SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.276▲ 11.3 %+28 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.1 872▼ 8.0 %was 2 233
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.44▲ 27.0 %was 38
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.0 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.4 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 9.2 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+28subscribers in the period
+8 biggest gain · 26 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 8.7 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 09:07 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
🛑 «Я выгоняю из себя всю гадость!» Звучит как план... но давайте честно.
Что на самом деле выходит с потом? Спойлер: это не «шлаки». На 99% пот — это просто вода. Оставшийся 1% — соли и продукты обмена (мочевина, лактат).
Кожа — не главный фильтр организма. Эту тяжелую, но важную работу делают печень и почки. 🙏
Возникает логичный вопрос: «Если кожа не выводит токсины, зачем тогда париться в SPA-капсуле?»
Отличный вопрос! И вот тут начинается настоящая магия. 🔥
Секрет не в «выведении грязи», а в инфракрасном тепле. Оно проникает в ткани до 4 см вглубь, мягко прогревая вас изнутри. И это запускает процессы, которые вы почувствуете уже на кушетке:
💧 Мощный лимфодренаж. Разгоняем застой жидкости — уходят отеки и тяжесть. 🔋 Энергия и легкость. Улучшается микроциркуляция, клетки получают долгожданный кислород. 🧘♀️ Глубокое расслабление. Мышцы буквально «тают», уходит спазм и зажимы. ✨ Бонус для красоты. Запускается термогенез: ускоряется метаболизм и стимулируется выработка коллагена.
🌿 Хотите эффект х2? Добавляем биоэнергомассаж (БЭМ). Это не просто массаж, это мощный союзник капсулы. Вместе они работают как турбо-режим для вашего лимфодренажа и естественного очищения.
💡 3 правила идеального сеанса от меня: 1️⃣ Вода. Пейте до и после (мы же помним, что пот — это в основном вода?). 2️⃣ Дыхание. Дышите глубже и спокойнее, чтобы ткани лучше насыщались кислородом. 3️⃣ Регулярность. Один визит — это релакс. Курс — это устойчивый результат.
Готовы запустить природные механизмы восстановления без мифов и «волшебных таблеток»?
Записывайтесь на сеанс! Я подберу программу, которая решит именно ваши задачи.
🤫 Признание: у меня есть секрет, о котором я вам почти не рассказывала...
Да-да, вы не ослышались. В моем арсенале уже почти год работает мощнейший аппарат — Термоинфракрасная капсула ТИМ от Fohow. И я, честно говоря, немного переживаю, что так редко о ней говорю. 🙈
Почему молчала? Потому что хотела, чтобы вы сначала по-настоящему почувствовали силу Биоэнергомассажа, «подружились» с ним. А теперь, когда вы уже знаете, как работает ваше тело, — пора показать вам следующий уровень.
🔥 Что такое ТИМ и почему я его так люблю?
Это не просто «еще одна сауна». Это умное, резонансное инфракрасное тепло, которое настроено на частоту нашего тела. Оно не обжигает кожу, а мягко, глубоко (до 4 см!) прогревает ткани изнутри.
Ощущения? Как будто вас обнимает теплое, заботливое облако. 🌬️
❓Что происходит с телом за один сеанс:
💧 Сливается до 1,5 л лишней жидкости. Отеки уходят, контуры тела становятся четкими. 🔥 Разгоняется метаболизм. Клетки начинают работать активнее — да, вы худеете, просто лежа и отдыхая! ✨ Кожа преображается. Запускается выработка коллагена — тело становится упругим и подтянутым. 🧘♀️ Нервная система «перезагружается». Уходит стресс, тревожность, глубокие мышечные зажимы.
🚀 А теперь главное — синергия с БЭМ
Представьте: мы сначала глубоко прогреваем ткани в ТИМ, размягчаем их, «открываем» капилляры. А потом я работаю руками через биоэнергомассаж — и энергия проникает в те самые зоны, которые раньше были «недоступны». Это как работать по маслу. Эффект — в 2 раза сильнее. 💥
🥰 Девочки, я хочу, чтобы вы это почувствовали. Если вы еще не были в ТИМ — самое время. Если были, но давно — самое время вернуться.
🎁 Для тех, кто хочет попробовать (или вспомнить это ощущение), дарю скидку 10% на первый визит.
Пишите «ТИМ» в Директ 📩 — подберу для вас удобное время и программу под ваши задачи.
С заботой о вашей красоте и здоровье, Ваша Маргарита ❤
А вы знакомы с чаем #Лювей? Это не просто напиток, а настоящий ритуал восстановления и внутренней гармонии 🌿
Что делает его особенным: 🍃 Глубокий аромат: обволакивающие ноты, которые мгновенно переключают мозг из режима «стресс» в режим «отдых». 🍵 Бархатистый вкус: мягкий, многогранный, с долгим согревающим послевкусием, которое хочется продлевать снова и снова. 🧘♀️ Эффект: мягко снимает напряжение, проясняет ум и дарит чувство глубокого внутреннего баланса. Идеальное завершение после БЭМ-массажа!.
💡 Ритуал заваривания: используйте воду 80–85°C, дайте чаю раскрыться 2–3 минуты. Не спешите. Сделайте глубокий вдох перед первым глотком и позвольте себе эту минуту тишины.
Это выбор тех, кто ценит качество, осознанность и маленькие моменты радости в шумном мире.
💬 А у вас есть свой «чай для души»? Делитесь любимыми сортами или привычками в комментариях! 👇
А вы знаете, что массировать уши — это отдельный вид ощущений? ✨👂
И это не просто приятный релакс! В практике БЭМ-массажа в работе с ушами уделяется особое внимание, и вот почему 🗝️
Ушные раковины — это биологическая карта всего нашего тела. Когда мы мягко, но ритмично воздействуем на эту зону в технике БЭМ, происходит мощная магия:
🔹 Глубокий биоэнергетический отклик: активируются точки, связанные со всеми внутренними органами. 🔹 Мгновенное снятие зажимов: расслабляется жевательная мускулатура, виски и шея (прощайте, головные боли напряжения!). 🔹 Усиление потока: улучшается лимфодренаж лица, а энергетический поток выравнивается, делая эффект от массажа максимально глубоким и долгим.
Это не просто механическое разминание, а настоящая настройка всей нервной системы на волну гармонии и восстановления. 🌊
💆♀️ Попробуйте мягко потянуть мочки и растереть хрящики по утрам или приходите на полноценный сеанс БЭМ-массажа, чтобы почувствовать эту синергию в комплексе!
💬 Сохраняй рилс, чтобы не потерять технику, и пиши в комментариях «БЭМ», если хочешь узнать больше о том, как это работает! 👇 #бэммассаж #биоэнергомассаж #массажушей #аурикулотерапия #снятиестресса #расслабление #биохакинг #лимфодренажлица #энергиятела #здоровьеикрасота #массажЧита
А вы знали, что лицо можно «перезагрузить» без уколов и аппаратов? ✨👇
Это БЭМ-массаж лица — биоэнергетическая техника, которая работает там, где обычный массаж бессилен 🗝️
Что происходит за 1 сеанс: 🌿 Снимаются глубокие мышечные зажимы (прощай, хмурый лоб и напряжённая челюсть!) 🌿 Запускается естественный лимфодренаж — уходит отёчность 🌿 Кожа наполняется сиянием, а овал лица подтягивается 🌿 Nervous system переходит в режим «восстановление»
Это не просто массаж — это диалог с вашим лицом на языке энергии. Мягко, глубоко, без агрессии к коже 💆♀️
📌 Сохраняй, чтобы не потерять, и приходи почувствовать разницу «до/после» лично!
💬 Пиши «БЭМ» в комментариях — расскажу, кому эта техника подходит больше всего 👇
Как работает биоэнергомассаж? Без мифов, простыми словами.
Меня часто спрашивают: «А что там вибрирует? Это электричество? Это иголки?»
Аппарат работает на определённой частоте. И, как ни странно, клетки нашего тела тоже вибрируют на своих частотах.
Когда частота аппарата совпадает с частотой клетки — возникает резонанс. Как камертон: вы ударили по одному — зазвучал другой.
В момент резонанса клетка как бы «откликается», расслабляется, начинает лучше получать питание и кислород. Уходят зажимы, спадают отёки, ткани становятся эластичнее.
Это не магия. Это физика. И простое объяснение тому, почему биоэнергомассаж работает мягко, без боли, но с заметным результатом.
❗️Важно: аппарат не лечит. Он помогает телу вспомнить, как быть в равновесии.
А вы замечали, как ваше тело «откликается» на приятную музыку, тепло или лёгкое прикосновение? Напишите в комментариях, что вас расслабляет.
На этой неделе праздничный #промоушен от компании #FOHOW. Можно приобрести 2 аппарата по цене 1. И получить много ценных подарков 🔥 Кому интересно, пишите мне 📩, помогу приобрести ❤️
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
