Проф Эндо Клиника

💬 А вы сталкивались с деформацией пальцев, мозолями или ранами? Помогали ли вам ортезы?

Поделитесь в комментариях. ⬇️

🦶 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МОЗОЛЕЙ И БОЛЕЙ В ПАЛЬЦАХ ПРИ ХОДЬБЕ?

Мозоли, натоптыши, «косточки» на пальцах или боли при ходьбе — эти проблемы знакомы многим.

💠 Рассказывает Страхова Галина Юрьевна — эндокринолог, к.м.н., доцент кафедры эндокринологии и диабетологии.

Исправить их можно с помощью хирургического вмешательства, но пожилых пациентов, особенно с сахарным диабетом, врачи обычно «не торопятся» брать на операцию.

Поэтому многие годами терпят дискомфорт, подкладывают ватку, бинтик или обматывают пальцы пластырем — пока не сталкиваются с появлением ран и не попадают к хирургам в экстренном порядке.

Можно ли предотвратить появление раны или вылечить её без операции?

Да. Есть способ решить эту проблему без хирургов.

Индивидуальные силиконовые ортезы — это современное решение, которое позволяет корректировать положение пальцев стопы, перераспределять нагрузку, залечивать раны и предотвращать образование новых язв и мозолей. ⬇️

🔎ЧТО ТАКОЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ОРТЕЗ?

В отличие от готовых силиконовых корректоров и разделителей из аптеки, индивидуальный ортез изготавливается непосредственно на стопе пациента с учётом каждой анатомической особенности. Он не давит в других местах, потому что повторяет контуры именно вашей стопы.

Наиболее безопасный при диабете силикон — испанского производителя Fresco. Он мягкий, эластичный, приятный на ощупь, быстро застывает, сохраняя нужную форму, и при этом остаётся достаточно прочным для длительного ношения.

👣 КАКИЕ ДЕФОРМАЦИИ И ПРОБЛЕМЫ КОРРЕКТИРУЕТ ОРТЕЗ?

☑ Искривление пальца — ортез фиксирует палец в правильном положении, постепенно выравнивая его и предотвращая дальнейшую деформацию.

☑ Выступающие косточки — мягкий силикон создаёт барьер между костными выступами и обувью, предотвращая трение, мозоли и потёртости.

☑ Мозоли и натоптыши — ортез мягко снимает нагрузку с выступающих точек, препятствует образованию мозолей и появлению болей.

☑ Диабетическая стопа и рана на кончике пальца — ортез препятствует сгибанию пальца и уменьшает давление на зону раны, способствуя её более быстрому заживлению.

☑ Мозоли или раны между пальцами — мягкий силикон помогает разделить пальцы, не травмируя их.

☑ Состояние после удаления 1–2 пальцев — ортез мягко заполняет образовавшийся промежуток и препятствует повреждению и искривлению оставшихся пальцев.

🩺 КАК ИЗГОТАВЛИВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ОРТЕЗ?

Процесс занимает один визит к специалисту:

1️⃣ Осмотр и диагностика. Врач оценивает состояние стопы, выявляет зоны повышенного давления и определяет необходимый тип коррекции.

2️⃣ Гигиеническая обработка стопы — безопасное удаление мозолей и натоптышей.

3️⃣ Изготовление слепка. Стопа фиксируется в правильном положении, и на неё наносится силиконовая масса.

4️⃣ Застывание. Силикон застывает в течение 5–10 минут.

5️⃣ Примерка и рекомендации по ношению и уходу.

6️⃣ Контрольный осмотр через 3–4 недели для оценки эффективности.

💠 ПРЕИМУЩЕСТВА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ОРТЕЗОВ

☑ Точное анатомическое соответствие — сохраняет форму, при этом не давит и не ощущается при ходьбе.

☑ Мгновенное облегчение боли в области пальцев.

☑ Гигиеничность — ортез водостойкий, он легко моется и быстро сохнет.

☑ Долговечность — служит от 6 до 12 месяцев.

☑ Экономичность — одно изделие вместо ежемесячных покупок пластырей и вкладок.

☑ Незаметность — материал телесно-розового цвета, практически не заметен под обувью.

🧼 КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ОРТЕЗОМ?

- Мойте тёплой водой с мылом и тщательно высушивайте.

- Храните в сухом месте, защищённом от солнечных лучей.

- При износе — обратитесь к специалисту для замены.

💠 ГЛАВНОЕ, ЧТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ

Индивидуальный силиконовый ортез — это не просто «помощь при ходьбе». Это инвестиция в здоровье ваших ног, которая позволяет предотвратить осложнения, избавиться от боли и сохранить подвижность на долгие годы.

Не торопитесь удалять пальцы. Мы поможем подобрать оптимальное решение именно для вашей ситуации.

🍂 «КАЖДУЮ ОСЕНЬ Я БОЛЕЮ, ПОСТОЯННО УСТАЮ И НЕ МОГУ ВЫСПАТЬСЯ». ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?

«Доктор, летом всё было прекрасно, а с наступлением осени будто выключили батарейку. Постоянно хочется спать, ничего не радует, да ещё и простуды одна за другой».

Знакомая ситуация?

💠Рассказывает Моргунова Татьяна Борисовна — эндокринолог, к.м.н.

Многие замечают, что осенью самочувствие меняется. И дело не всегда в плохой погоде или нехватке витаминов.

Давайте разберёмся, что на самом деле может происходить с организмом.

☀️ 1. МЕНЬШЕ СОЛНЦА — МЕНЬШЕ ЭНЕРГИИ?

Не совсем. Но связь действительно есть!

Свет регулирует наши биологические часы, которые влияют на сон, бодрствование и выработку мелатонина.

Когда световой день сокращается, некоторым людям становится сложнее просыпаться, снижается концентрация внимания и ухудшается настроение.

🤧 2. ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ МЫ ЧАЩЕ БОЛЕЕМ?

Распространённое заблуждение: осенью у всех «падает иммунитет».

На самом деле всё сложнее. Мы чаще находимся в закрытых помещениях, больше контактируем друг с другом, а температура и влажность воздуха влияют на распространение респираторных вирусов.

Поэтому осенний рост заболеваемости — вполне объяснимое явление.

🦋 3. А ВДРУГ ДЕЛО В ГОРМОНАХ?

Вот здесь я бы обратила особое внимание на щитовидную железу.

При гипотиреозе человек может испытывать постоянную усталость, сонливость, зябкость, снижение концентрации внимания.

И нередко такие симптомы списывают на обычную осеннюю хандру.

Но важно понимать: сама по себе осень не вызывает гипотиреоз. А вот пропустить заболевание, объясняя всё сменой сезона, действительно можно.

🩸 4. НЕ ВСЯКАЯ УСТАЛОСТЬ — ЭТО ПРО ГОРМОНЫ

Иногда причина кроется в железодефицитной анемии, нарушениях сна, стрессе или других состояниях.

Именно поэтому я не рекомендую самостоятельно назначать себе витамины, гормональные анализы и БАДы, пытаясь вернуть энергию.

💙 ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

Начните с режима сна, прогулок при дневном свете, полноценного питания и регулярной физической активности.

Но если вы неделями чувствуете себя разбитым, а отдых не помогает, не стоит просто ждать весны.

Важно разобраться, почему организм так реагирует.

В Профессорской клинике эндокринологии и диабета мы поможем выяснить, связаны ли ваши симптомы с эндокринными нарушениями, и определим, какие обследования действительно необходимы.

🍁 А ВЫ ЗАМЕЧАЛИ, ЧТО ОСЕНЬЮ САМОЧУВСТВИЕ МЕНЯЕТСЯ?

Оставьте реакцию ⬇️

❤️ — нет, чувствую себя прекрасно!

😴 — постоянно хочется спать, сил ни на что нет

🤧 — каждую осень начинаю часто болеть

😮 — не знал(а), что причина может быть не только в погоде

📞Запись на консультацию доступна по телефону  +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.

 «ПрофЭндоКлиника»: 
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт

ПРЕПАРАТ ПОМОГАЕТ СНИЗИТЬ ВЕС. А ЧТО ПОМОЖЕТ СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ?

Вы наконец похудели. Что делать, чтобы вес не вернулся?

💠 Рассказывает Гурова Олеся Юрьевна — эндокринолог, к.м.н.

Сегодня снижать вес стало значительно легче.

Современная фармакотерапия действительно может существенно уменьшать аппетит. Человек быстрее насыщается, меньше думает о еде, автоматически начинает есть меньше — и вес снижается.

И здесь есть одна ловушка. Можно пройти весь путь похудения довольно пассивно.

Примерно как сидеть в школе, где задачи всё время решают за тебя. Пока рядом учитель — всё прекрасно. Но однажды тебе всё равно придётся открыть тетрадь самому.

С лечением ожирения похожая история.

Период, когда препарат помогает контролировать аппетит, — это не просто время, когда нужно увидеть меньшую цифру на весах.

Это время, когда стоит научиться жить в этом новом весе.

❗️ Понять:

— как выглядит ваше обычное питание, которое реально можно сохранять годами;

— как вы набираете достаточно белка и клетчатки;

— как отличаете голод от привычки, скуки или эмоционального импульса;

— какая физическая активность действительно встроится в вашу жизнь;

— как вы будете справляться с отпуском, праздниками, стрессом и периодами высокой нагрузки;

— как выглядит ваш нормальный сон, а не сон «когда получится».

То есть задача лечения — не только потерять килограммы. Задача — постепенно построить образ жизни, в котором новый вес сможет существовать.

И это вовсе не означает: «Сформируйте привычки — и лекарство больше никогда не понадобится».

Ожирение — хроническое заболевание, и многим людям фармакотерапия действительно нужна длительно. Современные рекомендации прямо рассматривают её как инструмент не только снижения, но и удержания веса.

Но препарат и новые навыки — не конкуренты.

Лекарство помогает изменить биологию аппетита.

А ваша вовлечённость помогает изменить то, как устроена повседневная жизнь.

Именно поэтому в нашей клинике лечение ожирения не заканчивается назначением препарата.

Мы работаем с питанием, пищевым поведением, физической активностью, сном, психологическими факторами. Помогаем человеку не просто похудеть, а постепенно сформировать ту самую базу, на которой можно дальше жить.

Потому что хороший результат лечения ожирения — это не фотография «до и после».

Это когда «после» становится вашей обычной жизнью.

📞Запись на консультацию доступна по телефону  +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.

 «ПрофЭндоКлиника»: 
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт

#эндокринология

РУБРИКА «ВОПРОС ИЗ ИНТЕРНЕТА»

ИНСУЛИН ВВЕЛИ, А САХАР НЕ СНИЖАЕТСЯ. В ЧЁМ ПРИЧИНА?

«Делаю инсулин каждый день, дозировка одна и та же, питание почти не меняется. Но почему вчера сахар был нормальным, а сегодня резко повысился? Может, я неправильно делаю уколы?»

💠Разбирает Ли Ольга Романовна — врач-эндокринолог.

Оказывается, даже небольшие ошибки при введении инсулина могут влиять на уровень глюкозы крови.

И иногда дело вовсе не в дозировке!

🔎 5 ошибок, из-за которых сахар может вести себя непредсказуемо

1️⃣ Постоянно делаете уколы в одно место

Кажется, какая разница, куда вводить инсулин?

Но если регулярно использовать один и тот же участок, под кожей могут образоваться уплотнения — липогипертрофии.

И вот что интересно: в таких местах инсулин всасывается непредсказуемо.

В результате сахар может оставаться высоким, а иногда неожиданно снижаться.

2️⃣ Вводите инсулин слишком глубоко

Инсулин должен попадать в подкожную жировую клетчатку, а не в мышцу.

При попадании в мышцу он может всасываться быстрее, особенно во время физической активности.

⚠️ Результат — неожиданное снижение сахара (гипогликемия).

3️⃣ Слишком быстро вынимаете иглу

Нажали на кнопку шприц-ручки и сразу убрали иглу?

Часть инсулина может вытечь, а значит, организм получит меньше препарата, чем планировалось.

Обычно после полного нажатия кнопки рекомендуется подержать иглу под кожей около 10 секунд, если инструкция к ручке не предусматривает другое время.

4️⃣ Используете одну иглу несколько раз

Повторное использование игл может повышать риск повреждения кожи, болезненности и образования уплотнений.

Поэтому для каждой инъекции рекомендуется использовать новую иглу.

5️⃣ Не проверяете шприц-ручку перед введением

Иногда проблема совсем простая: нарушена проходимость иглы или ручка работает неправильно.

Перед инъекцией важно проверить поступление инсулина в соответствии с инструкцией к устройству.

💡 А теперь самое важное!

Если сахар после инъекций регулярно повышается, не спешите самостоятельно увеличивать дозу!

Сначала стоит проверить:

▫️ Правильно ли выбрано место введения?
▫️ Нет ли под кожей уплотнений?
▫️ Подходит ли длина иглы?
▫️ Соблюдается ли техника инъекции?
▫️ Правильно ли хранится инсулин?

При переходе с участка с уплотнениями на здоровую кожу инсулин может начать всасываться лучше. Это иногда требует пересмотра дозы вместе с врачом и более внимательного контроля глюкозы.

❗ Главное: правильное введение инсулина — такая же важная часть лечения сахарного диабета, как подбор дозировки.

Если показатели глюкозы часто меняются без очевидной причины, обсудите с эндокринологом не только дозы, но и технику инъекций.

💬 А вы знали, что место введения инсулина может влиять на уровень сахара? Делитесь своими вопросами в комментариях — наши специалисты помогут разобраться!

📞Запись на консультацию доступна по телефону  +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.

 «ПрофЭндоКлиника»: 
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт

#эндокринология
#диабет

🆘 ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ГИПОГЛИКЕМИИ? ПАМЯТКА, КОТОРУЮ ВАЖНО СОХРАНИТЬ

Гипогликемия — снижение уровня глюкозы крови ≤ 3,9 ммоль/л. Это состояние опасно и требует немедленных действий.

Как проявляется гипогликемия?

Гипогликемия, как правило, развивается довольно быстро, и у человека появляется целый ряд типичных признаков:

• внезапная слабость и голод;
• потливость, дрожь, сердцебиение;
• головокружение, нарушение зрения;
• тревога, раздражительность;
• спутанность мыслей, нарушение речи и координации.

Чтобы гипогликемия не привела к серьёзным последствиям, важно правильно её купировать.

💠 Шаг 1. Принять 15–20 г простых углеводов

⁃ Сахар (2–4 кусочка по 5 г, лучше растворить).
⁃ Мёд или варенье (1–1,5 столовые ложки).
⁃ 100–200 мл фруктового сока.
⁃ 100–200 мл лимонада на сахаре.
⁃ 4–5 больших таблеток глюкозы (по 3–4 г).
⁃ 1–2 тубы с углеводным сиропом (по 10 г углеводов).

А вот шоколад, печенье, бутерброд или продукты с большим количеством жира — не лучший вариант для первой помощи: жир замедляет всасывание углеводов.

💠 Шаг 2. Проверить уровень глюкозы крови через 15 минут

Если уровень глюкозы крови ≤ 3,9 ммоль/л — повторно принять 15–20 г простых углеводов и ещё через 15 минут повторить измерение. Продолжать до тех пор, пока уровень глюкозы крови не поднимется выше 3,9 ммоль/л.

Если уровень глюкозы крови поднялся выше 3,9 ммоль/л — гипогликемия купирована.

⚠️ А ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЕСТЬ ИЛИ ПИТЬ?

Это состояние называется «тяжёлая гипогликемия».

В таком случае для купирования гипогликемии потребуется помощь другого человека.

1. Желательно заранее проинформировать своих близких о возможности возникновения такого состояния. Близким важно знать его признаки: бледность, заторможенность, раздражительность, агрессивность, спутанность речи и необычное поведение.

2. Если сознание сохранено и человек может безопасно глотать:

⁃ Помогите принять 2–3 ХЕ или 20–30 г легкоусвояемых углеводов (вид углеводов тот же, что и при лёгкой гипогликемии).
⁃ Через 15 минут повторно измерьте уровень глюкозы.
⁃ Если он остаётся ≤ 3,9 ммоль/л, снова помогите принять быстрые углеводы.

❗️В случае потери сознания:

Немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 112 или 103. Уложите человека на бок, при необходимости осторожно удалите видимые остатки пищи из полости рта.

При потере сознания нельзя вливать в рот сладкие растворы или давать что-либо есть и пить!

Для экстренной помощи при тяжёлой гипогликемии существует специальный препарат — глюкагон. Сделать инъекцию могут не только медицинские работники, но и близкие человека с сахарным диабетом, если они обучены применению препарата.

Памятку подготовила Карамуллина Регина Айдаровна — врач-эндокринолог Профессорской клиники эндокринологии и диабета.

📌 Сохраните этот пост и отправьте близким. При гипогликемии важно, чтобы алгоритм действий знали не только вы, но и люди рядом.

📞Запись на консультацию доступна по телефону  +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.

 «ПрофЭндоКлиника»: 
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт

#эндокринология
#диабет

Рубрика: «Задайте свой вопрос врачу»

Есть вопросы по здоровью? Мы поможем найти ответы.

Беспокоит сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, гормональные нарушения или лишний вес? Нужна консультация ортопеда или другого профильного специалиста?

 Задайте их специалистам профессорской клиники эндокринологии и диабета.
Наши врачи помогут разобраться:
💠 в симптомах и причинах нарушений 
💠 в вопросах питания и контроля веса
💠 в работе щитовидной железы
💠 в профилактике и лечении диабета 
💠 в современных подходах к терапии

📥Принимаем ваши вопросы до 29 октября включительно. Оставляйте их в комментариях или отправляйте в личные сообщения  — самые актуальные вопросы разберём в следующих публикациях.

Ваше здоровье начинается с внимания к себе 

📞Запись на консультацию доступна по телефону  +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ.

 «ПрофЭндоКлиника»: 
MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт