Гармония тела

Не мне это не надо. Это точно не моё.
 
Спешу, перебегаю улицу на зелёный. Вижу автобус. Вижу номер автобус  23.
Нееее, думаю 23 мне не надо ТОЧНО. Стою дальше читаю куда идёт автобус, с он уже трогается этот автобус, видя моё бездействие.
 
А я читаю и понимаю, что автобус этот МОЙ, он идёт куда мне нужно. Это ТОЧНО МОЙ автобус, он был для меня.  Только я решила, что мне 23 не подходит.
 
И вот так бывает, что ты решишь что-то и закроешь для себя возможность. Хорошо, если поймёшь свою ошибку, а бывает что нет.
 
И бывает опять просишь у жизни, чтобы она тебе послала то, что тебе нужно, помогла тебе.
 
Ирония в том, что ответы нам приходят не всегда в нам понятном и удобоваримом виде.  Они часто для другого уровня восприятия, до которого мы сами хотим дорасти.
 
Нам туда надо и для этого нам нужна открытость, способность открываться.
 
И способность открываться – это доверие. Вы согласны? Без доверия просто никуда.
Просто довериться и открыться тому, что приходит.
 
И важный момент тут – это расслабленность. Чем более мы зажаты, тем меньше открытости и гибкости.
 
А вы что думаете о своей открытости и гибкости и доверия?
 
#открытость #гибкость #напряжение

Ещё про фасции, посмотрите на рисунок, как фасции опоясывают наше тело. На рисунке изображены далеко не все.
 
Фасции опоясывают все
наши мышцы, органы, сосуды, связывая их в единое целое.
 
Это вид соединительной
ткани, который образовывает своеобразный футляр, который помогает мышцам, органам, нервам и сосудам нормально скользить относительно друг друга, осуществлять свое движение и адекватно реагировать на движение соседних элементов.
 
Здоровье человека невероятно сильно зависит от состояния этой соединительной ткани.
 
Ученый Роберт Шлейман говорит, что фасции - это наш самый богатый сенсорный орган.
В нём больше нервных окончаний, чем в мышцах. Представляет! Другими словами, что реагируют на раздражение именно фасции и они сжимают мышцы, органы и нарушают работу что-то локально или целых система.
 
Скованность и сжатость – это тело, которое испытывало и испытывает напряжение.
 
Здоровые фасции эластичны и легко скользят относительно друг друга. Мы гибкие и подвижные.
Даже при долгих статические нагрузках или фиксированных положениях происходит «застывание»,
«замирание», и постепенно превращая тело из гибкого, подвижного как у ребенка в сухое, скованное и зажатое.
 
А что вы знаете про своё тело и как оно устроено?

#фасции #гибкость #сжатость

Что за БФМ, меня спрашивают вновь и вновь.
БФМ — биодинамическая фасциальная модуляция. За сложным названием — телесный метод Надежды Лоскутовой, в котором внимание мастера и практики направлено на напряжение, дыхание и свободу движения.
 
Что означает каждое слово
🟢Биодинамическая — «био» означает жизнь, «динамика» — движение и изменение. Для понятного объяснения: «Мы учитываем, что тело живое: оно дышит, двигается и постоянно меняется».
Не совсем точно расшифровывать это как «биологическая динамическая система»: это скорее описание организма, живой системы, где всё взаимосвязано.
 
🟢Фасциальная — название указывает на фасции: соединительнотканные оболочки и прослойки, связанные с мышцами и другими структурами тела.
В теории метода, всё тело – это соединительная ткань, всё связно друг с другом.
Фасции — это соединительнотканная оболочка, которая окружает мышцы, органы, сосуды и нервы, связывая их в единое целое. Фасции — это своеобразный футляр, который помогает мышцам, органам, нервам и сосудам нормально скользить относительно друг друга, осуществлять свое и адекватно реагировать на движение соседних элементов.
В фокусе метода работа с напряжением, которое удерживается фасциями.
🟢И модуляция — изменение, регулирование. В разговорной речи можно сказать «настройка» или мне больше откликается, что мы помогает телу перестроиться на здоровый лад.
 
Повторюсь, что в методе акцент сделан на соединительную ткань, что всё есть соединительная ткань и наше тело способно к саморегуляции.
Поэтому, практик, мастер не пытается силой «исправить» тело, а сопровождает его реакции через бережный контакт.
 
Приглашаю тех, кому знакомы длительное напряжение, усталость, скованность и трудность расслабляться на пробный сеанс.
💸Стоимость первого сеанса 2 100 рублей.
 
👉Если вам откликается, напишите: MAX / Telegram: +7 923 409-77-56
#бфм #фасции #соединительнаяткань #расслабление