Между прочим

Между прочим, я долго не умела справляться с критикой.

Я выслушивала. Кивала. Говорила "спасибо, я подумаю". А потом уходила и думала. И через час была абосолютно уверена, что я худшая мать, худший админ, худший фотограф, худший человек... И вообще зря занимаю это место и дышу. Дышу, кстати , тоже как то не так..

Критика бывает разная. Есть по делу. Та, после которой ты что-то меняешь и становишься лучше. А есть та, которая просто ранит. Не потому что ты плохая. А потому что человеку хочется сказать что-то плохое. И он говорит. Просто потому что ты рядом.

Я раньше не различала. Всё принимала на свой счёт. Всё складывала в копилку. А потом задумалась.. а зачем? Кто её пополняет? Люди, которые меня не знают? Люди, которые меня не любят? Люди, которые проецируют на меня свои проблемы?

Я не обязана брать всё. Я могу выбирать. Взять то, что полезно. Оставить остальное. Там, где взяла. Не тащить домой. Не перебирать по ночам.

И ещё. Я перестала спорить. Раньше доказывала. Объясняла. Защищалась. А теперь - нет. Если человек говорит что-то обо мне, а это не так, - зачем его переубеждать? Это его мнение. Пусть живёт с ним. А я буду жить со своим.

Между прочим, критика полезная штука. Но не обязательно всё брать. Выбирайте. И помните главное - то, что говорят о вас другие, это не всегда про вас. Чаще всего это про них.

#междупрочим_обомне #критика #неспорю

Между прочим, я надеюсь.

Надеюсь, что однажды утром проснусь и не почувствую этой тяжести. Просто проснусь. И всё. И день будет обычным. Не идеальным. Не волшебным. Просто обычным. И я буду ему рада.

Надеюсь, что снова начну замечать мелочи. Как пахнет кофе. Как свет падает на стол. Как дети смеются. Не потому что надо заметить. А потому что само. Потому что внутри снова есть место для этого.

Надеюсь, что перестану себя грызть. За то, что не успела. За то, что не так сказала, за то что промолчала.. За то, что устала. Просто перестану. И разрешу себе быть.

Надеюсь, что смогу сказать "мне тяжело" и не почувствовать себя слабой. Потому что это не слабость. Это честность. А честность - это сила.
Надеюсь, что однажды оглянусь назад и пойму, что все было не зря. Что я что-то поняла. Что-то приняла. Что-то отпустила. И стала чуть ближе к себе. Настоящей.

Я не знаю, когда это будет. И будет ли. Но я надеюсь. Просто надеюсь. И этого пока достаточно. Пока это все на что хватает сил

#междупрочим_обомне

Между прочим, мы привыкли считать интеснивность чувства доказательством особенной связи: чем сильнее тянет, тем значительнее кажется человек..
А что если я скажу вам, что
некоторые люди кажутся вам вашей судьбой только потому, что вы впервые увидели в них самого себя? А интенсивность влюбленности часто пропорциональна не тому, кто перед вами, а тому что вы в себе не признали.

Согласно теории Юнга - внутри психики существуют Анима и Анимус - архитипические фигуры безсознательного. Анима - бессознательное женское начало в мужской психике. Анимус - мужское начало в психике женщины.

Чем меньше человек узнает этот противоположный полюс внутри себя, тем легче психике однажды обраружить его снаружи, в другом человеке..
Вот тогда и происходит проекция. Собственная не прожитая сила получает чужое лицо...
Именно поэтому такой человек получает практически манический маштаб. Вы влюбляетесь уже не только в него, но и в ту часть себя, которая становится доступна именно рядом с ним.
Опасность начинается там, гле проекция становится сильнее реальности...Когда другому приходится носить образ в себе, которому живой челочек не способен соответсвовать. Любое несовпадение переживается, каа разочарование. Дистанция - как потеря части себя. А расставание ощущается практически как психическая ампутация.
Потому что с человеком вы боитесь потерять то, что все время ошибочно считали принадлежащим ему. Вот такие дела, собачка....

Дак кого мы любим на самом деле? Человека или свою собсвенную силу в его исполнении??

#междупрочим_обомне #анимус #теневаясторона

Между прочим о тревожности..

Я не буду писать о том, что случилось. Не потому что не вижу или не замечаю. А потому что не хочу множить плохое. Плохого и так много. В новостях, в чатах, в голове. И если я добавлю ещё, легче никому не станет.

Сегодня пусть будет о другом. О том, как сохранить себя. Когда мир вокруг трещит. Когда тревога становится фоном. Когда хочется залезть под одеяло и не вылезать.

Вот что помогает лично мне.

Не читать новости каждые пять минут. Это как смотреть в одну точку и ждать, что она изменится. Она не изменится. А ты просто вымотаешься. Я теперь читаю раз в неделю. Или две.. Или не читаю вообще. И мир не рухнул. Вселенная не схлопнулась. Хотя казалось, что должна..

Дышать. Просто дышать. Медленно. Глубоко. Осознанно. Я иногда забываю. Сижу, зажатая, как пружина. А потом вспоминаю- вдох. Выдох. И отпускает..

Делать что-то руками. Украшения. Фотографии. Пазлы собирать.. Что угодно. Когда руки заняты, голова отдыхает. Проверено. Даже мытьё посуды может быть медитацией.

Обнимать. Детей. Близких. Кота. Кого угодно. Обнимать - это вообще лучшее лекарство от тревоги. Бесплатно. И никаких побочных эффектов.

Между прочим Тревога - это нормально. Ненормально - жить в ней постоянно.

#междупрочим_обомне

Между прочим, "потом" - это самая коварная ловушка. Это место, где живет несделанное..

Не откладывайте поездки, впечатления, просмотры фильмов, книги, рассветы, закаты, важные слова.. хотите чего-то - действуйте! "Потом" может и не наступить...
Сейчас. Сегодня. Не в очередной понедельник. Не на следующей неделе. Не когда - нибудь.

Жизнь проходит мимо, пока вы ждете лучшего момента. А лучший момент - это сегодня.

#междупрочим_обомне

Между прочим, я теперь знаю, что это такое😁😅

Barber's pole!
Ну, вот этот полосатый столбик, который висит над входом почти в каждый барбершоп. Красный, белый, иногда с синим. Я как девочка... раньше думала, что это новогодний  Леденец Ну, или просто декор. Для красоты повесили. Чтобы было уютно и по-праздничному 😄

А оказалось, это не такая уж это и конфетка)  Это своебразный памятник. Памятник стредневековой антисанитарии. И сейчас я вам расскажу, почему.

В те далёкие времена барберы были не просто стригунами. Они были барберами-хирургами (цирюльниками). И главной услугой, помимо стрижки, было кровопускание. Считалось, что если у человека что-то болит, значит, в нём слишком много грязной крови. И её надо срочно слить. Логика уровня "болит голова - отрежем голову". Но тогда это была передовая медицина.🤷‍♀

А ещё они зубы удаляли. Прямо там же, в кресле. Представляете? Ты пришёл подстричься, а ушёл без зуба. И без крови. Ну, то есть с кровью, но без лишней. Комбо-услуга. Стрижка, бритьё, удаление зуба. И всё это без наркоза, без стерильности и без анестезии. Просто мастер с хорошим настроением и плоскогубцами. Кто сказал "сервис"? Я сказала 😎

Процедура выглядела так. Пациент садился, сжимал в руке деревянную палку, чтобы вены вздулись. Барбер перетягивал руку жгутом, делал надрез и сливал "лишнюю" кровь в специальную чашу. После процедуры бинты - окровавленные и не очень - вешали сушиться на ту самую палку у входа. Одноразовых тогда не водилось..Ветер их трепал, они перекручивались. И вот эта кроваво-бинтовая спираль стала своеобразной вывеской. По ней люди и ориентировались, куда бежать к барберу. 💈

Красная полоса -  это кровь. Белая -  бинты. Позже добавилась синяя. По одной версии, чтобы обозначить вены.(венозная и артериальная)  По другой - просто для красоты. А металлические шары сверху и снизу - это чаши, в которых держали пиявок и собирали кровь.
Сегодня это уже не про "лечебные" пытки. Это про историю и просто красивая вывеска))  И про то, что даже самые страшные вещи со временем становятся просто символом уюта и хорошего сервиса.
И если зайдете в барбершоп , то вас не будут кровопускать.. ну, если вы сами конечно не попросите. У нас есть прайс.
Шучу. Или нет 😏😈

#междупрочим_бьюти #междупрочим_культура #интересныйфакт

Между прочим, по вторникам я  актриса 💃
Обычно приезжаю на актерское  мастерство в б.с. "Наше". Занятия ведет  сама основательница нашего сообщества Татьяна.
Честно скажу, изначально шла я туда с легкой короной: ну чему можно научить мать семерых детей? Я каждый день заслуживаю минимум "Оскар" 🏆Могу с кристально честными глазами полчаса искать вместе с ребенком сломанную игрушку, которую сама же втихаря выкинула три дня назад. И мне верят! Но проблема в том, что моя гениальная игра работает только на зрителях, у которых пока напрочь отсутствует критическое мышление и они искренне верят, что их может засосать в слив ванной..  Со взрослыми этот фокус не прокатит. 🎭

На курсах у нас нет никакой занудной теории, мы всё проигрываем вживую. Татьяна учит нас управлять вниманием и правильно доносить свою позицию. Резиденты клуба репетируют, вживаются в разные состояния, работают с аудиторией. А я стою на сцене и понимаю, что мой главный жизненный навык удержания лица - это не заржать в голос, когда четырехлетка со всей серьезностью обижается, собирает в рюкзак один носок, плюшевого мишку, кусок хлеба и уходит из дома навсегда... в коридор. Вот там нужен истинный драматизм, чтобы не испортить человеку сцену.
Вообще,получается, что дома моя основная роль -  это мастерски прятать эмоции. А здесь, в  обычной взрослой жизни их надо уметь показывать.   Здесь я выхожу ко взрослым, адекватным людям и понимаю, что мне тупо не хватает реквизита. Мой внутренний Станиславский требует, чтобы на фоне хотя бы кто-то ел пластилин, иначе мне абсолютно не за что зацепиться 😅

Вообще, Татьяна учит нас очень важной вещи - доносить свою мысль так, чтобы зал тебя слушал и верил. Для меня это пока тяжело. Я привыкла, что если меня не слушают, я могу просто сказать  коронное "Потому что я так сказала, вот почему!". В бизнесе это почему-то не считается сильным аргументом 🤔 Приходится заново учиться разговаривать с людьми, которые не зависят от меня финансово и которых нельзя лишить сладкого на неделю. Это, знаете ли, катастрофически сужает мой арсенал переговорщика.

Будем учиться. 🎬

#междупрочим_наше #актерскоемастерство
#междупрочим_учусь

Между прочим, теперь я работаю в Barbershop.

И это, пожалуй, самое неожиданное место, где я себя нашла. Никогда бы не подумала. Но вот я здесь. И мне КЛАССНО!

А ещё мне оказалось неожиданно интересно разбираться во всём этом. В процедурах, в ритуалах, в том, как всё устроено в бьюти у мужчин. Борода, опасная бритва, правильный угол... Если вы когда-нибудь задумывались, как держать опасную бритву - Не держите. Рисковано) Лучше приходите к нам. У нас есть те, кто точно знают, что делают.

Тут нет сплетен. Нет интриг. Нет скандалов. Никто не воюет за внимание начальства. И никто его не боится. Потому что босс - это человек, которого уважают. Просто уважают. Без страха, без лести, без "а что он подумает". И он, кстати, тоже мужчина. Самый лояльный руководитель, которого я встречала. Не повышает голос. Не давит. Не играет в начальника. Делает свою работу и даёт тебе делать твою. Я сначала ждала подвоха. Не дождалась.

И коллектив потрясный. Мне с ними максимально комфортно. Это, честно, редкость. Обычно где-то да скребёт. А тут тихо. Спокойно. По-человечески. Никто не тянет одеяло. Никто не подсиживает. Просто люди, которые делают своё дело. И делают его хорошо. И тебе дают делать хорошо.

Атмосфера шопа прекрасна. Пахнет сандалом, чёрным перцем, кофе и виски. Играет музыка, которую я бы сама выбрала. Всё продумано до мелочей. До того, как лежит полотенце. До того, как стоит бокал. До того, как пахнет воздух. Это не просто сервис. Это уважение к человеку, который зашёл. И к тем, кто там работает.

И знаете, что я поняла? Комфортно может быть там, где раньше было страшно. Просто потому что ты попала в правильное место, к правильным людям и в правильный момент.

Не бойтесь пространств, которые вам незнакомы. Иногда именно там вас ждёт самое уютное кресло.
В моем случае оно еще и массажное 😁

#междупрочим_бьюти #работа

Между прочим, я ввела новое правило. Раз в неделю проводить жёсткий анализ.
А в основу анализа заложила два понятия - сказал и сделал. И вот тут очень важно не заблуждаться. Слова - это набор звуков. А поступки - это дорого. Это время и выбор

Я натура романтичная, чувствительная, эмпатичная. И ооооочень наивная. Наивность - это самое коварное. Она не про возраст. Она про то, что ты до сих пор веришь, что люди говорят то, что думают. Что делают, то что обещают. Что если ты хорошая, то и с тобой будут хорошими. Но это так не работает(

Я умею видеть хорошее. Даже там, где его нет. Умею придумывать оправдания. Умею ждать. Верить. Прощать то, что прощать не стоило. И называю это пониманием. Хотя чаще всего это просто "меня используют, потому что я удобная".
Еще я очень тонко чувствую, когда меня обманывают.  Кожей.  Я умею отличать ложь во спасение и "чуть приукрасил" от наглой лжи. Первое  я понимаю и где то даже принимаю. Это ведь так по-человечески. Я сама иногда что-то смягчаю... Но когда врут нагло, в глаза, с уверенностью, что я не замечу - это не для меня. Это не ошибка. Это про неуважение.

Поэтому отныне раз в неделю я сажусь. Без музыки. Без слёз.
Без "а помнишь, как было хорошо". Смотрю на свою жизнь как на чужую. Сухо. По фактам. Что радует, а что съедает остатки моей нервной системы.  Кто даёт, а кто забирает. Кто действительно рядом, а кто декорации. Где меня любят, а где используют, потому что удобно. Это как разбор гардероба. Только вместо вещей - люди. И некоторые, оказывается, давно малы. А ты всё носишь и носишь.
Это не про то, чтобы стать злой или черствой. Это про честность. Прежде всего с собой. Когда ты честен, ты выбираешь. А когда ты в розовых очках -  выбирают за тебя. И обычно не в твою пользу.

Я себя люблю. И точно знаю - розовые стекла мне не идут. Ни к лицу, ни к глазам, ни к жизни. Так что примеряем реальность. Она может и не всегда красивая. Зато по размеру.

#междупрочим_обомне

Между прочим, проявленность - это главное слово нашего времени. От него у каждого второго уже слегка дёргается глаз. У меня тоже дёргается. Но я держусь. Я же проявленная 😅

Раньше, чтобы тебя заметили, надо было просто хорошо работать. А сегодня нужно Звучать, Светить, Выходить в масштаб и не давать себе передышки. Я честно пыталась. Выходила в масштаб. Масштаб посмотрел на меня и вышел обратно. Ну, не срослось 🤷‍♀

Для меня проявленность - это не про йогу по утрам. Не про эстетичный стакан воды с лимоном. Не про "я в ресурсе, в моменте, в потоке" и "без остановки транслирую ценности". Хотя если у вас получается и то, и другое, и третье - я за вас рада. Правда. Но у меня другой путь. Я встаю в 5:30, чтобы банально успеть побыть в тишине. Для меня вставать рано - это пытка. Поэтому в эти минуты я недовольна всем этим миром. И пытаюсь скрасить это состояние кофе. Потом я иду будить толпу маленьких недовольных людей. Которые тоже недовольны всем этим миром. Особенно по утрам. Видимо, у нас это семейное. И передается по наследству вместе с цветом глаз. Потом все окончательно просыпаются. И мир становится терпимее. И я с детьми тоже. Ненадолго правда. Ровно до следующего утра.🤭

Проявленность - это возможность быть трушной. Показывать себя такой, какая ты есть. Без фильтров, без обработки, без "а что подумают". Потому что когда ты перестаёшь изображать идеальную картинку, происходит странное: люди начинают к тебе тянуться. Не к идеальной. К настоящей.

Это не про то, чтобы быть громкой. Это про то, чтобы быть честной. Я могу честно сказать - у меня не всё под контролем. И знаете что? У вас тоже. И это нормально! 👌

Я до сих пор учусь. Иногда получается. Иногда хочется спрятаться под одеяло и не выходить. Но я выхожу. Потому что знаю , что где-то там есть такие же. Уставшие, но живые. И им тоже нужна эта честность. Чтобы они чувствовали, что не одни.

Между прочим, я за то, чтобы проявляться. Но ещё я за то, чтобы иногда молчать, пить кофе и никому ничего не доказывать. И это моя самая честная проявленность.

#междупрочим #междупрочим_обомне #проявленность