Вы когда-нибудь задумывались, что происходит в кабинете телесного терапевта в те минуты, когда за дверью никого нет?

На видео я танцую, делаю зарядку, пью чай или читаю. Со стороны может показаться, что это просто отдых. «Вот это жизнь!» — скажет кто-то.

Но на самом деле всё немного глубже. Это не просто пауза. Это тонкая настройка.

Когда мы работаем с телом и состояниями, я пропускаю через себя много энергии и эмоций. И чтобы следующая встреча прошла бережно и глубоко, мне нужно «перезагрузиться».

В этих танцах и движении я «вытряхиваю» из тела чужие истории, которые пропустила через себя. Это способ вернуть себе свою собственную опору.

В этом чае и книге — я возвращаю себе тишину. Переключаю голову, чтобы не приносить в сессию свои мысли, усталость или шаблоны.

Я не могу отдать другому человеку внимание, если моя собственная чаша пуста. Поэтому это пространство между встречами — мой способ наполнить её.

В моей работе нет случайных пауз. Есть ритуалы, которые помогают мне оставаться живой и настоящей. Чтобы в момент, когда вы войдёте, я была полностью с вами. Внимательной, спокойной и в ресурсе.

Ваше тело — ваше правило. А это время между встречами — моё правило заботы о себе, чтобы быть для вас опорой.

Люблю вас ❤️