1,5 часа в неделю — только для вас 🌿**

Мамы, узнайте себя: день прошёл, все накормлены-уложены, а вы не помните, когда в последний раз делали что-то просто для себя.

Вечерняя йога для мам — Пн и Пт, 18:00–19:30, пока папа, бабушка или мультиварка держат оборону дома.

Это полтора часа, где вас никто не дёргает:
— спина и плечи расслабляются после «ноша-планшет»;
— нервная система выдыхает — уходите спокойной, а не на взводе;
— возвращается ощущение «я — не только мама, я — это я».

🕐 Пн и Пт, 18:00–19:30 — как раз между садиком и вечерней суматохой
📍 Тюленева, 20, ЦЦР «ТРИЯ»
💰 3000 ₽ за месяц (8 занятий) — меньше 400 ₽ за час тишины. Первое занятие — бесплатно

Можно без опыта и в обычной удобной одежде. У нас не сравнивают и не осуждают — большинство приходит именно «с нуля».

Пишите «ХОЧУ» в личку
— запишу и отвечу на все вопросы, даже про «с чем приходить».

#йогадлямам #йогаульяновск #мамыульяновска #ульяновск