Алла Москвина•НЕ идеАЛьная жизнь на пенсии💝

Мальчишки встретились, позавтракали и... поехали за какой то вещичкой ручной работы. Вечером покажу.

🌙 Включила Золушку. Время спать, а я салаты стругаю…

Вот вам и идеальная жизнь 50+ 😂

Время такое, когда нормальные люди уже заканчивают день. А я сижу и режу салаты. Завтра к сыну приезжает друг из Владимира. Ну как не накормить мужичков после питерских прогулок? 😄

Программа максимум на сегодня:
🥗 салаты — раз
🎧 вебинар — два
☕ чашка чего-нибудь вкусного — три
😴 сон… когда-нибудь потом 😂

Причём вебинар смотрю параллельно. Полезное с приятным.

Многозадачность, мать её! 😂

Но знаете, что я поняла?

Раньше я бы старалась всё сделать идеально. Чтобы и дома порядок, и стол как в ресторане, и сама при параде. А сейчас думаю: да ну его, этот идеал.

Жизнь 50+ — она не про идеальную картинку. Она про то, чтобы успеть приготовить вкусный ужин, посмеяться с детьми, сходить на прогулку, чему-то научиться. И при этом не забыть про себя.

Ресурс — это не когда всё успела. Ресурс — когда после всего этого ещё есть желание жить, пробовать новое и радоваться обычному вечеру ❤️

А завтра будут питерские прогулки, голодные мужички и очередная проверка моей способности накормить всех 😂

А пока… Золушка снимает фартук и идёт спать. Ну… почти. Осталось салат убрать в холодильник 😄

А у вас бывает: легли спать вовремя… а потом снова оказались на кухне? 😁

#мысливслух #жизнь50 #многозадачность #мама #заботаосебе #питер

Ленивая .опка.Или как я выпихнула себя на улицу.

За время больничного я немножко обленилась. Ну, знаете это состояние, когда вроде и дела есть, а ты сидишь и думаешь: «Да ладно, успеется». И так день за днём.

Еще вчера нужно было забрать временную регистрацию сына. Я сегодня взяла себя в буквальном смысле за шкирку и выперла на улицу.

В прошлом году я делала эту регистрацию на год — там же, решила не менять место: проверено, срок выполнения — один день. В этот раз сделала сразу на два года, чтобы потом не заморачиваться при поступлении.

И знаете, что я поняла? Пока лежишь — кажется, что мир подождёт. А выходишь — и оказывается, что всё можно решить быстро. Быстро и без нервов.

А ещё у нас темнеет рано. И второй день ветрено. Но по пути я сфоткала закат. Прямо с удовольствием прошлась по вечернему Питеру. Вдыхала воздух, смотрела на огни, никуда не спешила.

Всё. Завтра возвращаюсь в свой обычный режим.

Так что если вы сейчас тоже «в домике» после болезни или просто в ленивом настроении — возьмите себя за шкирку. И выведите на улицу. Там хорошо. Проверено.

А вы как справляетесь с ленью после больничного? Или у вас её не бывает? Делитесь в комментариях 👇

#мысливслух #мотивация #дела #женщина45 #жизнь #заметки #питер #закат #вечернийпитер

Вот это мы слушаем на протяжении трех часов уже... А наша Кеша даже глазом не моргнет... Ушки только на чеку. 😁

Вот и пролетел год.

В сентябре 2025 мы с сыном сели на поезд и переехали в Питер. С собой у нас два чемодана и два кота, вернее кошка и кот.
Едем пока к дочке, а там время покажет на сколько долго мы с ней проживем.
Она, конечно, не в особом восторге, что мы будем ограничивать ее личные границы, но это временно.
Сначало школа, потом работа , ну а затем и свое жилье будем присматривать.

#переезд #вПитережить

🎁 ЗАБЕРИ ПОДАРОК🎁



Я как-то незаметно для себя начала чувствовать себя старой. Хотя сейчас пишу это и даже странно звучит — в 44-то года.

Но тогда было именно так.

😴 Просыпаешься уже уставшая.
🦵 Ноги гудят.
😳 Лицо отёкшее.
⚖️ Вес лезет вверх, хотя ешь меньше — потому что страшно на весы вставать.

И самое дурацкое — начинаешь думать, что это нормально.
Ну а как ещё? Возраст. Щитовидка. Гормоны. Все вокруг так говорят.

Я много лет работала директором магазина. Кто работал с людьми — поймёт. Там не то что о здоровье думать некогда — в туалет сходить спокойно некогда. Постоянно на нервах, на телефоне. Дома просто лежишь и молчишь.

И ведь долго держишься. Потому что надо. Потому что все так живут.

А потом я вышла на пенсию. И тут меня накрыло.

Я думала, станет легче. Будет время на себя.
А по факту — времени много, а сил нет. И желания тоже.
Вот это было страшнее всего.

Помню, сидела у врача. Опять про щитовидку, таблетки, возраст.
И внутри: «Подождите. Это что теперь, всё?»

После этой мысли я уже не смогла делать вид, что всё нормально.

Пошла сдавать анализы. Начала читать. Сначала как в тумане: ТТГ, ферритин, дефициты… Господи, я раньше таких слов не знала.

Что-то пробовала. Бросала. Опять начинала.
Не было красивой истории, где за месяц меняешь жизнь.

Я до сих пор иногда устаю и психую.
Но постепенно стало легче. Просто в какой-то момент замечаешь, что сил чуть больше. Потом ещё чуть больше.

А потом я взяла и переехала одна в другой город после 50. Сама от себя не ожидала.

Сейчас веду блог «Я У СЕБЯ ОДНА». Потому что понимаю — много женщин живут в этом состоянии: когда уже не умираешь, но и нормальной жизнью это не назовёшь.

Я не рассказываю сказки про вечную молодость. Меня саму от этого тошнит.
Но я точно знаю: после 45–50 рано ставить на себе крест.


🤗 Ты здесь — значит, тебе важно здоровье, энергия и осознанный выбор.
Добро пожаловать на канал, где мы начинаем с самого полезного!

🎁 ПОДАРОК для тебя — диагностика FitCha Nutrilogic от Siberian Wellness!

Это онлайн-тест, который:
🔍 оценивает твой рацион и образ жизни
⚙️ находит скрытые дефициты витаминов и микроэлементов
📋 даёт персональные рекомендации — без анализов и визитов к врачу

Всего 22 минуты — и ты получаешь результат как у нутрициолога.

👇 Нажми на кнопку ниже, чтобы пройти диагностику:

🔗 Пройти диагностику


📲 А дальше — мы с тобой разберем все по полочкам.

💬 А здесь ты всегда можешь:
📌 сохранить важную информацию
📥 быстро вернуться к диагностике
🌱 напомнить себе, что забота о себе — это просто

💬 А ты чувствовала что-то подобное?
Напиши в комментариях — давай поддержим друг друга.

#здоровье50 #энергия #женскоездоровье #siberianwellness #диагностика #после50 #алламосквина