New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 80023278643863

ПП ЗАВТРАК

🥑 Простые ПП-завтраки на каждый день. Рецепты без сахара, без муки, без заморочек. Готовлю не сам — делюсь честно.

Channels in category
25 584
This channel's rank
№ 11 972
Open category →
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Эта овсянка, запечённая к завтраку — video, channel “ПП ЗАВТРАК” ▶ video
Эта овсянка, запечённая к завтраку
- мой фаворит среди осенних ПП рецептов

КБЖУ на 100 гр: 102/2.3/1.9/18.3

Ингредиенты:

- овсяные хлопья 40 гр
- нарезанное яблоко 100 гр
- молоко 130 мл
- корица и подсластитель по вкусу
- сливочное масло 5 гр

🥦 ПП ЗАВТРАК
Views: 6
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Быстрый ужин без вреда для фигуры — video, channel “ПП ЗАВТРАК” ▶ video
Быстрый ужин без вреда для фигуры

КБЖУ на 100 гр: 95/10/5/4

Ингредиенты:

- куриное филе бедра 5-6 шт
- помидоры 3 шт
- оливки по вкусу
- лёгкий сыр 150 гр
- шампиньоны по желанию 250 гр
- сметана 2 ст.л
- соль, перец, специи

🥦 ПП ЗАВТРАК
Views: 9
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Потрясающий тыквенный суп с креветками идеальный этой осенью — video, channel “ПП ЗАВТРАК” ▶ video
Потрясающий тыквенный суп с креветками идеальный этой осенью

КБЖУ на 100 гр: 79.9/3.4/5.4/4.8

Ингредиенты:

- тыква 400 гр
- репчатый лук
- две морковки
- три зубчика чеснока
- оливковое масло
- соль, перец и прованские травы
- вода 200 мл
- нежирные сливки 150 мл
- очищенные креветки
- сухари

🥦 ПП ЗАВТРАК
Views: 9
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Похудительная ленивая овсянка с черникой на завтрак — video, channel “ПП ЗАВТРАК” ▶ video
Похудительная ленивая овсянка с черникой на завтрак

КБЖУ на 100 гр: 132/4.5/3.5/20.6

Ингредиенты:

- овсянка 100 гр
- семена чиа 2 ст.л
- молоко миндальное 250 мл
- черника 100 гр
- протеин по желанию 30 гр
- черника 20 гр
- тыквенные семечки 10 гр
- арахисовая паста 10 гр

🥦 ПП ЗАВТРАК
Views: 18
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Осенняя ПП запеканка с тыквой с максимальной пользой для организма — video, channel “ПП ЗАВТРАК” ▶ video
Осенняя ПП запеканка с тыквой с максимальной пользой для организма

КБЖУ на 100 гр: 123.3/9.3/5.3/9.4

Ингредиенты:

- тыква 500 гр
- творог 500 гр
- сироп топинамбура/мёда 20 гр
- крахмал кукурузный 1 ст.л
- яйца 2 шт
- корица 1 ч.л
- подсластитель 5 гр
- цедра лимона

🥦 ПП ЗАВТРАК
Views: 23
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Домашняя колбаса полезнее и вкуснее магазинной — video, channel “ПП ЗАВТРАК” ▶ video
Домашняя колбаса полезнее и вкуснее магазинной

КБЖУ на 100 гр: 140.7/28.2/2.8/1.6

Ингредиенты:

- куриное филе 400 гр
- филе бедра 3 шт
- сливки 30% 80 мл
- соль 1 ч.л
- сушёный чеснок 1 ч.л
- перец чёрный по вкусу

Запекаем 50 мин при 180 С

🥦 ПП ЗАВТРАК
Views: 24
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “ПП ЗАВТРАК” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go