Про это самое | Максим

Фоновая тревога как «норма»?

Последний раз вы чувствовали себя спокойно так давно, что уже не помните. Теперь ваш фон - лёгкое напряжение, как будто забыли выключить утюг. Вы привыкли к этому шуму. Думаете, что это норма руководителя.

Этот фон работает как сигнал, что вы держите слишком много контроля в голове. Постоянное напряжение сжирает ресурс, который нужен для роста. Мы возвращаем вам ощущение «всё под контролем» через чёткие границы и делегирование. Вы снова чувствуете землю под ногами.

Готовы сменить фоновое напряжение на спокойную уверенность - подпишитесь и поставьте «+».

Долго не можешь уснуть и листаешь ленту новостей. Не потому что интересно, а потому что мозг отказывается работать.

Засыпаешь под утро уставшим, просыпаешься разбитым. Ты называешь это отдыхом.

На деле это просто заморозка внимания. Нервная система не перезагружается в режиме фонового потребления. Ей нужен чёткий переключатель.

Мы находим ваш личный ритуал завершения дня: 20 минут, которые возвращают ощущение «день окончен». Без чувства вины и стыда.

Готов просыпаться с энергией, а не с тяжестью - подпишись и поставь «+».

Утро начинается с тревоги.

Открываете глаза, а внутри уже тяжелое предчувствие. Ещё никто не написал и не позвонил, а тревога нарастает.

Можно назвать это «ответственностью» и жить так дальше. Но часто к обеду уже нет сил на принятие решений.

Я сам прошёл через выгорание и знаю: тревога по утрам съедает самый ценный актив - ясность.

В работе со мной мы настраиваем внутренний «радар». Вы начинаете видеть реальные риски , а не проекции внутреннего страха.

Утро возвращается вам: вы начинаете день с плана, а не с тревожного ожидания.

Если хотите просыпаться с фокусом и ясностью - подписывайтесь и ставьте «+».

Когда вы в последний раз отдыхали просто сидя в тишине не обвиняя себя за это?

Бегство в работу, шум, скроллинг, встречи - это разве про отдых?

Это больше про страх встретиться с внутренней пустотой, где живёт тревога.
Вы боитесь, что если остановитесь, то все рухнет.

На сессиях я не учу вас медитировать.
Я помогаю вам выдерживать контакт с собой.

Вы просто чувствуете себя в паузе, не заполняя её суетой.
Вы обнаруживаете, что внутри есть не только тревога, но и тихая, устойчивая часть, которая уже знает, как жить в этом мире.

Хотите научиться быть в контакте с собой без тревоги? Подписывайтесь и ставьте «+».
Решение для вашей ситуации: https://linkrr.ru/maxorlov

Вы перестали объяснять каждый шаг тем, кто вас не слышит.
Почему вы продолжаете оправдываться перед теми, кому всё равно?

Тревога заставляет вас искать внешнее подтверждение вашей «правильности». Вы тратите энергию на доказательства, хотя внутри знаете: вас не слышат.

Это похоже на попытку купить принятие ценой собственной энергии.

В работе со мной мы возвращаем авторство вашей жизни. Я помогаю увидеть, что ваше решение не нуждается в аплодисментах.

Мы учимся выдерживать дискомфорт несогласия других, не разрушаясь при этом. Вы перестаёте быть адвокатом перед теми, кто не хочет быть судьёй.

Если устали от бесконечных объяснений - подпишитесь и поставьте «+».

Получить решение своей ситуации: https://linkrr.ru/maxorlov

Постоянно тревога, но вы прячете её за «всё нормально»

Когда вы последний раз честно признались себе:
«Мне сейчас тревожно», вместо «всё нормально»?
Мы с детства усвоили, что тревога - это слабость.
И научились её подавлять.

Но подавленная тревога не исчезает.
Она оседает в мышцах, в бессоннице, в хроническом напряжении, пока вы перестаёте понимать, что с вами происходит на самом деле.

На первом сеансе я помогаю увидеть что именно ваша психика пытается вам сказать через этот сигнал?
Вместе мы создаём пространство, где можно сказать «мне страшно» без стыда.

И именно в момент честного распознавания тревога теряет разрушительную силу.
Если готовы перестать делать вид, что всё хорошо, подписывайтесь и ставьте «+».

Вк: https://vkvideo.ru/@orlov_maksim_pro
Ютуб: https://www.youtube.com/@maksim_orlov

Пишите "Тревога" https://t.me/maxorlov68
Присоединяйтесь в группу разборов: https://t.me/trewoginet #maxorlov68 #психолог #отношения #деньги #тревога

"Как вернуть близость и наладить отношения в паре, если мы уже не первый год вместе".

В общем-то вопрос нормальный, стандартный. Главное, чтобы было желание обоих налаживать эти отношения, восстанавливать близость, либо вернуть яркость.

И тут все в общем-то просто.
Нужно смотреть, какие у вас ожидания от своего партнера, у супруги от супруга и наоборот.

Через них вы переложили на него чувство долга. Решили что он должен сделать.

Вот с этим можно поработать. И ожидания эти не оправданы, потому что они не исполнились. И из-за этого разочарование.

После разочарования идут обиды, претензии. Дальше они переходят к гневу и агрессии.
Поэтому вы ругаетесь. Возможно, не сильно. Возможно, сильно.

Агрессия идёт от того, что ваши ожидания вылились просто в претензии, что ожидания не выполнили. Вот и все.

С этим нужно разбираться. Лучше, если и с тем, и с другим одновременно, чтобы динамика была хорошая. В общем, хотите разобраться, можете написать мне слово "Разбор".

Можете прийти вдвоем: пообщаемся поговорим и выясним кто на кого какое чувство долга наложил, какие претензии, обиды.

С этим можно поработать очень даже хорошо и вернется и близость вернется и яркость вернутся и нормальные здоровые взрослые отношения.

Обижаются друг на друга только дети. Пишите в личку https://t.me/maxorlov68 или под видео "Разбор".

🔥 ОТНОШЕНИЯ ИЗМЕРЯЮТСЯ ДЕНЬГАМИ?

Провокационный ответ, который вы не ожидаете услышать

💸 «Любовь без вложений денег в женщину — красивая легенда, за которой ничего не стоит»

Согласны? Или возмутитесь?

11 апреля в 12:00 мск на канале «Про это самое / Максим Орлов» проведу прямой эфир, где скажу то, что многие сочтут неправильным.

✅ Почему если мужчина не вкладывается в вас деньгами - это тревожный признак. И дело не в деньгах.

✅ Как деньги показывают настоящие намерения мужчины без слов

✅ Тревожные фразы-прикрытия:
- «Я не считаю, что любовь измеряется деньгами»
- «Мне не нравится потребительское отношение»
- «Ты должна любить меня не за это»

✅ Почему успешным женщинам особенно сложно понять вкладывается ли мужчина по-настоящему

✅ Как отличить любовь от красивых слов

✅ Что на самом деле означают подарки, оплата такси и помощь в быту

🎯 ЭТОТ ЭФИР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

🔸 Вы привыкли сами себя обеспечивать и не понимаете, как проверить его намерения
🔸 Слышите красивые слова о любви, но не чувствуете дел
🔸 Устали от мужчин, которые хотят получать всё, но не готовы вкладываться
🔸 Хотите понять: дело в деньгах или в чём-то большем


📅 Когда: 11 апреля
⏰ Время: 12:00 мск
📍 Где: канал «Про это самое / Максим Орлов» https://youtube.com/live/ewwWAPVecA0?feature=share
ВК Про это самое: https://vk.ru/orlov_maksim_pro

💬 После эфира отвечу на ваши вопросы в комментариях

Ставьте 🔔, чтобы не пропустить!

#отношения #психологияотношений #мужчинаиденьги #любовьиденьги #психолог #МаксимОрлов #прямойэфир #отношениясмужчиной #женскоесчастье

Где живет настоящая магия в отношениях?

Сегодня Международный день магии! Этот необычный праздник появился среди любителей волшебства и иллюзионистов.

А для меня, как для психолога, магия - это не про фокусы и кроликов из шляпы.

Магия в отношениях - это про возвращение себе детского ощущения чуда и восхищения партнером.

Часто в рутине мы перестаем «видеть» друг друга. Мы знаем привычки, знаем реакции, знаем сценарии. И здесь магия исчезает, уступая место быту.

Но настоящая алхимия отношений происходит тогда, когда мы снова начинаем удивляться.

Магия - это когда тебя слышат без слов.
Магия - это взгляд, в котором можно утонуть.
Магия - это способность создать безопасное пространство, где двое могут быть искренними.

В этот день я хочу пожелать вам не искать волшебную палочку вовне.

Самый мощный инструмент для создания чуда - это ваше внимание, эмпатия и готовность быть искренним.

Пусть в ваших отношениях всегда остается место тайне и восхищению. С праздником!

А что для вас является «магией» в общении с близкими?

#ДеньМагии #ПсихологияОтношений #МагияВЛюбви #Психолог #Осознанность #ЧудоРядом

Какое красивое платье! Оно так стройнит!

Комплимент, который заканчивается бочкой дегтя.

"Ты молодец, что сама это сделала, для тебя это большой прогресс".

"Ты сегодня хорошо выглядишь, прям как человек".

Вроде похвалили, но осадочек остался. И вы чувствуете унижение вместо радости.

Это комплимент от души?
Это "комплимент-бутерброд": сверху похвала, снизу - напоминание о том, какое вы ничтожество.

"Ты молодец... для такого неудачника, как ты".

Настоящий комплимент не имеет двойного дна.

Сохраняйте видео и подписывайтесь: https://www.youtube.com/c/МаксимОрлов