🍂 Женский круг "Отражаясь в других"

А что, если отношения с другими - это возможность лучше узнать себя?

Я часто думаю о том, как много мы можем узнать о себе через отношения с другими людьми.

Иногда нас раздражает чужое поведение. Иногда мы изо всех сил стараемся изменить близкого человека. Иногда боимся сказать "нет", чтобы не обидеть, потерять отношения или оказаться плохими.

А порой так увлекаемся заботой о других, что перестаём замечать самих себя.

Свои чувства. Свои желания. Свою усталость. То, чего нам не хватает и в чём мы давно себе отказываем.

Как кризисный и семейный психолог, я вижу, насколько тесно наши отношения связаны с тем, как мы привыкли относиться к себе, какие роли занимаем в семье и чего ждём от близких.

И мне хочется создать пространство, где можно не просто говорить о трудностях, а постепенно узнавать себя глубже.

💗 Приглашаю вас в женский круг "Отражаясь в других".

Это пространство для исследования себя через отношения с окружающими.

🗣О чём будем говорить?

▪️ Почему нас так задевают некоторые люди?
▪️Почему мы хотим изменить другого, вместо того чтобы обратить внимание на себя?
▪️Почему нам трудно отказывать и отстаивать свои границы?
▪️Зачем мы стараемся быть сильными, удобными и незаменимыми?
▪️Чего мы на самом деле хотим, но не разрешаем себе?
▪️Как перестать зависеть от чужой оценки и научиться опираться на себя?

На встречах будем использовать метафорические ассоциативные карты, арт-терапевтические практики и живое общение.

Мне хочется, чтобы здесь можно было остановиться, выдохнуть и побыть собой. Не искать в себе очередные недостатки, не пытаться срочно стать лучше, а с интересом и бережностью узнавать себя настоящую.

Я верю, что перемены начинаются не с попыток переделать себя или другого человека. Они начинаются с понимания того, что с нами происходит и почему.

И когда мы начинаем лучше слышать себя, у нас появляется больше возможностей выбирать, как строить отношения, чего хотеть и на что соглашаться.

🍂Когда встречаемся?

🤎 Офлайн-группа - каждое 4-е воскресенье месяца.

🤎 Онлайн-группа - каждое 2-е воскресенье месяца.

🕙 Время обеих встреч: с 10:00 до 12:00 по московскому времени.

💰 Стоимость участия - 1500 рублей за одну встречу.

Каждая встреча посвящена отдельной теме. Мы будем постепенно исследовать свои чувства, привычные сценарии и способы взаимодействия с другими людьми.

❤️ Если вам хочется лучше понимать себя, перестать терять себя в отношениях и научиться бережнее относиться к своим чувствам и желаниям - буду рада видеть вас в нашем кругу.

Хотите присоединиться? Напишите мне в личные сообщения слово "ОТРАЖЕНИЕ".

Я расскажу подробнее о встречах и помогу выбрать подходящий формат - онлайн или офлайн.

Ведь иногда, отражаясь в других, мы наконец начинаем видеть себя. 🌷