Вспомнила сегодня идеальную замену психологически грамотным, но вызывающим оскомину фразам:

„не катастрофизируй“, "перестань себя накручивать".
Говоришь себе (или другому): „Не кошмарь себя“.
И в голове сразу не экзистенциальный кризис, а бабка - с клюкой, кулаками в боксерских перчатках и красной в горох панамой, съехавшей на один глаз, которая гоняется за тобой с воплем „Отдай то, не знаю что, но точно - отдай!!“
Нелепо же? А сразу как-то отпускает.

Все же симоронское прошлое здорово помогает жить эту интересную, но такую переменчивую жизнь.