New We are sorting MAX channels into categories and territories. Read the news
MAX analyticschannels, chats and posts

Analytics

MAX
Information collectorsbrain-pro.ru Foreign agent labelingagent-mark.ru
Public channel ID 77430807733537

Асхаб Тамаев

🥊 Асхаб Тамаев — боец ММА, блогер и медийная персона. Официальный канал.
🔥 Бои, спарринги, тренировки, подготовка к турнирам — всё изнутри.
💪 Мотивация, сила, дисциплина: как я строю тело и характер.
🚗 Автомобили, тест-драйвы, обзоры тачек и покатушки.
🎬 Влоги, шоу, интервью, реакции, эксклюзив с YouTube.
📢 Новости, анонсы боёв и выходы контента первыми здесь.
👊 Подписывайся FAN PAGE

Cars and transport
Channels in category
13 406
This channel's rank
№ 577
Open category →
Russia
Open in MAX

Posts for the period

By reactions

Search and the whole feed — after free registration. Custom dates — with a subscription; the channel owner sees them for free. Sorting by reactions — with a subscription. Sign up

Loading…

Эфирные масла: как применять грамотно? Открытый вебинар — video, channel “Асхаб Тамаев” ▶ video
Эфирные масла: как применять грамотно? Открытый вебинар

«Эфирные масла можно использовать везде и много. Они же натуральные!» Так ли это? Давайте разбираться.

Эфирное масло это суперконцентрат. В этом его сила и риск.

Чтобы получить 1 литр ЭМ Эвкалипта, нужно дистиллировать примерно 100 кг листьев. А 1 литр ЭМ Бессмертника — 1 тонна цветков!

Если бездумно применять масла, можно получить ожог, раздражение, аллергию, тошноту, головную боль.

Эфирные масла станут неиссякаемым источником здоровья, если пользоваться ими грамотно и соблюдать рекомендации, противопоказания, дозировки.

На вебинаре "Безопасная ароматерапия" вы получите базовые знания по ароматерапии:

✅ ТОП-7 эфирных масел для красоты, здоровья и дома
✅ 4 мифа, которые приводят к ошибкам
✅ 6 научных механизмов действия масел

Занимайте место, встречаемся завтра!

Зарегистрироваться

#реклама 16+
anna-maria-coach.com
О рекламодателе

Ad post

18
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
День пролетел, как один раунд: много дел, много движений, много работы над собой. Сейчас, когда суета стихает, самое время оглянуться: что сегодня получилось, где стал лучше, а где есть над чем подумать. Каждый маленький шаг — это победа. И даже если что-то не вышло — это тоже опыт, который завтра сделает тебя сильнее. 👊
1 197
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
🥜 Полезный перекус — это не про скуку, а про топливо для побед! 💪
Между тренировками и делами время летит, а энергия нужна постоянно. Я не гонюсь за чем-то сложным: мой перекус — про простоту и пользу.
Вот мой топ-3 варианта, которые реально беру с собой:
✅ Горсть миндаля + яблоко. Орехи дают сытость и полезные жиры, а яблоко — быструю энергию и витамины. Всё помещается в карман, удобно брать в дорогу.
✅ Творог 5% с бананом и ложкой мёда. Белок + углеводы: мышцы скажут спасибо, а вкус — просто кайф.
✅ Цельнозерновой тост с авокадо и яйцом. Плотный, но не тяжёлый вариант, если есть чуть больше времени.
Главное правило — никаких пустых калорий. Перекус должен давать силы, а не отбирать их потом тяжестью в животе.
А что вы обычно едите на перекус? Напишите в комментариях — может, подкинете мне пару идей! 😉👇
1 194
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Топовые находки с AliExpress от Лила Шопоголик — photo, channel “Асхаб Тамаев”
Топовые находки с AliExpress от Лила Шопоголик

Если вы до сих пор думаете, что на AliExpress невозможно найти качественные вещи, то вы просто еще не знакомы с каналом Лила Шопоголик ✨

12 лет опыта заказов не прошли даром - здесь только самые достойные, проверенные и трендовые находки, которые выглядят намного дороже своей стоимости👌

Лила с головы до пят одевается на Али, делает подробные видео-распаковки, показывает интересные стилизации и модные лайфхаки⚡

Подписаться

#реклама 16+
max.ru
О рекламодателе

Ad post

1 538
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали! — photo, channel “Асхаб Тамаев”
Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали!

Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства.

Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10.

Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно.

Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю.

Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким.

Пиши сейчас и успей забрать подарок!

Узнать цену

#реклама
knife-m.nozhkuznec.ru
О рекламодателе

Ad post

2 357
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
Заряжаю день с зарядки — и вам советую. Не надо сразу на максимум: главное — встать, размяться, почувствовать, как кровь бежит по венам. Я начал с лёгкой разминки, потом классика: отжимания, приседания, планка. Тело говорит «спасибо», а голова сразу в фокусе. 😎
2 334
Go to post Open in MAX Report an inaccuracy
The full feed — after free sign-up
VKontakte Telegram Odnoklassniki
Favorites at datool.ru

Follow the channel in your account

Sign up at datool.ru to add the channel “Асхаб Тамаев” to favorites and track its metrics.

Sign up For channel owners

Verify your channel

Sign in or sign up at datool.ru, then add our bot to the channel following the instructions in your account. Once ownership is verified, the lock disappears and channel management becomes available.

Sign in or sign up

Report an inaccuracy

Describe what needs fixing. If you have a source, add a link.

You are leaving datool.ru

The link leads to an external website. datool.ru is not responsible for its content — check the address before entering passwords or payment details.

Redirecting in 10 s

Go