олимпиада по краеведению😎 мы ушли с плюшками: у меня благодарность за подготовку команды (хотя я больше по другой части), две у команды за участие и победу в конкурсе про ремесло.

Ребятки мои устали, но выложились по максимуму. Очень ими горжусь! Прекрасный опыт. В копилочку для портфолио и конкурса на повышенную стипендию.

Ну и снег начал сыпать сегодня в максимально возможном темпе и за один день у нас случилась зима. Так что я сегодня с мечтами о выспаться, чтобы позже заняться полезными делами более эффективно.

#ЯПрепод #Амгу #МояЖизнь
Views: 59
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Сегодня я с ребятами тусовалась в БГПУ на 2ой Дальневосточной… — photo 1 of 3, channel “Психология перемен с Ириной Ковалевой” Сегодня я с ребятами тусовалась в БГПУ на 2ой Дальневосточной… — photo 2 of 3, channel “Психология перемен с Ириной Ковалевой”
Сегодня я с ребятами тусовалась в БГПУ на 2ой Дальневосточной… — video, channel “Психология перемен с Ириной Ковалевой” ▶ video
Сегодня я с ребятами тусовалась в БГПУ на 2ой Дальневосточной… — photo 3 of 3, channel “Психология перемен с Ириной Ковалевой”
Сегодня я с ребятами тусовалась в БГПУ на 2ой Дальневосточной олимпиаде по краеведению. Правда, мне после обеда пришлось вернуться на пары, а они продолжали участие.

Очень мне понравилась стилистика мероприятия и организация. Нам даже подарки вручили на пороге: шоппер, бутылочку для воды, блокнот и ручку. Пока гуляли по БГПУ подглядели несколько идей оформления пространства. А я еще и подружилась с приятными преподавателями из ДальГАУ.

Очень классно, когда есть возможность сменить обстановку и познакомиться с новыми людьми.

Ребята, конечно, переживали, но я им очень рекомендовала расслабиться и получить удовольствие. Таки не корову проигрываем. А подарки нам уже и так выдали, плюс обедом накормили.

#ЯПрепод #Амгу
Views: 69
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
НАЙТИ СВОЕГО ЧЕЛОВЕКА не сложно. Важно осознать, что изначально нужно понять, кто ты сам.

Перестань копаться в себе и подстраиваться под остальных. Подстройся под себя и разреши себе быть настоящим. Только представьте, сколько сил и энергии мы тратим, чтобы быть принятыми другими людьми, с которыми часто не комфортно.

Когда тебе станет хорошо с самим собой, тогда и подтянется окружение, с которым тебе будет еще лучше.

#психологияличности #психологиясчастья
Views: 62
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
На самом деле тема простого человеческого общения сильно актуальна. Многие прячутся за цифровой ширмой и не выходят в реальность. И это печально. Причин такого поведения много. Поэтому особенно радует, что есть люди, готовые идти в реальный контакт.

Не бояться выражать свое мнение и делиться чувствами - это прекрасный навык, доступный каждому. Другое дело, насколько ты этот навык прокачиваешь.

На субботней встрече я спросила аудиторию: "Кто выходит из дома и надевает наушник?". И много человек подняли руку, и я тоже так иногда делаю. Но за этим скрывается одна простая вещь - мы так сами себя отделяем от реальности. Иногда из необходимости, когда действительно этого хочется, а иногда из привычки и можно этого не делать.

Согласитесь, вероятность того, что вы обратитесь к человеку в наушнике мала, как и мала она в обратном варианте. И как коннектиться?

В догонку скажу, что когда мы отключаемся от реальности, создавая искусственный шум, мы перестаем чувствовать то, что происходит вокруг. Информационный шум не дает отдыхать мозгу, а это усугубляет процессы в теле. Не зря белый шум это звуки природы. А все монахи для духовного роста уходили в леса и горы. Поэтому музыка прекрасна, когда дозирована.

Поэтому, выходя из дома, выходите без наушников. Смотрите по сторонам, слушайте разговоры, шум ветра, нюхайте запах вашего города или аромат проходящего человека, касайтесь окружающих вас предметов, ощущайте себя в этом мире. Тогда вероятность с кем-то заговорить и познакомиться значительно увеличится.

#психологияличности #психологиясчастья #психология #психолог #общение
Views: 95
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Психология перемен с Ириной Ковалевой” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go