Психолог про жизнь. Миляуша Сиразетдинова/Аруна

Как же я иногда люблю перечитывать отзывы после тренингов через некоторое время!)))

Это напоминает мне, что то, что я делаю действительно ценно.

(Отзыв после предыдущего ретрита с Владимиром/Сварупом)

А ещё, классно встречать участников ретритов через некоторое время и слышать, что благодаря этим ретритам стало легче жить, многое стало понятнее, появилась энергия и т.п

А я напоминаю, что уже с 1 ноября будет повышение цен на ретрит с Володей Сваруп. Присоединяйтесь!

Почему тема тренинга "Взаимодействие Мужского и Женского" ?

Потому, что мы с Владимиром Сваруп много исследуем это: отношения между мужчиной и женщиной и то, как это отображает наше взаимодействие с самими собой, внутри себя.

В каждом из нас есть эти две части, которые принято называть мужской и женской. Или внутренний мужчина (Вн.М) и внутренняя женщина (Вн.Ж).

И очень часто то, как я взаимодействую внутри себя, то как  внутри сосуществуют мои Вн.М и Вн.Ж отображает мои взаимоотношения с внешним партнёром.

✔️ И на ретрите мы хотим дать возможность каждому увидеть, что же происходит внутри меня, что рядом такой мужчина или такая женщина?
✔️ Какое моё отношение к самой себе приводит к тому, что мужчина ведёт себя так со мной?
✔ ️Какие страхи есть про Партнерство, что я одинока/одинок?
✔️ И что я могу сделать, чтобы мне было легче?

Примерно такие вопросы мы поисследуем на тренинге, кроме того, что поделаем различные практики для того, чтобы выдохнуть скопившееся напряжение и усталость.

Присоединяйся, если есть отклик.
Пиши 👇 https://max.ru/u/f9LHodD0cOIf7KzwEE3A-dah7Dcxx6XXPga-XKJjzMUZVIrGg4HuAbel_ag

Когда хочется то сбежать от мужчин, то найти того, кто всё решит…

Часто слышу вроде бы противоречивые восклицания.

Такие, как: "Если честно, я так устала, что даже в сторону отношений смотреть не хочу!"

Или немного наоборот: "..я так устала, что просто хочется сильного мужчину"

Ещё: "..я так устала от отношений, что хочется просто сбежать!"
И т.п.

И объединяет их одно - чувство усталости и некоего бессилия.

И следующая фраза-запрос мне: "Подскажите, что делать?"

Я же психолог. Я не даю советов из головы. Я помогаю найти их, т.к. считаю, что каждый и сам интуитивно знает, что делать и куда двигаться.

И единственное, что мешает - это привычка. Привычные действия в одних и тех же ситуациях, привычные мысли и привычные чувства.

И здесь мой совет: "разгрузи ум"

Как это сделать?
Любые телесные практики вытаскивают нас из ума в момент здесь и сейчас.

А если это несколько практик в течение пары дней, да ещё и в сопровождении специалиста, так вот там оно всё и случается!

Почему я люблю телесно-ориентированную психологию?

Потому, что работая с телом через различные упражнения уходят привычные паттерны поведения и мыслей.
Приходит ясность.

И да, кажется, что телесные практики - это же "я опять устану"!
Но нет!))

Та усталость, о которой я писала вначале - она от бесконечного напряжения и нахождения в уме.

А специальные физические упражнения - они про тело. И они прекрасно помогают убрать это напряжение и усталость!))

Это то, почему я пригласила Владимира Сварупа к нам в Челны.

Потому, что в последнее время уж очень много напряжения вокруг. Сирены, страх мобилизации, переживания за детей, родителей,....

И хочется дать возможность нам побыть в пространстве, где минимум мыслей про всё вокруг и можно заняться собой. Пожить пару-тройку дней для себя.

Любимые, если вы тоже чувствуете, что устали от постоянного напряжения, тревожных мыслей и необходимости всё время что-то решать, - приглашаю вас побыть немного в другом пространстве.

Пространстве, где можно замедлиться, "разгрузить голову", почувствовать своё тело, выдохнуть и уделить время себе.

27–30 ноября в Челнах мы со Сварупом создаём такое пространство на ретрите «Мужчина и Женщина: искусство взаимодействия».

Если вам откликается, напишите https://max.ru/u/f9LHodD0cOIf7KzwEE3A-dah7Dcxx6XXPga-XKJjzMUZVIrGg4HuAbel_ag ❤️

Отвечаю на вопросы по ретриту:

1. Можно ли прийти только на один какой-то день ретрита?
Можно только если в пятницу вечером. Стоимость будет 6000₽

2. Можно ли прийти только в субботу и воскресенье, пропустив пятницу?
Да, можно.
В таком случае, можно будет в понедельник вечер посетить безоплаты.

3. Что с собой?
- удобная форма одежды для динамических практик (на всякий случай рекомендуется дополнительно захватить пару футболок, чтобы поменять на сухое);
- бутылочка с водой (кулер будет).

4. Будут ли тантрические практики с обнажением?
Нет. В данном случае тантрические практики, которые будут в программе, будут лишь элементами в общем психолого-терапевтическом ключе ретрита

5. Что будет в понедельник? Могу ли я прийти в понедельник, если в выходные не смогу?
В понедельник будет отдельный процесс, не связанный с ретритом в выходные. Где будет больше общения и медитативные практики.

И расстановка по запросу.
Стоимость вечера 4500₽ (7500₽ для пар).
Для участников тренинга 27-29 ноября стоимость 1700₽ (Для пар - 2400₽ на двоих)

6. Могу ли я быть заказчиком на расстановку 30 ноября? И кто будет её вести?
Да, есть одно место для заказчика расстановки.
Расстановку будут вести оба тренера.

Хочешь присоединиться к ретриту или прийти на отдельный вечер 30 ноября?

Напиши мне в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOIf7KzwEE3A-dah7Dcxx6XXPga-XKJjzMUZVIrGg4HuAbel_ag — расскажу, какие варианты участия доступны, и помогу выбрать подходящий именно тебе.

Ссылка на помощницу, если не отвечаю 👇
https://max.ru/u/f9LHodD0cOJY2072azcEvYxWJdPpqmC8tZKZ_ZEzsLZdSqgWqq2_53dW4uQ

Буду рада встрече! 🩷