Психолог без кресла

💚 Запросы с которыми я работаю:
• Конфликты в семье (с детьми, родителями, между партнерами)
• Недопонимание между родителями и подростками
• «Трудные дети»
• Сложности в общении со взрослыми родителями
• Детский опыт, оставивший след
• Горевание, утрата, развод
• Собственные переживания, тревоги и стрессы

-------------------------------
Екатерина Косс - семейный психолог 
КПТ и ДПДГ (EMDR) - терапевт 

✍️ @KossKaterina
☎️ 89167579933
🌍 psykoss.ru
✈ ТГ 
😍 Я в MAX

💚 Многие думают, что терапия — это 60 минут в неделю в кабинете психолога. 

Пришел, выговорился, получил инсайт, ушел.
Но правда в том, что терапия работает совсем не в этот час. Она разворачивается между сессиями.

Кабинет специалиста — это безопасная лаборатория. Место, где мы вместе распутываем клубок, подсвечиваем слепые зоны и находим те самые точные, глубокие вопросы, которых вы раньше, возможно, избегали.

А вот настоящая жизнь и трансформация начинаются за порогом.
Всю оставшуюся неделю вы несете эти вопросы с собой. Вы вдруг ловите себя на мысли посреди рабочего дня, замечаете свою привычную обиду в разговоре с близким, иначе смотрите на старый страх. Вы начинаете искренне и честно искать ответы внутри себя: 
❓Почему именно здесь мне стало так больно? 
❓Это правда моё желание или чужое ожидание? 
❓Могу ли я прямо сейчас выбрать себя, а не привычную тревогу?

Сессия задает вектор и дает опору. Но исцеляет то, как бережно и внимательно вы проживаете дни между встречами, возвращая себе контакт с собой шаг за шагом.

Если вы чувствуете, что внутри накопились вопросы, на которые давно пора найти честные ответы, — не оставайтесь с этим в одиночестве. Иногда нужен один разговор, чтобы запустить этот бережный, но меняющий жизнь процесс. 

Записаться на сессию можно в личных сообщениях. Встретимся, чтобы начать этот путь.

-------------------------------
Екатерина Косс - семейный психолог 
КПТ и ДПДГ (EMDR) - терапевт 

✍️ @KossKaterina
☎️ 89167579933
🌍 psykoss.ru
✈ ТГ 
😍 Я в MAX

💛 Час у всех одинаковый. Разница только в том, что у вас останется потом.

Время — пожалуй, единственная валюта, баланс которой уменьшается каждую секунду, независимо от того, тратите вы её или пытаетесь удержать. 

У каждого из нас ровно 24 часа в сутках. У топ-менеджера, студента, художника и спортсмена — один и тот же час длится ровно шестьдесят минут. Однако ценность этого часа измеряется не стрелками часов, а тем сухим остатком, который остаётся с нами после того, как стрелка сделает полный оборот.

Кошелек всегда можно пополнить. Деньги приходят и уходят, это восполнимая история. А вот ушедший день не вернуть уже никогда.
И в этом вся суть - что останется ПОСЛЕ?

📱 Шестьдесят минут скроллинга ленты оставляют после себя стеклянные глаза, кашу в голове и странное чувство пустоты. 
📖 Тот же час с книгой или на обычной прогулке без наушников вдруг возвращает в реальность и дает вдохнуть полной грудью. 

Мы часто залипаем в телефоне не от скуки, а просто чтобы не слышать собственный шум в голове: фоновую тревогу, усталость, сомнения, которые страшно признать. Кажется, что так мы отдыхаем, но на самом деле просто прячемся от себя.

Час, потраченный на терапию, работает совсем иначе. Это не про «учить жизни» и не про волшебные таблетки. Это редкая возможность честно выгрузить всё, что наболело, разложить по полочкам и наконец-то почувствовать почву под ногами вместо привычного бега по кругу.

Если чувствуете, что пора перестать глушить себя и хочется наконец разобраться с тем, что внутри — приходите.

-------------------------------
Екатерина Косс - семейный психолог 
КПТ и ДПДГ (EMDR) - терапевт 

✍️ @KossKaterina
☎️ 89167579933
🌍 psykoss.ru
✈ ТГ 
😍 Я в MAX

💚 О том, как работает терапия

Почему Я?

10+ лет практики, включая работу в кризисных семьях и проектах по поиску пропавших детей; работаю со взрослыми и семьями, помогаю восстанавливать доверие, преодолеть психологические травмы детства и строить здоровые отношения.

Запросы с которыми я работаю:
• Конфликты в семье (с детьми, родителями, между партнерами)
• Недопонимание между родителями и подростками
• «Трудные дети»
• Сложности в общении со взрослыми родителями
• Детский опыт, оставивший след
• Горевание, утрата, развод
• Собственные переживания, тревоги и стрессы

Я сочетаю методы консультирования, семейной терапии, медиации и трансформационных игр. Это позволяет мягко и эффективно исследовать проблему и найти именно ваш путь к решению.

-------------------------------
Екатерина Косс - семейный психолог 
КПТ и ДПДГ (EMDR) - терапевт 

✍️ @KossKaterina
☎️ 89167579933
🌍 psykoss.ru
✈ ТГ 
😍 Я в MAX

❤️ Практика с МАК

Новая неделя и новое послание. Все в этом мире не просто так… 

❓Ответьте на вопросы карты - о чем они для вас? Кто это или что это?  И делитесь в комментариях, как применили ⬇️

🧡 Осенние учения ЛизаАлерт

Вчера был очень насыщенный общением день! 
У меня был перерыв в участии на учениях, но сейчас есть ценный материал, который хочется дать большему количеству людей, поэтому я приняла участие в мероприятии отряда ЛизаАлерт.

Попутно увиделась с огромным количеством знакомых лиц, добрых приятелей и друзей. 

И вот вечером, уже в поезде, я почувствовала огромную, но такую приятную усталость! Да, целый день на ногах, да отчитываешь материал по несколько раз, но видишь и знаешь пользу от этой работы. И эта усталость от дела, которым горишь, не сравниться с той усталостью от дела в котором в действительности не видишь реального смысла.

P.S. Спасибо всем участникам и организаторам - это огромная и трудная работа! Была очень рада всех увидеть 🧡

-------------------------------
Екатерина Косс - семейный психолог 
КПТ и ДПДГ (EMDR) - терапевт 

✍️ @KossKaterina
☎️ 89167579933
🌍 psykoss.ru
✈ ТГ 
😍 Я в MAX