🌿 «Всегда сильная»: откуда берётся привычка всё выдерживать?

«Я сама». «Я справлюсь». «Мне проще сделать, чем попросить».

Знакомые слова? А что стоит за ними — уверенность в себе, привычка быть опорой для всех или трудность принять поддержку?

В сегодняшнем видео мы исследовали, как складывается роль сильной в семье и почему она продолжает влиять на наши взрослые отношения.

Почему рядом с мамой хочется оправдываться или что-то доказывать? Что мы пытаемся сохранить, когда соглашаемся вопреки своим желаниям? И как заметить момент, в котором уже можно выбрать другой ответ?

🤍 В видео — вопросы для честного разговора с собой и письменная практика на примере вашей собственной ситуации.

Посмотрите запись и попробуйте услышать, что скрывается за вашим «я сама». Возможно, именно там давно остаётся невысказанная просьба.