▶ video
Public channel
ID 72007722633742
Психолог Наталья Мищенко
Помогаю улучшить отношения с близкими людьми и с самим собой.
Очно (Краснодар)/Онлайн
Запись на консультацию:
тел. 8(918)4380730
Стоимость - 3000 рублей
- Channels in category
- 25 613
- This channel's rank
- № 11 811
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
56
0.0 %
+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
156
35.5 %
was 276
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
25
10.9 %
was 32
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 03:13 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
Продолжаю "женскую" тему,⬇⬇⬇перешлите тем, кому сейчас непросто💔
Помню, читала биографию Мерил Стрип и сохранила её высказывание.
Сегодня захотелось поделиться им с вами, друзья.
Предполагаю, что это желание навеяно темами, которые затрагивались на вчерашних сессиях моими клиентками - прекрасными женщинами❤
Цитирую:
"Со временем я перестала общаться с людьми, которые не слушали, и с людьми, которые всегда хотели быть правыми.
Я перестала искать людей, которые никогда не искали меня, я не думала о людях, которые никогда не думали обо мне.
Начала делать то, что мне удобно, - без лишнего, но с увлечением.
Я стала доверять своей интуиции во всем, во всех областях, в отношении каждого человека.
Начала избегать негативных людей и знакомиться только с некоторыми позитивными.
Я научилась ценить себя и поняла, что мои потребности - мой приоритет.
Потому что я верю, что я этого стою!"
Сегодня захотелось поделиться им с вами, друзья.
Предполагаю, что это желание навеяно темами, которые затрагивались на вчерашних сессиях моими клиентками - прекрасными женщинами❤
Цитирую:
"Со временем я перестала общаться с людьми, которые не слушали, и с людьми, которые всегда хотели быть правыми.
Я перестала искать людей, которые никогда не искали меня, я не думала о людях, которые никогда не думали обо мне.
Начала делать то, что мне удобно, - без лишнего, но с увлечением.
Я стала доверять своей интуиции во всем, во всех областях, в отношении каждого человека.
Начала избегать негативных людей и знакомиться только с некоторыми позитивными.
Я научилась ценить себя и поняла, что мои потребности - мой приоритет.
Потому что я верю, что я этого стою!"
"Если можешь - значит должен"
Нет, совсем не обязательно.
Порой мы руководствуемся убеждением, которое сложно осознать.
Вот оно: «если ты можешь - то ты должен».
Можешь дать денег - должен одолжить.
Можешь уделить время - должна уделить.
И тогда «ХОЧУ» перестаёт быть критерием выбора. И человек действует не из желания, а из чувства долга.
На постоянной основе такая стратегия приводит к хронической усталости, неудовлетворенностью жизнью, к эмоциональному истощению: к состоянию, когда уже, действительно, "ничего не можешь дать" (тогда и "не должен", получается).
Ведь уже ничего ни для кого нет, в том числе, и для себя.
И прежде чем в очередной раз согласиться на чью-то просьбу, хорошо бы задать себе один очень важный вопрос: "а я этого ХОЧУ?"
Взрослый может выбирать, в отличии от ребёнка.
Как часто в нашем поведении срабатывают детские реакции на происходящее, которые так мешают жить...
Их важно замечать, чтобы менять, учиться по-другому взаимодействовать с Миром.
Это глубокая внутренняя работа, награда за которую - жизнь совсем иного качества❤
Приглашаю на консультации, чтобы научиться выявлять и менять изжившие себя установки
Нет, совсем не обязательно.
Порой мы руководствуемся убеждением, которое сложно осознать.
Вот оно: «если ты можешь - то ты должен».
Можешь дать денег - должен одолжить.
Можешь уделить время - должна уделить.
И тогда «ХОЧУ» перестаёт быть критерием выбора. И человек действует не из желания, а из чувства долга.
На постоянной основе такая стратегия приводит к хронической усталости, неудовлетворенностью жизнью, к эмоциональному истощению: к состоянию, когда уже, действительно, "ничего не можешь дать" (тогда и "не должен", получается).
Ведь уже ничего ни для кого нет, в том числе, и для себя.
И прежде чем в очередной раз согласиться на чью-то просьбу, хорошо бы задать себе один очень важный вопрос: "а я этого ХОЧУ?"
Взрослый может выбирать, в отличии от ребёнка.
Как часто в нашем поведении срабатывают детские реакции на происходящее, которые так мешают жить...
Их важно замечать, чтобы менять, учиться по-другому взаимодействовать с Миром.
Это глубокая внутренняя работа, награда за которую - жизнь совсем иного качества❤
Приглашаю на консультации, чтобы научиться выявлять и менять изжившие себя установки
Абрау-Дюрсо. Галерея Света. Психологические зарисовки❤
Такой меня увидела моя подруга)
Такой меня увидела моя подруга)
самый простой и быстрый способ потерять себя - это угадывать, что от тебя ждут другие и насколько им хорошо рядом с тобой
просто напоминаю❤️
просто напоминаю❤️
Сегодня - День отца!
Папы, с праздником!
Идеальных отцов не бывает, но достаточно хороший - это тот, кто рядом и старается быть опорой и поддержкой своему ребёнку.
Сил и здоровья вам, папы!
Психологи Центра "Душа Мамы" к этому празднику подготовили информативные карточки про то, как быть бережными другу к другу в сложные моменты, делюсь❤
Папы, с праздником!
Идеальных отцов не бывает, но достаточно хороший - это тот, кто рядом и старается быть опорой и поддержкой своему ребёнку.
Сил и здоровья вам, папы!
Психологи Центра "Душа Мамы" к этому празднику подготовили информативные карточки про то, как быть бережными другу к другу в сложные моменты, делюсь❤
А для тех, кто накануне выходных переживает о собственной продуктивности - распорядок дня Яна Флеминга, автора книг о Джеймсе Бонде:
7:30 подъем и купание в океане, завтрак и наблюдение за садом
10:00 написать 1500 слов
12:15 ныряю за лобстерами, потом пара коктейлей
14:30 -16:00 сиеста
16:00 наблюдение за садом, снова купание
17:00 написать 500 слов и коктейль
19:00 ужинаем и играем с женой в скрэббл
22:00 спать
🍁🍁🍁
А вы давно за садом наблюдали?🤣
7:30 подъем и купание в океане, завтрак и наблюдение за садом
10:00 написать 1500 слов
12:15 ныряю за лобстерами, потом пара коктейлей
14:30 -16:00 сиеста
16:00 наблюдение за садом, снова купание
17:00 написать 500 слов и коктейль
19:00 ужинаем и играем с женой в скрэббл
22:00 спать
🍁🍁🍁
А вы давно за садом наблюдали?🤣
Мир устроен как эскалатор едущий вниз.
Чтобы оставаться на месте - нужно быстро двигаться.
Чтобы подниматься - нужны большие усилия.
Если просто стоишь - едешь вниз.
Друзья, как вам метафора?
В целом я согласна...
После 40 лет всё чаще задумываюсь вот о чём:
практически всё, что происходит в жизни - результат наших действий или бездействий.
Это про здоровую взрослую ответственность, вопросов нет.
С другой стороны, размышляя подобными категориями, из состояния тревоги легко можно загнать себя в ловушку продуктивности:
"Быстрее-выше-сильнее".
Но нам с вами так не подходит, правда?
Потому что в жизни важен баланс!
И за периодом напряжения обязательно должен следовать период расслабления,
иначе психоэмоциональный перегруз обеспеченбывали, знаем
И задача взрослого человека - заботиться о себе:
после активной деятельности (работы, пусть и любимой) важно создавать условия для отдыха и удовольствия!
всем отличных выходных❤
на фото - Геленджик осенью
Чтобы оставаться на месте - нужно быстро двигаться.
Чтобы подниматься - нужны большие усилия.
Если просто стоишь - едешь вниз.
Друзья, как вам метафора?
В целом я согласна...
После 40 лет всё чаще задумываюсь вот о чём:
практически всё, что происходит в жизни - результат наших действий или бездействий.
Это про здоровую взрослую ответственность, вопросов нет.
С другой стороны, размышляя подобными категориями, из состояния тревоги легко можно загнать себя в ловушку продуктивности:
"Быстрее-выше-сильнее".
Но нам с вами так не подходит, правда?
Потому что в жизни важен баланс!
И за периодом напряжения обязательно должен следовать период расслабления,
иначе психоэмоциональный перегруз обеспечен
И задача взрослого человека - заботиться о себе:
после активной деятельности (работы, пусть и любимой) важно создавать условия для отдыха и удовольствия!
всем отличных выходных❤
на фото - Геленджик осенью
Loading image…
Люди дают тебе то, кем они являются, а не то, чего ты заслуживаешь. А то, чего ты заслуживаешь, ты даёшь себе сам❤
просто напоминаю
просто напоминаю
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…