Матвеева про отношения 💜

ГЛАВНОЕ, ЧТО Я ПОНЯЛА ПРО ВЫБОР СЕБЯ

Целый месяц мы говорили про одну тему - как выбрать себя, если всю жизнь жила для других.

Самое важное: выбрать себя - это не про эгоизм. Это про вернуть себе право быть в списке людей, о которых вы заботитесь. Не в конце. Хотя бы рядом с другими.

Я вижу это у своих клиенток снова и снова. Умные, сильные, заботливые женщины. Они могут всё кроме одного: сказать «нет», когда хочется. Попросить о помощи. Признаться себе, чего хотят. И живут, будто обслуживая чью-то жизнь, а свою отложив на потом.

А потом приходит усталость. Пустота. И тихий вопрос:

«А где здесь я?»

И вот что я поняла.

Желания не появляются сами. Их нужно возвращать.

Шаг за шагом. Сначала замечать мелкие «хочу». Потом слушать тело. Потом осмеливаться говорить «нет». Потом ставить себя хотя бы в середину списка. Это не происходит за один день. Но происходит.

Чужое мнение - это не правда о вас. Это чужой взгляд. И угодить всем невозможно - и слава богу. Потому что, пытаясь быть хорошей для всех, вы перестаёте быть собой.

Опора - внутри. Когда ваше «мне так спокойно» становится важнее «а что скажут люди». Когда вы сами знаете, чего хотите.

Мы много говорили в этом месяце:
💜про то, почему выбрать себя - не эгоизм;
💜 про то, как «жить для других» забирает вас у вас же;
💜 про границы и сложность сказать «нет»;
💜 про зависимость от чужого мнения;
💜 про то, как услышать свои желания.

И если вы всё это время читали и узнавали себя - значит, было не зря.

Выбрать себя - это путь. Не идеальный, не быстрый. Но это единственная дорога к своей жизни.