Первая помощь при травмах, ожогах, кровотечениях и переломах. Что делать при обмороке, удушье и остановке сердца? Сердечно-лёгочная реанимация (СЛР), аптечка, пошаговые инструкции и памятки до приезда скорой помощи.
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.29▲ 20.8 %+5 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.123▲ 200.8 %was 47
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.1▼ 42.5 %was 2
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 17.2 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 15.5 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 8.2 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+5subscribers in the period
+3 biggest gain · 24 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 7.8 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 02:08 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
⚡ Человека ударило током. Почему нельзя сразу к нему прикасаться?
Человек прикоснулся к неисправному прибору и упал. Первая реакция - броситься к нему и попытаться оттащить.
Но это может стоить жизни уже двум людям.
🔴 Главное правило: сначала отключите электричество!
Пока человек находится под воздействием тока, прикасаться к нему опасно.
Что делать?
1. Прекратите подачу электричества.
Если это бытовой электроприбор, безопасным способом отключите его от сети или обесточьте помещение через электрощит.
Не подходите к пострадавшему, пока источник опасности не устранён.
2. Вызовите 112.
Особенно если человек потерял сознание, получил ожоги, испытывает боль в груди или затруднение дыхания.
3. Проверьте сознание и дыхание.
Только убедившись, что электричества больше нет, подойдите к человеку.
Если он без сознания и не дышит нормально, немедленно начинайте сердечно-лёгочную реанимацию.
4. Осмотрите пострадавшего.
Электрический ток способен вызвать глубокое повреждение тканей даже при небольшом внешнем ожоге.
После электротравмы необходима медицинская оценка состояния.
❌ Чего нельзя делать:
— Хватать пострадавшего руками, пока он под напряжением. — Прикасаться к проводам и неисправному оборудованию. — Использовать мокрые предметы для отделения человека от источника тока. — Подходить к оборванным высоковольтным проводам.
❤️ Остановка сердца - что делать до приезда скорой?
Если сердце человека остановилось, его мозг перестаёт получать достаточное количество кислорода. Без кровообращения быстро возникает риск необратимого повреждения мозга.
Но помочь может даже человек без медицинского образования.
🔴 Как распознать остановку сердца?
Два главных признака: — Человек не реагирует на обращение и прикосновения. — Отсутствует нормальное дыхание либо наблюдаются редкие судорожные вдохи.
Как проводить реанимацию взрослому?
1. Вызовите скорую - 112 или 103.
Включите громкую связь и следуйте указаниям диспетчера.
2. Начните надавливания на грудную клетку.
Положите основание ладони на центр грудины пострадавшего, вторую ладонь - сверху.
Выпрямите руки и расположите плечи над ладонями.
3. Соблюдайте ритм.
✅ Частота - 100-120 надавливаний в минуту.
✅ Глубина - 5-6 сантиметров у взрослого.
✅ После каждого надавливания позволяйте грудной клетке полностью расправиться.
4. Искусственное дыхание
Если вы обучены и умеете выполнять искусственное дыхание, чередуйте 30 надавливаний и 2 вдоха.
Если не обучены - непрерывно выполняйте надавливания на грудную клетку.
5. Используйте дефибриллятор, если он доступен.
Автоматический наружный дефибриллятор (АНД) сам определяет, нужен ли электрический разряд, и подсказывает дальнейшие действия.
❗ Когда прекращать реанимацию?
Когда человека принимают медики, он начинает нормально дышать и проявлять признаки жизни, продолжать стало физически невозможно либо место стало опасным.
🫁 Что делать, если человек подавился? Приём Геймлиха
Человек ест, внезапно хватается за горло и не может произнести ни слова. Возможно, пища перекрыла дыхательные пути. В такой ситуации нужно действовать быстро.
🔴 Как помочь взрослому?
1. Если человек может кашлять и дышать - предложите ему продолжать кашлять. Не бейте по спине без необходимости. 2. Если он не может говорить, дышать или эффективно кашлять - наклоните его вперёд и нанесите до 5 сильных ударов основанием ладони между лопатками. 3. Не помогло? Встаньте сзади, обхватите человека руками и расположите кулак чуть выше пупка, ниже грудины. 4. Обхватите кулак другой рукой и выполните до 5 резких толчков внутрь и вверх. 5. Чередуйте 5 ударов по спине и 5 толчков в живот. Организуйте вызов 112.
👶 А если подавился младенец?
Детям младше года нельзя делать толчки в живот! Применяют 5 ударов по спине и 5 толчков в грудную клетку, поддерживая голову ребёнка.
❌ Чего нельзя делать: — Пытаться вслепую вытащить предмет пальцами. — Давать воду или еду, если дыхательные пути перекрыты. — Трясти ребёнка за ноги.
Если человек потерял сознание и не дышит нормально, начинайте сердечно-лёгочную реанимацию.
⚠️ После успешного применения толчков в живот необходим медицинский осмотр.
Сохраните инструкцию. Эти знания могут спасти жизнь.
Сначала убедитесь, что вам самим ничего не угрожает.
Проверьте, реагирует ли человек на обращение, и оцените дыхание. Если он не приходит в сознание - вызывайте 112.
Если нормальное дыхание сохраняется, контролируйте состояние пострадавшего до приезда помощи и следуйте указаниям диспетчера.
Если нормального дыхания нет, ситуация может означать остановку кровообращения - требуется сердечно-лёгочная реанимация. Диспетчер 112 может инструктировать вас по телефону.
Минздрав отдельно публикует официальный алгоритм первой помощи при отсутствии сознания, дыхания и кровообращения.
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
