Здравствуй, милая..
«Я перестала плакать». Что стоит за этими словами..
Оксана, с которой я работала, написала мне потом короткую фразу:
«Я перестала плакать, хотя плакала почти каждый день два года».
Два года. Почти каждый день.
Я часто думаю об этих словах, потому что за ними очень много жизни, которой не видно со стороны.
Когда мы плачем каждый день так долго, со временем начинаем думать, что с нами что-то не так. Что мы застряли. Что все вокруг уже живут дальше, а мы почему-то нет. И на слёзы сверху ложится ещё стыд за них.
Важно сказать сразу, слёзы не были ошибкой. Они были нужны. Это не плач надо было остановить. Горю нужно было место, где его можно прожить, а не держать в себе и не прятать от близких.
Что обычно помогает, когда слёзы идут годами? Не уговоры «хватит» и не попытки отвлечься. Помогает, когда мы наконец разрешаем себе горевать по-настоящему, а не урывками в ванной. Когда находим слова для того, что не договорили. Когда вина перестаёт быть приговором. Тогда слёзы постепенно меняются. Сначала они реже. Потом мягче. Потом в какой-то день мы замечаем, что вспоминаем его и не разваливаемся.
Перестать плакать не значит перестать любить. Это значит, что любовь перестала делать так больно.
«Я перестала плакать». Что стоит за этими словами..
Оксана, с которой я работала, написала мне потом короткую фразу:
«Я перестала плакать, хотя плакала почти каждый день два года».
Два года. Почти каждый день.
Я часто думаю об этих словах, потому что за ними очень много жизни, которой не видно со стороны.
Когда мы плачем каждый день так долго, со временем начинаем думать, что с нами что-то не так. Что мы застряли. Что все вокруг уже живут дальше, а мы почему-то нет. И на слёзы сверху ложится ещё стыд за них.
Важно сказать сразу, слёзы не были ошибкой. Они были нужны. Это не плач надо было остановить. Горю нужно было место, где его можно прожить, а не держать в себе и не прятать от близких.
Что обычно помогает, когда слёзы идут годами? Не уговоры «хватит» и не попытки отвлечься. Помогает, когда мы наконец разрешаем себе горевать по-настоящему, а не урывками в ванной. Когда находим слова для того, что не договорили. Когда вина перестаёт быть приговором. Тогда слёзы постепенно меняются. Сначала они реже. Потом мягче. Потом в какой-то день мы замечаем, что вспоминаем его и не разваливаемся.
Перестать плакать не значит перестать любить. Это значит, что любовь перестала делать так больно.