Восприятие

28 октября

«Мы продолжаем использовать шаги, чтобы наше отношение к миру стало лучше»

Базовый текст, стр. 68

Случались ли у тебя дни, когда казалось, что все складывается не в твою пользу? Бывают ли у тебя периоды, когда ты настолько занят оценкой других, что с трудом выносишь самого себя? А как насчет тех моментов, когда ты понимаешь, что безосновательно придираешься к коллеге или к любимому человеку? Мрачное настроение – это сигнал о том, что пора предпринимать действия. В любой момент дня мы можем уделить несколько минут «короткой инвентаризации». Мы изучаем свои реакции на внешние обстоятельства и на других людей. И когда мы делаем это, мы понимаем, что просто-напросто страдаем от своего «болезненного восприятия». Негативное мышление способно навредить нашим взаимоотношениям с Высшей Силой и с окружающими. Когда мы честны сами с собой, то зачастую приходим к выводу, что проблема в нас самих и в нашем восприятии. Мы не способны контролировать те трудности, которые преподносит нам жизнь. То, что мы действительно можем контролировать – это свою реакцию на эти трудности. Мы в любой момент способны изменить свое отношение. Единственное, что действительно меняется в Анонимных Наркоманах, – это мы сами. Двенадцать Шагов дают нам инструменты, помогающие перейти от проблемы к ее решению.

Только сегодня: На протяжении всего дня я буду обращать внимание на свое отношение. Я применю шаги, чтобы изменить его в лучшую сторону.