MIX личных историй, профконтента, будничных нелепостей и непрошеных советов. Еще анонсы всяческих нужных и полезных (по моему исключительно, конечно же, мнению😁) мероприятий и событий.
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.410.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.222▼ 25.3 %was 331
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.65▼ 3.5 %was 75
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.8 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 497▲ 4.2 %was 5 274after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.6 %▲ 0.7 ppdashed line — was 27.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 13.7 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.4 %▼ 2.4 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
+1 biggest gain · 27 Oct 2026−1 biggest loss · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
678 845views in the period▼ 9.7 %
Average post reach — 5 497 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 06:51 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Продолжаю делиться историями из проекта «То, что я не могу сказать».🙋♀️
Ребёнку 8 лет. Запрос мамы: дома он часто раздражается из-за мелочей, может резко вспылить, а потом говорит: «Я просто устал».
В проекте ребёнок нарисовал маленького ёжика и придумал про него историю:
«Он добрый, но когда к нему подходят слишком близко, у него сами вылезают иголки. Потом он жалеет, что показал их".
Для меня здесь важно было не «расшифровывать ёжика», а услышать саму тему: ребёнку может быть трудно заранее заметить собственное напряжение и попросить о дистанции.
Тогда граница появляется уже в форме вспышки.
С мамой мы говорили о том, чтобы меньше спрашивать после конфликта: «Почему ты опять так себя ведёшь?»
и чаще помогать ребёнку замечать состояние раньше:
«Ты сейчас устал от людей или злишься?» «Тебе нужно побыть одному?» «Скажи мне раньше, чем появятся иголки».
В детском психоанализе такие истории интересны именно этим: ребёнок иногда сначала может рассказать о своём переживании через персонажа, а уже потом постепенно узнавать это чувство в себе.🫶
Попалось мне фото: иду себе, не позирую, живот втянуть не предупредили.🙈
А на заднем плане — мужчина с тазиком и, кажется, взглядом в мою сторону. 😄
Куда он смотрел — оставим ему. А вот как быстро мы сами замечаем, что на нас смотрят, — интересно.🤔
Чужой взгляд порой становится зеркалом: «Я заметна. Я интересна». Одной женщине от этого приятно, другой неловко, у третьей уже включился внутренний проверяющий: «Так, что у меня не так?»
И здесь любопытнее не то, что подумал мужчина, а что мы в этот момент подумали о себе.
Я сегодня решила, что хорошо получилась. Мужчине даже не пришлось выпускать тазик из рук. 😊
Хорошего утра! И пусть собственный взгляд на себя сегодня будет добрым. 🫶
Открываю набор в мою очередную супервизионную группу!✍️
Приглашаю коллег на супервизию с акцентом на психодиагностику личности и психотерапию: от понимания структуры личности пациента — к выбору терапевтической стратегии и конкретных инструментов работы.
Я — Екатерина Громова, супервизор в психологическом консультировании , психотерапии и психодиагностике личности, клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, преподаватель психологии и психоанализа. Научный руководитель службы психологической помощи «Лето-клиник» в составе «Веримед», аккредитованный консультант ОППЛ, член ЕКПП.
Кого приглашаю:
Начинающих и практикующих психологов, психоаналитиков и психотерапевтов, которые хотят точнее понимать личностную организацию пациента и увереннее выстраивать работу.
Что будем разбирать:
• Клинические случаи: психодиагностика, структура личности и стратегия психотерапии. • Перенос, контрперенос и проективная идентификация. • Инструменты и выбор интервенций в интегративном полимодальном подходе. • Сеттинг, границы, оплату и сложные ситуации в терапии.
Если своего случая для разбора пока нет — приходите, я принесу свои. И, конечно, буду делиться маленькими профессиональными хитростями и «секретиками» из личной практики: как задать непростой вопрос, на что обратить внимание и как подобрать слова в сложный момент сессии. Тем, что приходит с опытом и не всегда находится в учебниках. 😉
Условия участия 📎
• Старт — 5 ноября. • 4 встречи, по четвергам, один раз в две недели. • Начало — 19:00 по Мск. • До 10 участников. • Онлайн в Zoom, с включённой камерой. • Стоимость — 3 500 ₽ за встречу. • Записи будут доступны участникам. • Обезличивание случаев и конфиденциальность обязательны. Передача записей третьим лицам запрещена.❌
Для записи и оплаты пишите моему ассистенту Наталье: Telegram / WhatsApp: +7 903 110-92-70📝
Первый: прошлое не исчезает оттого, что о нём молчат. Но и будущее оно определяет не целиком.
Второй: правда о близком может разрушить его привычный образ, не обесценивая всё, что между вами было. Хорошее и страшное иногда приходится удерживать в одной истории.
Третий: знание не гарантирует облегчения, но даёт больше возможностей выбирать. Правда может сначала принести боль — и только потом понимание, как жить дальше.
Ужас фильма в том, что близкое оказывается чужим. А надежда — в том, что чужая тайна не обязана становиться твоей судьбой.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
