Инженерия Тела. Метод Афанасьевой

ТОЛЬКО ДЛЯ НОВИЧКОВ❗️

Друзья, кто не был ещё в руках наших мастеров и мало знает про метод Инженерия тела? Это предложение для вас!🔥

8 ноября в Студии ФИТ в Москве мы проводим БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Ручная Инженерия Тела и Лица»❗️

Если вы давно присматриваетесь к методу, но не решаетесь начать, или хотите наконец понять, как работают руки мастера и что даёт индивидуальный сеанс - это лучшая возможность узнать всё на практике.

Убрать загривок, вальгус стоп, сколиоз, выровнять ноги, развернуть таз, избавиться от головных болей, подтянуть лицо - всё возможно, если учитывать, как базовые законы физики, масса и углы давления структур ОДА влияют на тело.

Что будет на мастер-классе:
🔹 Живая демонстрация. Ведущие мастера покажут, как работают с телом и лицом, и вы увидите изменения в реальном времени.
🔹 Практика на себе. Каждый участник получит короткую работу с телом, вы почувствуете, как снимается напряжение, раскрываются плечи и уходит зажим.
🔹 Ответы на вопросы. Разберём, чем инженерный подход отличается от массажа и остеопатии, и как метод решает задачи, с которыми не справляются другие практики.
🔹 Знакомство с методом. Вы поймёте, почему кости можно двигать и как это влияет на самочувствие, осанку и внешность.

Это не лекция и не вебинар. Это встреча, где вы почувствуете метод на себе и увидите, как он работает.

А главное - мастер-класс поможет вам сделать первый шаг к индивидуальным ручным сеансам, где работа идёт уже глубоко и точно под ваше тело. Именно после сеансов с мастером вы почувствуете настоящую разницу и получите стойкий результат.

🔥 И конечно, для всех участников мастер-класса будет специальное предложение и подарки 🎁

Как проходят мастер-классы можно посмотреть ЗДЕСЬ

Дата: 8 ноября.
Время: 14:00
Место: 📍 Студия ФИТ в Москве: ст.м. Маяковская / Белорусская (кольцевая), 1-я Брестская ул., д. 35, подъезд №2, этаж 3, кабинет 307.

Количество мест ограничено - чтобы у каждого была возможность поработать с мастером.

📲 Запись и вопросы: Ирина
+7 (922) 253-54-90

До встречи в Студии ФИТ!

#мастеркласс

➡️Наши каналы в MAX и ВК

Друзья, внутри нашей звёздной рубрики пора уже открывать под-рубрику: «Звездное проседание в процессе»💯 Это для тех случаев, когда мы уже рассматривали какую-либо звезду на предмет механо-анатомической нормы скелета и спустя несколько лет рассматриваем ещё раз, при этом отмечая, как и насколько тело звезды просело со времени первого поста↘️

Мы таким образом с вами уже рассмотрели Холли Берри и Меттью Макконехи.

А сегодня повторно, спустя шесть лет, с первого разбора, рассмотрим Джареда Лето🙌

Первым делом, 6 лет назад, я в посте про него, отметила год рождения - 1971 и напомнила, что он носит титул «вечно юный» в Голливуде. И он действительно экстремально молодо выглядел тогда. Но внимательный анализ показал, что он всё-таки меняется, и стареет, только по-своему, очень красиво и вполне сохраняя общую юность образа.

А сейчас давайте проанализируем, как он изменился с 2020 по 2026 год.

Надо сказать, что эти шесть лет наш вечноюный красавец старел также медленнее всех. Значительно потерял только длину шейного отдела позвоночника, и начал проседать в нижнюю часть грудной клетки (ГК) и верхнюю часть живота. Со стороны спины - это нижне-грудной отдел и грудопоясница.
Значит, следующим этапом будет проседание в самый центр ГК и грудной отдел, что уже значительно повлияет на ткани лица, продавив их вниз. Года через 3-4 это произойдет.

Ну а мы занимаемся Инженерией и наблюдаем за звездами дальше. Что происходит с телами тех, кто регулярно занимается Инженерией см ЗДЕСЬ https://max.ru/channel_afanaseva_method/AaBhcfU8MT0
и ЗДЕСЬ https://max.ru/channel_afanaseva_method/AZ-uF35hKm8

📲Запись в онлайн Клуб и новый онлайн Курс по телу - у Насти +7 917 424 1344

📲Запись на индивид сеанс -у Ирины +7 922 253 5490

#звездныепосты

P.S. Друзья, кого разберем в следующий раз? Предлагайте!

Друзья, коллеги-инженеры!

30 октября приглашаем выпускников Ручной Инженерии Тела (1 Уровень) на супервизию в нашу студию🙌

Если вы уже прошли обучение и начали работать с клиентами, вы наверняка знаете: между «знаю технику» и «делаю её уверенно и точно» - лежит практика. И лучше всего оттачивать навык вживую, под руководством автора метода и опытных мастеров, с разбором ваших конкретных случаев.

Что даёт супервизия:
• Проверка техники. Мы посмотрим, как вы выполняете приёмы, и поправим то, что требует настройки.
• Разбор ошибок. Вы увидите, где теряется глубина, точность или вектор сдвига - и как это исправить.
• Обратная связь от мастеров. Ответы на вопросы, которые возникают в реальной практике.
• Разбор ваших клиентских кейсов. Приносите фото, истории, сложные случаи - разберём вместе.
• Обмен опытом с коллегами. Выпускники из разных городов, живое общение и поддержка сообщества вам гарантированы!

Метод не стоит на месте. Каждый год появляются новые приёмы, утончаются ощущения и углубляется понимание технологии. Супервизия - это возможность не просто «освежить» навык, а выйти на новый уровень точности и результата💯

Место: студии ФИТ в Москве.
Дата: 30 октября
Время: 19:00–22:00.
Стоимость участия: 8 000 ₽.

Количество мест ограничено, чтобы у каждого была возможность поработать руками и получить персональную обратную связь.

📲 Запись и вопросы: Ирина
+7 922 253 5490

До встречи в Студии ФИТ!

#супервизия #профсеминары

ОБНОВЛЁННОЕ РАСПИСАНИЕ ОФЛАЙН и ОНЛАЙН СОБЫТИЙ СЕНТЯБРЬ 2026 - ЯНВАРЬ 2027 ГОДА

ОКТЯБРЬ
🔹 10 - 11 октября ПРОФСЕМИНАР Ручная Инженерия Тела (1 уровень) Обучаю с нуля на мастера ручных инженерных техник.
🔹 17-18 октября - ПРОФСЕМИНАР Инженерная Гимнастика для тех, кто хочет стать инструктором этой замечательной гимнастики или глубоко разобраться как перестроить собственное тело.
🔸 21 октября - БЕЗОПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "Инженерия Тела. Верни сантиметры". Участников ждут инженерные подарки🎁
▫️ 23 октября - Старт нового Базового онлайн Курса "Инженерия Тела. Верни сантиметры" Приглашаю на новый, крутой Курс - это онлайн учебник инженерии по перестройке своего тела!

НОЯБРЬ
▫️ 8 ноября в 14:00 - МАСТЕР-КЛАСС Ручная инженерия тела и лица только для тех, кто еще не был в студии, кто не знаком с методом Фасциальной Инженерии Тела. Это уникальная возможность, попробовать Ручную инженерию тела на себе, руками автора метода и ведущих мастеров студии.
🔹 14-15 ноября - ПРОФСЕМИНАР Ручная Инженерия Тела (Углублённый). Приглашаю учеников, прошедших ПРОФСЕМИНАР Ручная Инженерия Тела (1 уровень)

ДЕКАБРЬ
🔸 3-6 декабря - РЕТРИТ ИНЖЕНЕРИЯ ЛИЦА в Москве.
🔹 12 -13 декабря ПРОФСЕМИНАР Ручная Инженерия Тела (1 уровень) Обучаю с нуля на мастера ручных инженерных техник.
🔹 18-20 декабря - Ежегодная Юбилейная 🎖15 Конференция "Целительные Силы России - мост между прошлым и будущим" в Москве. Знакомство с Инженерным методам.
🔸 27 декабря - Новогодняя встреча онлайн-клубу 1 год! Приглашение участников отметить его вместе и поделиться своими результатами🥂

ЯНВАРЬ 2027
🎄3-8 января - Зимний Инженерный РЕТРИТ в Москве в просторном зале с панорамным видом. Проведем каникулы с пользой! Ретрит посвящен стопам🦶

‼️Запись на офлайн мероприятия у администратора Ирины:
+7 922 253 5490

На онлайн обучения у Насти:
+7 917 424 1344

Или пишите в комментариях, пришлем вам ссылку на обучение🙌

#профсеминары
#ретритинтенсив
#выставка
#онлайнкурс

Часть 2 из 2

Но у дома есть фундамент вкопанный в землю, который придает дому устойчивость. А человек — это конструкция без фундамента. Мы держимся только за счёт собственного равновесия и распределения нагрузки. И когда этот равновесие по нагрузке нарушено, вся конструкция — включая сосуды, органы и всё остальное — начинает страдать.
Вывод: тело — это нечто без фундамента, которое держится только на распределении массы, нагрузки. И этот правильное равновесие нужно выстраивать.

✅️️️️ Главный вывод
Биомеханика изучает движение, но не изучает равновесие. А равновесие — это основа здоровья. Мой метод восполняет это «белое пятно», опираясь на классическую механику и статику.

И вы это увидите на собственном примере, когда начнёте выравнивать своё тело.

Будете работать с рёбрами и плечами, а изменится много всего: сосуды, цвет кожи, работа внутренних органов, положение таза и стоп, колени. Потому что масса в нашем мире давит сверху вниз, а не наоборот. Те, кто пытается выстраивать тело снизу, просто никогда не пробовали инженерные, значительно перестраивающие верхнюю часть тела, упражнения. Работа снизу, от стоп и таза тоже полезна, конечно, но ровно настолько, насколько позволяют масса и углы наклона выше расположенных структур.

А вы замечали, что ваша спина длиннее и более выпуклая, чем передняя поверхность тела?

В следующей статье мы расскажем, почему равновесие «перед-зад» важнее, чем «право-лево», и почему для выравнивания асимметрии «право-лево» нужно сначала выровнять по длине и объёму «перед-зад».

#ИнженерияТела #МеханикаТела

Часть 1 из 2

Приветствуем вас в нашей рубрике «Механика Тела»

В прошлой статье https://max.ru/channel_afanaseva_method/AaEVU-A8QgI мы разобрали, как законы классической механики проявляются в теле человека, и почему наше тело — это инженерная конструкция. Сегодня поговорим о том, почему наш метод опирается именно на механику, а не на биомеханику. И что такое «белое пятно биомеханики».

Мой метод родился на стыке двух наук: физической реабилитации и классической механики. Обратите внимание: мы не говорим «биомеханика». Мы говорим «классическая механика». Почему? Потому что в современной биомеханике существует огромное белое пятно.

Что такое «белое пятно биомеханики»?
Биомеханика изучает движение: как человек двигается, как части тела движутся относительно друг друга, как тело перемещается в пространстве. Эти знания помогают в робототехнике, в разработке одежды, в протезировании, в спорте. Есть даже отдельный раздел — «биомеханика спорта».

Но биомеханика игнорирует один важнейший момент: то, как положение частей тела относительно друг друга — с учётом их массы — влияет на нижележащие и впередилежащие структуры. Проще говоря, как масса верхних частей тела давит на нижние. Этого изучения в науке биомеханике просто нет.

А ведь это раздел классической механики под названием статика — наука о равновесии в границах физического объекта, об инженерных конструкциях. Именно поэтому мы обратились к механике.

Давайте посмотрим в лицо фактам.

Факт 1. Человеческое тело короче спереди, чем сзади — с самого рождения
Это начинается ещё в эмбриональном периоде. Любой из вас может встать к зеркалу в профиль и оценить: площадь рёбер спереди меньше, чем сзади. Спина длиннее и более выпуклая, чем передняя поверхность тела.
Также вы заметите, что затылочная (мозговая) часть черепа по объёму редко равняется лицевой части и редко находится в равновесии относительно шейных позвонков. Это большая редкость.
Вывод: это анатомическая данность. Мы так устроены с рождения.

Факт 2. Законы физики работают одинаково для всех
И для живых тел, и для инженерных конструкций. Первый закон Ньютона гласит: тело остаётся неизменным, если на него не действуют внешние силы или их воздействие равновесно.
А что происходит, если вы спереди короче, чем сзади? Задняя часть вашего тела своей массой давит вперёд-вниз. И с каждым прожитым днём, неделей, месяцем и годом — поскольку силу тяжести никто не отменял — наши тела проседают. Мы не подпадаем под первый закон Ньютона.
Вывод: чтобы тело оставалось неизменным, нужно выровнять в первую очередь переднюю и заднюю поверхности тела по размеру и объёму.

Факт 3. Тело без фундамента
Влияние распределения массы, нагрузки частей тела друг на друга — это полное «белое пятно» в науке. А ведь всё, что нас окружает — стены, здания, штативы, софиты, микрофоны, телефоны — абсолютно всё рассчитано по распределению нагрузки. Кроме человеческого тела. Как будто эти законы его не касаются. Но это не так.
Представьте дом. У него есть стена, к которой идут трубы коммуникаций: горячая вода, холодная, электричество, оптоволокно. Если стена начнёт заваливаться — пусть даже на 5 градусов — что будет с этими трубами? По аналогии с нашими сосудами.

Читать далее 🔽

Друзья, мы стартуем!🚀

Сегодня открывается доступ к нашему НОВОМУ Базовому онлайн - Курсу «ИНЖЕНЕРИЯ ТЕЛА. Верни сантиметры!»

Если вы давно думали о том, чтобы начать, сейчас самое время!

Мы серьёзно обновили курс, и вот главные отличия новой версии от предыдущей:
✅ Новые упражнения. Выстроены так, чтобы ваши изменения тела происходили намного быстрее и при этом мягче.
✅ Разбор физиологии и механики. К каждому упражнению добавлено объяснение: вы будете точно понимать, за счёт чего оно даёт результат, а не просто повторять движения.
✅ Видео с ошибками. К каждому упражнению прилагается видео-разбор возможных ошибок. Это поможет вам выполнять всё точно, правильно и безопасно.
✅ Фундаментальная теория. Мы добавили интереснейшие инфо-видео про принципы метода: ошибка 45°, механические факты, «белое пятно» биомеханики, законы Ньютона и Архимеда. Вы дополните свой взгляд на тело фундаментальной физикой и будете лучше понимать, как поддерживать здоровье и молодость.
✅ Профессиональная съёмка и звук. Уроки легко смотреть, слушать и повторять.
✅ Удобная и проверенная платформа GetCourse. Уроки всегда с вами, есть чат, и - внимание! - не нужен VPN!
✅ Поддержка. Вы не остаётесь один на один с курсом. Всегда можно задать вопрос, получить совет и поддержку.

🎓 А теперь - чем курс отличается от наших онлайн Клубов?
Многие спрашивают: «В чём разница между курсом и клубом?» Это два разных инструмента, и они идеально дополняют друг друга.

Курс - это учебник.
Это постановка техники с нуля, вы будете знать механику и физиологию каждого движения.
Что это даёт на практике?
Когда вы понимаете, что вы делаете и почему, вы начинаете заниматься в Клубе совершенно иначе. Даже когда мы будем вводить новые, необычные упражнения, вы будете понимать их суть и механику, а не просто повторять за ведущим. Это колоссально повышает качество вашей работы над телом.

А Онлайн Клуб - это регулярная практика!💪
Это то, что нужно делать постоянно, чтобы поддерживать себя здоровым, красивым и молодым. В Клубе мы занимаемся регулярно, и каждое занятие не повторяется, упражнения всегда разные.

Кому Курс по телу особенно нужен?
Тем, кто хочет пройти всю глубину и понять базу. Особенно тем, у кого сложное тело (диспластики, сильные кифозы, сколиозы или другие ограничения).

И ещё один важный момент - про взгляд в будущее.
За методом ИНЖЕНЕРИЯ ТЕЛА стоит физика и классическая механика. И это неизбежно: рано или поздно принципы механики войдут в физическую реабилитацию повсеместно.
Это будет написано на каждом сайте, в каждом фитнес-центре, каждый массажист это будет знать.

У вас есть уникальная возможность быть в первой сотне тысяч тех, кто освоил это уже сейчас!

Присоединиться к курсу и начать заниматься ➡️ https://afanasevamethod.ru/get_back_centimeters

До встречи на курсе!💞

По любым вопросам, связанным с онлайн - курсами обращаться к Настя Техподдержка:
+7 917 424 1344

#онлайнкурс

Дорогие друзья!

Вчерашний вебинар ИНЖЕНЕРИЯ ТЕЛА. Верни сантиметры! прошёл прекрасно: было много интересных вопросов, живых откликов и та самая «магия» в конце, которая впечатлила всех😊

Мы знаем, что не все смогли присутствовать. Если вы не успели зарегистрироваться или не смогли быть на эфире - для вас мы проводим повтор вебинара сегодня, 22 октября в 18:30.

В программе:
✔️ Понятная теория: почему тело укорачивается и как это остановить;
✔️ Разбор пяти отличий метода от других систем;
✔️ Подарки и, конечно, магия в конце)

🎥 Не успеваете на повтор? Не проблема! Мы вышлем запись вебинара всем, кто зарегистрируется. Сможете посмотреть в удобное время.

Регистрация➡️ https://afanasevamethod.ru/reg_web_get_back_centimeters

🔥 А чтобы вы не сомневались, комментарии участников эфира в карусели, листайте 👉️️️️

Ссылка на эфир https://afanasevamethod.ru/vhod_web