Недавно под одним из постов прочитала комментарий. Написала подписчица: «Да, и очень часто... Только не считаю, что много добилась».

Меня этот комментарии зацепил. Она согласилась с тем, что мы ходим по кругу, что устаем. Но тут же автоматически обесценила себя. Хотя по тому, как она пишет, как анализирует — она точно классный специалист и многое преодолела и многого достигла.

Мы часто оцениваем себя по привычке, как когда-то научили. Ругаем за лень, заставляем работать больше. Хотя можно было бы и посочувствовать. Особенно когда дело касается усталости.

Бывает такое: смотришь на свою работу и не понимаешь — ты просто устал или тебе правда стало неинтересно?

Особенно когда в одном деле давно. Сначала горело, хотелось разбираться, узнавать новое. А сейчас даже привычные задачи требуют усилий.

В такие моменты мы обычно начинаем ругать себя. Или пытаемся заставить работать еще больше. Я в таких случаях пробую сначала просто остановиться и честно посмотреть, что изменилось. Без внутреннего критика.

Когда вы в последний раз по-настоящему отдыхали? Не сидели с телефоном, а именно отдыхали? Может быть, вы тащите на себе кучу дел, которые давно пора бросить?

Или изменилось само дело? И вы просто больше не получаете от него того, что получали раньше?

И еще один вопрос. Если бы прямо сейчас можно было убрать часть нагрузки, захотелось бы вам вернуться к этому занятию?

И ответ может быть разным. Может, вы просто выгорели. А может, дело вам больше не интересно. Или вы живете по старым правилам, хотя обстоятельства давно изменились.

Не всегда нужно срочно искать мотивацию. Иногда важнее понять, почему она пропала. И разрешить себе не быть «достаточно добившейся».

А как у вас? Когда привычное дело перестает радовать, вы стараетесь перебороть себя или пытаетесь понять, в чем причина?

Пишите, я всегда читаю ваши истории. 🫶