New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
Public channel ID 78263346348144

TEST

Worldwide
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

🎤 Подкаст «С чего начинается измеримый результат»

Ребёнок занимается несколько месяцев, прогресс есть, но родители всё равно решают уйти. Почему так происходит?

Часто дело не в качестве занятий, а в том, что родитель перестаёт видеть, что именно изменилось и к чему вы ещё идёте.

В подкасте разбираем, как показывать результаты так, чтобы родители видели реальный прогресс ребёнка и понимали, зачем продолжать занятия.

Таймкоды:

00:30 — Почему родители уходят, даже когда есть прогресс
02:25 — Почему родитель перестаёт слушать отчёт об уроке
03:28 — С чем сравнивать результат, чтобы увидеть реальный рост
04:48 — От «хорошо позанимались» к цифрам и фактам
05:29 — Что делать, если один из показателей не растёт
06:12 — Не только успехи: зачем показывать, над чем ещё работать
07:17 — Какие изменения в поведении ребёнка тоже стоит фиксировать

А теперь поделитесь в комментариях: что вы замечаете на первой диагностике и с какими сложностями сталкиваетесь, когда рассказываете родителям о результатах? ⤵️

Audio · 8:58 · Open in MAX

Views: 3
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
❗️ До 45% случаев деменции можно предупредить — новое руководство ВОЗ от 15 июля 2026 года

Коллеги, хочу поделиться с вами важной новостью.

15 июля 2026 года Всемирная организация здравоохранения выпустила обновлённое руководство по снижению риска деменции. И главный вывод, который стоит за этим документом, звучит так: до 45% случаев деменции можно предупредить или отсрочить.

Не лекарствами. Не дорогостоящими процедурами. А коррекцией привычек и образа жизни.

Давайте разберём, что именно говорит ВОЗ — и почему это напрямую касается нас с вами.

✔️**Что такое деменция и почему это важно**

Деменция — синдром, при котором нарушается память, мышление и способность выполнять повседневные действия. В мире сегодня более 57 миллионов людей живут с деменцией, и каждый год диагностируется почти 10 миллионов новых случаев.
 
Самая распространённая форма — болезнь Альцгеймера (60-70% всех случаев).
 
Деменция неизлечима. Но — и это ключевое — значительная часть случаев связана с факторами, которые можно контролировать.

✔️ Какие факторы риска называет ВОЗ

Руководство выделяет корректируемые факторы, среди которых:
 
➡️ Низкая физическая активность
➡️ Табакокурение
➡️ Употребление алкоголя
➡️ Социальная изоляция
➡️ Загрязнение воздуха (это новая рекомендация, которой не было в предыдущем руководстве 2019 года)
➡️ Хронические заболевания — артериальная гипертензия, диабет, повышенный холестерин
 
Обратите внимание: социальная изоляция стоит в одном ряду с гипертензией и диабетом. Отсутствие живого общения, интеллектуальной среды и обмена мыслями — это не просто скука. Это фактор, который влияет на здоровье мозга так же, как физическое заболевание.

✔️ Что ВОЗ рекомендует для снижения риска

Руководство предлагает конкретные меры:
 
➡️ Когнитивный тренинг — регулярные упражнения для памяти, внимания и мышления
 
➡️ Стимуляция когнитивной функции — новые задачи, смена привычных маршрутов, интеллектуальная нагрузка
 
➡️ Социализация — общение, обмен опытом, участие в сообществах
 
➡️ Физическая активность — от умеренных нагрузок до ежедневной ходьбы
 
➡️ Контроль хронических заболеваний — давления, уровня сахара, холестерина
 
➡️ Здоровый сон и сбалансированное питание
 
➡️ Использование слуховых аппаратов при снижении слуха (да, это тоже фактор риска — и ВОЗ включила его в рекомендации)

✔️ А вот что ВОЗ НЕ рекомендует

Этот пункт особенно важен, потому что многие до сих пор верят в «волшебные таблетки» для мозга.
 
ВОЗ не рекомендует назначать для профилактики деменции:
 
❌ Витамины группы B и E
❌ Омегу-3 (полиненасыщенные жирные кислоты)
❌ Поливитаминно-минеральные комплексы
 
Исключение — если у человека диагностирован дефицит этих веществ. Во всех остальных случаях данные не подтверждают, что дополнительный приём витаминов и добавок снижает риск деменции.

Кстати, в клубе у нас уже выходил подкаст «Витамины для взрослого ума — где есть доказательства, а где маркетинг» https://t.me/c/4456703477/128, где я подробно разбирала именно этот вопрос. Новое руководство ВОЗ подтверждает то, о чём мы с вами говорили: маркетинг и наука — это разные вещи.

Что из рекомендаций вы уже соблюдаете? А что — можете внедрить в свою жизнь? ⤵️
Views: 1
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Views: 2
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
⚡️ ЛУЧШИЕ ВИДЕО ОКТЯБРЯ

Коллеги! Месяц подходит к концу, а значит пришло время дайджеста избранных материалов.

Это заставит ребёнка слушать вас без крика с первого раза — https://rutube.ru/video/413c056cd350d9c3465597216dfd023e/?r=wd

У вас навязчивый ребёнок? Вот почему он от вас не отходит — https://rutube.ru/video/45a3580109686c5c0421683b87d3f704/?r=wd

Только папа может дать это ребёнку до 5 лет — https://rutube.ru/video/e476310761ee97f6756be58c0325c0f7/?r=wd

Как за 5 минут прекратить любую истерику — https://rutube.ru/video/5baa34874ed69189fbf810b188a1b854/?r=wd

7 худших привычек родителей, которые тормозят развитие ребёнка — https://rutube.ru/video/42a4c914ea99aa7c743dca5ea8aac77b/?r=wd

☑️ Сохраните, чтобы не потерять!
Views: 2
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
🎤 Витамины для взрослого ума — где есть доказательства, а где маркетинг

Могут ли добавки улучшить память и концентрацию? И правда ли, что некоторые витамины помогают защититься от деменции?

Разбираемся, что известно об омеге-3, магнии, глицине, ноотропах и других добавках. На что влияет дефицит, когда не стоит ждать эффекта для памяти и почему одних витаминов недостаточно.

Таймкоды:

00:35 — Можно ли «прокачать» мозг витаминами?
01:50 — Омега-3: когда можно обойтись обычной рыбой
02:42 — Магний от забывчивости: всё не так просто
04:09 — Глицин: при чём тут память, если он влияет на сон
05:23 — Астаксантин: добавка с оговорками
06:46 — Почему ноотропы назначают по показаниям
07:56 — В12: для профилактики деменции
09:22 — Что делать, если память и внимание подводят?
10:26 — Глутатион: антиоксидант, который производит наш организм

У каждой добавки своя задача, а обещания на упаковке не всегда отражают реальные эффекты. Важно учитывать питание, сон, общее состояние здоровья и возможные дефициты.

❗️ Важно: выпуск носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Я не врач, поэтому не воспринимайте обсуждение добавок как индивидуальную рекомендацию. Перед приёмом препаратов и добавок, особенно при хронических заболеваниях или постоянных жалобах на память и внимание, проконсультируйтесь со специалистом.

Audio · 11:53 · Open in MAX

Views: 1
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
✔️ Дайджест бесплатных курсов и полезных материалов

Коллеги, напоминаю, что у меня в канале много материалов, которые можно изучить прямо сейчас. Собрала в одном месте ⤵️

▶️ Клуб «В своём уме» — 3 дня бесплатного доступа

Первое в России профессиональное сообщество для педагогов и родителей, где можно обсудить сложный случай, разобраться в свежем исследовании и получить конкретный совет, а не искать ответы в одиночку.

➡️ Живое сообщество педагогов, репетиторов и логопедов — можно принести свой случай и получить варианты решения от коллег
 
➡️ Мой 13-летний опыт в конкретных инструментах: от поиска учеников и стабильного расписания до достойного дохода от частной практики
 
➡️ Исследования о мозге и обучении с разбором того, что можно применять на практике

Зайдите на 3 дня бесплатно и посмотрите материалы и формат изнутри: https://read23.ru

▶️ Бесплатный вебинар:

➡️ «Скорочтение: Перезагрузка мозга»
 
Разбираю, почему современные дети читают медленно и что с этим делать на практике.

▶️ Бесплатные мини-курсы:

➡️ «Преподаватель скорочтения»
 
Как работает методика, какие упражнения дают результат уже с пятого занятия и как начать преподавать детям 4-12 лет.
 
➡️ «Преподаватель каллиграфии»
 
Как поставить ребёнку красивый почерк за 30 занятий и освоить авторскую методику обучения письму.
 
➡️ «Преподаватель ментальной арифметики»
 
Как научить детей считать в уме и развить математическое мышление через игровые техники.
 
➡️ «Таблица умножения за 10 занятий»
 
Готовая методика, которая помогает детям выучить таблицу без зубрёжки.
 
➡️ «Преподаватель скорочтения для взрослых»
 
Как работать с подростками и взрослыми и в чём отличия от детской методики.

▶️ Гайды:

➡️ «Как педагогу начать вести занятия онлайн?»
 
➡️ «Как педагогам искать учеников в 2026 году?»
➡️ «Как педагогу создавать учебные материалы с помощью нейросетей?»
➡️ Гайд по работе с нейросетью Perplexity AI
➡️ Гайд по налогообложению для педагогов

▶️ Полезные материалы:

➡️ Как педагогу не нарваться на штрафы от Роскомнадзора?
➡️ Экспресс-диагностика почерка ребёнка
➡️ Тест на скорость чтения
 
➡️ Как ИИ снижает наши когнитивные способности?

#Регина_полезное
Views: 1
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
✔️ Дайджест бесплатных курсов и полезных материалов

Коллеги, напоминаю, что у меня в канале много материалов, которые можно изучить прямо сейчас. Собрала в одном месте ⤵️

▶️ Клуб «В своём уме» — 3 дня бесплатного доступа

Первое в России профессиональное сообщество для педагогов и родителей, где можно обсудить сложный случай, разобраться в свежем исследовании и получить конкретный совет, а не искать ответы в одиночку.

➡️ Живое сообщество педагогов, репетиторов и логопедов — можно принести свой случай и получить варианты решения от коллег
 
➡️ Мой 13-летний опыт в конкретных инструментах: от поиска учеников и стабильного расписания до достойного дохода от частной практики
 
➡️ Исследования о мозге и обучении с разбором того, что можно применять на практике

Зайдите на 3 дня бесплатно и посмотрите материалы и формат изнутри: https://read23.ru

▶️ Бесплатный вебинар:

➡️ «Скорочтение: Перезагрузка мозга»
 
Разбираю, почему современные дети читают медленно и что с этим делать на практике.

▶️ Бесплатные мини-курсы:

➡️ «Преподаватель скорочтения»
 
Как работает методика, какие упражнения дают результат уже с пятого занятия и как начать преподавать детям 4-12 лет.
 
➡️ «Преподаватель каллиграфии»
 
Как поставить ребёнку красивый почерк за 30 занятий и освоить авторскую методику обучения письму.
 
➡️ «Преподаватель ментальной арифметики»
 
Как научить детей считать в уме и развить математическое мышление через игровые техники.
 
➡️ «Таблица умножения за 10 занятий»
 
Готовая методика, которая помогает детям выучить таблицу без зубрёжки.
 
➡️ «Преподаватель скорочтения для взрослых»
 
Как работать с подростками и взрослыми и в чём отличия от детской методики.

▶️ Гайды:

➡️ «Как педагогу начать вести занятия онлайн?»
 
➡️ «Как педагогам искать учеников в 2026 году?»
➡️ «Как педагогу создавать учебные материалы с помощью нейросетей?»
➡️ Гайд по работе с нейросетью Perplexity AI
➡️ Гайд по налогообложению для педагогов

▶️ Полезные материалы:

➡️ Как педагогу не нарваться на штрафы от Роскомнадзора?
➡️ Экспресс-диагностика почерка ребёнка
➡️ Тест на скорость чтения
 
➡️ Как ИИ снижает наши когнитивные способности?

#Регина_полезное
Views: 1
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “TEST” to favorites and track its metrics.

Sign up
For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go