Глубинно, про слияние, когда границы «Я» и «Другой» размыты. В раннем…

Глубинно, про слияние, когда границы «Я» и «Другой» размыты. В раннем детстве ребенок не отделяет себя от матери: её тревога, ожидания становятся общим эмоциональным состоянием. Взрослея, важно пройти сепарацию - психологически «быть», чтобы научиться чувствовать свои желания.

Если в детстве не было безопасного пространства для «НЕТ», или любовь надо было заслуживать через удобного и послушного…, легко застрять в слиянии с другим.
Где бессознательно: «Быть удобным = быть любимым. Иметь свои границы = быть отвергнутым».

Рождается ложное Я/маска, соглашающаяся внешне… говорит «да», когда внутри «нет».

Можно быть успешным, социально адаптированным, при этом внутри - ощущать пустоту, без понимания где заканчиваются чужие ожидания и начинаетесь Вы.

Личные границы - про право на СВОЮ жизнь. Глубинная работа - про восстановление внутренней опоры, на которую можно опереться.., даже когда другие не одобряют. Я не про эгоизм… я про осознание, что то… как Вам знаете только Вы… например, как Вам тепло, холодно, голодно или сытно, больно… можно понять только обратившись к себе… другие за Вас прочувствовать не могут.

Прорабатывая глубинно, ценно разобрать желания (и где существуют), гнев (где рождается/или законен), ожидания, обиду и т.д.
Научиться выдерживать чужое недовольство/молчание, не разрушаясь, вернув себе право на собственную жизнь.